追加実施決定［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館［11～12月］

開催日：11月25日（木）が追加になりましたので…改めてご連絡いたします。

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①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：15

●参加費： 400円（施設利用料・傷害保険 他）

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②セッション

●内容： 会場からスタートして毎回コースを変更しながら往復約6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者・SPOFITノルディックウォーカークラブメンバー

●時間： 14：00～15：15

●参加費： 200円（施設利用料・傷害保険 他）

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　[11月] 平成22年11月02日（火）

　[11月] 平成22年11月25日（木） ※追加実施決定（10月17日掲載）

　[12月] 実施しません

●講師： 健康運動指導士　住安 勉

　　　　　 SPOFITノルディックウォーカークラブ　風間 敬子

●定員： 各日①②合計でレンタルポール20名まで

●レンタルポール： 別途300円（要予約）

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： 横越総合体育館および周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っているSPOFITノルディックウォーカークラブメンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市横越総合体育館　新潟市江南区いぶき野１-１-１ TEL 025-385-4477　Google Maps

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館[2010年9～12月] pdf 103.0KB A4×1枚」をダウンロード

[KAZAMA]