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2010年9月10日 (金)

[Q&A]親子運動遊びのポイントは?①

■親子運動遊びのポイントは?①

実際に頂いた質問は「親子で遊ぶ時の注意は何ですか?」でした。

運動のほうにポイントを絞って掲載いたします。

文字で書くのは誤解を招くことがあり難しいので…

矛盾しますが…中途半端に詳しく解説しないで、あえて箇条書きにします。

不明な点・実際の方法・理論などはセミナーの際に質問してください。

●年少・年中児でのおこないたい遊びの内容は…

*バランスをとる運動

「①足の裏で凸凹を感じながら全身を使ってとるバランス」と「②座った状態で腰を立てて(入れて)とるバランス」この2つを意識的におこないましょう!

①②ともに落ちたくないキモチを持たせるよう働きかけてください。

②は体幹の強化になります。それは幼児体型の卒業に必要な能力です。

*まわる運動

子ども自身で回転に対する軸を作れるようにしていきましょう!

軸が出来てくると身のこなしが俄然よくなります。

*応用的なジャンプ運動

両足で跳ねる無意識のジャンプから、片足やリズムの変わるジャンプ(exケンケンパやスキップ)を段階をおって漸進的に出来るようにしていきましょう!

つづく…

[sumiyasu]

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