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2011年10月

2011年10月29日 (土)

[セミナー]田舟の里「たのしい!バランスボール教室」がおこなわれます。

タイトルのセミナーが平成23年11月9日(水)に田舟の里 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆たのしい!バランスボール教室

日時:平成23年11月9日(水)14:00~15:00

受講料:300円

講師:小林 亜希  [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会場:田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

対象:15歳以上(中学生は除く、医師から運動を禁止されてない方)

定員:15名(先着順、定員になり次第締め切り)

会場:亀田清掃センター付属休憩所「田舟の里」多目的ホール

※所在地:新潟市江南区亀田1835‐1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

「田舟の里MAP pdf形式 105.0KB(A4×1枚)」をダウンロード  /  Google Maps

●申し込み・お問合わせ●

亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

電話025-382-1566

『市報にいがた第2332号』(平成23年11月6日号) http://www.city.niigata.jp/sihou/2011/111106/2332_info4.html

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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ

[kobayashi]

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2011年10月28日 (金)

[みどり森]新潟市公共施設予約システム 利用者登録代行入力申込書

みどりと森の運動公園体育施設専用の、新潟市公共施設予約システム利用者登録代行入力申込書のダウンロードを開始いたします。

この申込書は、NET にて利用者がおこなう「利用者登録事前入力」を、施設が代行する際に使用する書式です。

お申込の前に必ず、新潟市役所ホームページ > 公共施設予約 http://www.city.niigata.jp/yoyaku/yoyaku.html を必ずお読みください。

■pdf形式 「新潟市公共施設予約システム利用者登録代行入力申込書」をダウンロード (7.9KB A4×1枚)

■word形式 「新潟市公共施設予約システム利用者登録代行入力申込書」をダウンロード (45.0KB A4×1枚)

[sumiyasu]

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2011年10月27日 (木)

[江南SC]体験セミナー「腰痛・肩痛予防改善のためのチューブトレーニング」@横越総合体育館をおこないました。

平成23年10月26日(水)13:30~14:30新潟市横越総合体育館で江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/index.htm体験セミナー「腰痛・肩痛予防改善のためのチューブトレーニング」をおこないました。

参加者は17名とたくさんの方からご参加いただき、講義と実技をおりまぜながらおこないました。

このような内容を定期スクールでもおこなっております。

興味のある方はお問合せの上、ご参加ください。詳細は↓

「2011年度(平成23年度)江南SCのご案内」(PDF形成 169.0KB A4×4枚)

「2011年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 224.0KB A4×4枚)

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Konanscseminaryotuu Konanscseminaryotuu1 Konanscseminaryotuu2

最後に・・・たくさんの方からご参加いただき誠にありがとうございました。

[Iinuma]

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2011年10月26日 (水)

[NWC]SPOFITノルディックウォーカークラブイベント@東北電力ビッグスワン公園ウォーキングをおこないました。

平成23年10月24日(月)10:00~秋の東北電力ビッグスワン公園内を歩きました。

イチョウの葉は黄色に色づき、桜の葉は橙色に染まり、秋の深まりを感じました

特に園路の紅葉風景は素晴らしく綺麗でした。

鳥屋野潟には、数え切れないほどの白鳥。今の時期からいるのは珍しいそうです。

参加者は23名と大所帯、それぞれのペースで秋を散策し、バーベキューのできるドームで集合、クラブからの差し入れのお菓子を食べていただきながらお話しをして、2時間のイベントを終了しました。

曇り空でしたが気温が高く、気持ちいい汗をかきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Suwann1 Suwann2 Suwann3 Suwann4                   [KAZAMA]                 

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2011年10月24日 (月)

[NWC]SPOFITノルディックウォーカークラブイベント@東北電力ビッグスワン公園ウォーキングをおこないます

おはようございます。

本日10:00から、東北電力ビッグスワン公園内でノルディックウォーキングをおこないます。

受付は9:45から“バーベキューのできるドーム”です。

先回は、初夏6月におこないました。今回は秋の公園内の様子を散策してみましょう。

今日のお天気はくもり、降水確率は低いようですが、終わるまで雨が降らないといいですね。

急な欠席や出席でもかまいません。

みなさんのご参加をお待ちしています。

[KAZAMA]

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2011年10月23日 (日)

[みどり森]新潟アルビレックスBC 硬式野球チャレンジ教室「開催要項」「申込用紙」

新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ の、首脳陣・選手・伊藤野球塾コーチの指導のもと…来春から硬式の高校野球をしたいと考えている中学校3年生を対象に、「硬式野球チャレンジ教室」を開催致します。

◆ 対象:高校入学後に硬式野球にチャレンジする中学3年生

◆ 開催方法:開催回数 月 3回 (合計 9回)  開催時間 1回 100分

◆ 期間:2011年11月18日~2012年01月22日 ※詳細は、↓開催要項をご覧ください。

◆ 定員:先着20名

◆ お申し込み方法:「(株)新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ http://www.niigata-albirex-bc.jp/ 」または「みどりと森の運動公園体育施設 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ 」 のホームページより専用申込用紙を印刷の上、FAXにてお申し込み下さい。 

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新潟アルビレックスBC 硬式野球チャレンジ教室「開催要項」「申込用紙」 (pdf形式 44.7KB A4×2枚)をダウンロード

市報にいがた平成23年10月23日号(第2330号) 

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[sumiyasu]

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2011年10月22日 (土)

[セミナー]11月3日開催SPOFITノルディックウォーキングセミナー満員御礼

2011年11月03日(祝)に開催する…

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園は、定員に達しましたので…募集を終了いたしました。

今回の応募に間に合わなかった方は、またの機会にご参加ください。

尚、次回の開催についてもこのブログにてご案内いたします。

http://spofit.cocolog-nifty.com/

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⇒ [セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園「11月03日開催」 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2011/10/spofi.html

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[sumiyasu]

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2011年10月21日 (金)

[セミナー] 田舟の里 『やさしいフィットネス・ヨーガ教室』をおこないました

平成23年10月19日(水)14:00~ 亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ 多目的ホールで、『やさしいフィットネス・ヨーガ教室』をおこないました。

参加者は女性9名、男性2名の参加でした。

始めはまず、何も言わずにマウンテンポーズで目を閉じてもらうと、みなさん身体がフラフラ・・・その後、2人組みでアライメントに気をつけながらポーズをおこない、最後は呼吸と視線に気をつけながら、フロースタイルで3セットおこないました。3セットおこなった後は、身体のふらつきが少なくなったのを実感していただきました皆さん集中しておこなった結果ですね。ヨーガをおこなう目的でもある、心身一如の体験ができたのではないでしょうか(o^-^o)

パーワー系ヨーガなので、運動量も多かったのですが、皆さん最後までお付き合いいただきありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Tabune01 Tabune02 Tabune03 

次回は11月9日(水)前回大好評だった『たのしいバランスボール教室』です。たくさんのご参加お待ちしております。

[Enami]

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2011年10月16日 (日)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園「11月03日開催」

SPOFITノルディックウォーキングセミナーを新潟市西区で開催するのは、10月に続き2回目となります。

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

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①初心者セミナー

●内容: 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象: 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間: 13:00~15:15

●参加費: 400円 または 3SPOFITチケット(※)

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②セッション

●内容: 6~7km屋外を歩きます。

●対象: ①受講者・ノルディックウォーキング経験者・SPOFITノルディックウォーカークラブメンバー

●時間: 14:00~15:15

●参加費: 150円 または 1SPOFITチケット(※)

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①②共通

●開催日: 各1回コース ※少雨決行

 [11月] 平成23年11月03日(祝)

 [12月] 実施いたしません

●講師:  SPOFITノルディックウォーカークラブ 風間 敬子

      健康運動指導士 住安 勉

●定員: 各日①②合計でレンタルポール20名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 3SPOFITチケット(※)

●用意: 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場: みどりと森の運動公園

●申込み方法: 来館または電話にて予約(ポールを持っているSPOFITノルディックウォーカークラブメンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ: 新潟市みどりと森の運動公園体育施設 〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1 TEL 025-379-3766 アクセスマップ

●連絡: 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

●3SPOFITチケット(※)とは… SPOFIT新潟江南スポーツクラブ会員の方が利用できるチケットです。

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■ 11月03日開催分 市報にいがた 平成23年10月16日号http://www.city.niigata.jp/sihou/2011/111016/2329_info2.html

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「ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2011年10月~12月](PDF形式 124KB A4×1枚)」をダウンロード

[sumiyasu]

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2011年10月10日 (月)

森林セラピー@小国温身平おこなってきました。

天気のいい3連休となりましたね 皆さんはどんな3連休を過ごしましたか?

わたしは10月9日小国の温身平に行ってきました。山形県小国町森林セラピー       http://www.fo-society.jp/quarter/tohoku/oguni.html

ここには、セラピーロードという、ブナやミズナラ、ヤチダモなどの木々のトレッキングコースが、往復5.5kmあります。ここは実際にこの森が持つ癒しの効果を分析・実証し、リラックス時に高まる副交感神経活動の活性化やストレス時に方出されるホルモンの濃度の減少など、高い癒しの効果が確認されたそうです。

Oguni01 Oguni02 Oguni03 

5.5kmあるコースは、様々な見物ポイントがいくつもあり、飽きる事なく2時間歩く事ができました!行きはメインロード、帰りはけもの歩道を歩き、歩数は約1万歩!!こんな所でヨーガをしたらきっと気持ちいいのだろうヽ(´▽`)/と思ったのですが、マットもないので・・・両手を上に挙げ深呼吸♪なんて気持ちのいい癒されました

ヨーガも深い呼吸法を取り入れる為ストレス解消や、ストレスに負けないココロ作りをする事ができます。江南SC(横越総合体館) http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/index.htmではヨーガの定期スクールをおこなっています。初心者の方でも安心して参加できるプログラムとなっています。興味のある方は一度見学に来てください♪

[Enami]

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2011年10月 8日 (土)

[セミナー] 田舟の里 「やさしい!フィットネス・ヨーガ」が市報にいがたに掲載されます。

「やさしい!フィットネス・ヨーガ」 セミナーを田舟の里でおこないます。

タイトルのセミナー募集が 『市報にいがた』第2328号(平成23年10月9日号) http://www.city.niigata.jp/sihou/2011/111009/2328_info3.htmlに掲載されます。

フィットネスヨーガは、アシュタンガヨーガをアレンジし、首や腰に負担のかからないように修正してあるため、安全性の高いヨーガになります。ポーズは一つのポーズの終わりが次のポーズの始まりとなったりする、フロースタイルになります。全身が強く、滑らかな動作が出来るよう、筋力と柔軟性、調和した動作が得られるようプログラムされています。ストレスを抱えている方、疲れを感じる方、普段運動していない方も安心して参加していただける内容となっています。この機会に是非フィットネス・ヨーガを体感してみてください。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆やさしい!フィットネス・ヨーガ

日時:平成23年10月19日(水)14:00~15:00

受講料:300円

講師:榎並 純香  [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会場:田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

対象:15歳以上(中学生は除く、医師から運動を禁止されてない方)

定員:20名(先着順、定員になり次第締め切り)

持ち物:運動できる服装、タオル、飲み物等 ※内履きは要りません。

会場:亀田清掃センター付属休憩所「田舟の里」多目的ホール

※所在地:新潟市江南区亀田1835-1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

「田舟の里MAP pdf形式 105.0KB(A4×1枚)」をダウンロード  /  Google Maps

●申し込み・お問合わせ●

田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

電話025-382-1566

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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ

[Enami]

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2011年10月 7日 (金)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

平成23年10月6日(木)[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@ みどりと森の運公園 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/ をおこないました。

28人と大勢の方から参加していただきました。

施設の園路を1周まわり新しくオープンした 新潟市文化財センター http://www.city.niigata.jp/info/maibun/ への往復で約5kmを歩きました。

晴れ男、晴れ女のパワーでしょうか弥彦山にかかった怪しい雲も払いのけてしまいました。すばらしいですね!

次回は11月3日(祝)同じく みどりと森の運動公園http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/

初心者セミナーは13:00~経験者セッション14:00~です。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます

                              Nw001Nw003Nw002   

[watabe]

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2011年10月 6日 (木)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキング@みどり森をおこないます。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどり森をおこないます。

■13:00~初心者セミナー

■14:00~経験者セッション

西区の天気予報は曇りで気温は18℃~20℃です。

突然の雨をしのぐ雨具、防寒対策をお願いします。

みなさんのご参加をお待ちしています。

[watabe]

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2011年10月 5日 (水)

[江南SC] 平成23年度秋期(10月~12月)スクール!スタート

おかげさまで平成23年10月3日(月)~「基本をマスター!初心者入門卓球」 をかわきりに、秋期スクール(10月~12月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

平成23年度秋期スクールはスタートいたしましたが、定員に達していないスクールについては10月末日まで随時受付中です。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2011年度(平成23年度)江南SCのご案内」(PDF形成 169.0KB A4×4枚)

「2011年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 224.0KB A4×4枚)

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Iinuma]

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2011年10月 1日 (土)

[みどり森]屋内コートの利用:「野球などの練習」について…

「野球などの練習」で屋内コートを利用していただく際のルールを作成しました。

尚、このルールについては、利用状況に応じて変更する場合がございます。予め、ご了承ください。

ご利用を検討されている方はご参考にしてください。

みどりと森の運動公園 屋内コートの利用:「野球などの練習」について(pdf形式349KB A4×1枚)

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追伸①:「体育施設ご利用の案内」も必ずご覧ください。

みどりと森の運動公園 体育施設リーフレット P1(pdf 624KB A4×1枚)

みどりと森の運動公園 体育施設リーフレット P2~4(pdf 634KB A4×3枚)

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追伸②:利用できるシューズについてはこちらをご覧ください。

みどりと森の運動公園 体育施設利用シューズ一覧(pdf形式441KB A4×2枚)

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追伸③:携帯端末などをご利用でPDF形式のファイルがご覧になれない場合は、お手数ですが…各種リーフレットをみどりと森の運動公園 管理事務所[野球場内]にて配布していますのでご来園ください。

[sumiyasu]

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