ノルディックウォーキング教室を開催しました。

２０１０年１月２９日(金)今年初めてのノルディックウォーキング教室を開催しました。１４日(木)は大雪のため中止だったので、待ちに待った開催でした。

参加者は２６名と大所帯。コースは横越総合体育館を出発し、横越川根方面へ往復６～７キロの距離。

途中、用水路の脇にふきのとうを発見。「もう春だね。」なんて会話が聞こえました。時折、青空が広がり雨に叩かれる事なく無事終える事ができました。てるてる坊主君のお陰です。

次回は２月１６日(木)です。みなさんのご参加をお待ちしています。

■ 「冬のノルディックウォーキング教室＠新潟市横越総合体育館」のご案内

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風間

冬晴れ！

今日は久しぶりの冬晴れしかも日中でも月が観測されました。

ちなみに１月３０日（土）に満月をむかえるそうです。

特に冬は日中晴れると夜、放射冷却現象により気温が一気に下がります。

このように寒暖の差が激しいと体調を崩しやすいのでお気を付け下さい。

[Iinuma]

[セミナー] 「スポーツのためのキネシオテーピングセミナー」が開催されました。

本日、キネシオテーピング協会 http://www.kinesiotaping.jp/ 大橋 保 氏（おおはし接骨院：長岡市中ノ島565-79 tel 0258-66-6557）を講師に向かえ、亀田清掃センター附属休憩所「田舟の里」多目的ホールにて、「スポーツのためのキネシオテーピングセミナー」が開催されました。

参加された方々は、真剣な表情で講師の説明を聞きながら、実際にキネシオテープを貼る実技に取り組んでいました。

キネシオテーピングは貼ることだけが目的ではなく、身体の状況を判断することがとても重要になります。そのためには、もう少しシリーズ化してセミナーを開催する必要があるかも知れません。

大橋講師のご協力のもと、今後もこのようなセミナーを開催していきたいと思います。

その際は、

TEAM SPOFIT BLOG [ﾁｰﾑSPOFIT新潟] http://spofit.cocolog-nifty.com/

チームSPOFIT新潟HP http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

にてお知らせいたしますので定期的にご覧ください。

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[sumiyasu]

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■[セミナー] 「スポーツのためのキネシオテーピングセミナー」市報にいがた掲載