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2011年2月25日 (金)

『魔女の一撃』に負けるな!腰痛・肩痛予防改善@新潟市横越総合体育館

昨日に引き続き平成23年4月から新潟市横越総合体育館 http://niigata-kaikou.jp/konan/yokogoshi_sougou.htmlで始まる教室のご紹介をしたいと思います。

今日は『魔女の一撃』に負けるな!腰痛・肩痛予防改善教室です。

医者にいっても原因が分からず・・・でも痛い!!

このような症状でお悩みの方いませんか??

それは筋肉が関係した痛みの可能性があるかもしれません!?

この教室ではまず自分の今の身体を知る所(セルフチェック)からはじめ、それをふまえたエクササイズをおこないます。

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■ 日時:4/8・15 5/13・20 6/3・10・17・24(金曜日)18:45~19:45

■ 内容:体幹部・バランス改善・緩める総合的なボディエクササイズクラス

■ 対象:15歳以上(中学生を除く) 先着20名(要申込)

■ 申込方法:江南SC会員のみ電話予約可、非会員来館申込

■ 参加費:チケット4枚/回(詳しくはこちら↓)

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「2011年度(平成23年度)江南SCのご案内」(PDF形成 169.0KB A4×4枚)

「2011年04~06月(春期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 196.0KB A4×4枚)

[追伸]携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布していますのでご来館ください。

その他の教室も後日、このブログ内で紹介したいと思っております。

[Iinuma]

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