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2011年10月16日 (日)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園「11月03日開催」

SPOFITノルディックウォーキングセミナーを新潟市西区で開催するのは、10月に続き2回目となります。

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

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①初心者セミナー

●内容: 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象: 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間: 13:00~15:15

●参加費: 400円 または 3SPOFITチケット(※)

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②セッション

●内容: 6~7km屋外を歩きます。

●対象: ①受講者・ノルディックウォーキング経験者・SPOFITノルディックウォーカークラブメンバー

●時間: 14:00~15:15

●参加費: 150円 または 1SPOFITチケット(※)

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①②共通

●開催日: 各1回コース ※少雨決行

 [11月] 平成23年11月03日(祝)

 [12月] 実施いたしません

●講師:  SPOFITノルディックウォーカークラブ 風間 敬子

      健康運動指導士 住安 勉

●定員: 各日①②合計でレンタルポール20名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 3SPOFITチケット(※)

●用意: 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場: みどりと森の運動公園

●申込み方法: 来館または電話にて予約(ポールを持っているSPOFITノルディックウォーカークラブメンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ: 新潟市みどりと森の運動公園体育施設 〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1 TEL 025-379-3766 アクセスマップ

●連絡: 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

●3SPOFITチケット(※)とは… SPOFIT新潟江南スポーツクラブ会員の方が利用できるチケットです。

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■ 11月03日開催分 市報にいがた 平成23年10月16日号http://www.city.niigata.jp/sihou/2011/111016/2329_info2.html

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「ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2011年10月~12月](PDF形式 124KB A4×1枚)」をダウンロード

[sumiyasu]

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