[セミナー]田舟の里 スタビライゼーションで転ばぬ先の転倒予防教室
チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ の協力するセミナーが…亀田清掃センター付属運動公園「田舟の里」で行われます。
スタビライゼーションは大きな筋肉だけでなく、サポートする補助筋や、さらに反射、感覚、記憶など・・・あらゆる筋と感覚を連動させ、思い通りに動かせるカラダづくりをめざします。
〰 腰痛、肩痛(四十肩、五十肩など)にも効果絶大です〰
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◆スタビライゼーションで転ばぬ先の転倒予防教室
日 時: 平成22年3月30日(火)13:30~14:30
受講料: 600円(入浴料込み)
講 師: 飯沼 修 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/
会 場: 田舟の里 多目的ホール
対 象: 40歳以上(医師から運動を禁止されていない方)
定 員: 20名(先着順、定員になり次第締切り)
持ち物: 運動のできる服装、タオル、飲み物 等
会 場: 亀田清掃センター附属休憩所「田舟の里」多目的ホール
※ 指定管理者:愛宕商事株式会社 http://www.atagosyoji.co.jp/
※ 所在地:新潟市江南区亀田1835-1
※ アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分
※ 「田舟の里MAP pdf形式 105.0KB(A4×1枚)」をダウンロード / Google Maps
● 申し込み・お問合せ ●
亀田清掃センター附属休憩所「田舟の里」
電話025-382-1566
◆「田舟の里 スタビライゼーションで転ばぬ先の転倒予防教室」368.0KB(A4×1枚)をダウンロード
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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ
[Iinuma]
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