【随時更新】「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」募集状況
江南SC （横越総合体育館 025-385-4477）
木曜 10:00～11:00
【秋期（10月～12月）】空き状況 残り 5 枠
【冬期（01月～03月）】空き状況 残り - 枠
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西蒲SC （西川総合体育館 0256-78-7258）
水曜 10:45～11:45
【秋期（10月～12月）】空き状況 残り 5 枠
【冬期（01月～03月）】空き状況 残り - 枠
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『赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ』 とは…？
親子のふれあいを通して、ママのからだケアを目的としたエクササイズ(ストレッチ・筋トレ・有酸素運動など)と、赤ちゃんの抱っこや遊びによって五感を刺激し、神経発達を促す運動プログラムです！
■対象…生後３～12ヶ月の乳児と母親
■参加費…１回 600円
■講師…渋谷 百合子【チームSPOFIT新潟】（OKJエアロビックファミリー認定インストラクター）
■申込み…各施設にお問合せください
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