セミナー）「足裏セルフケア＆フィットネス・ヨーガ@長岡浦体育館

平成23年12月15日（木）『足裏セルフケア＆フィットネス・ヨーガ』セミナーが長岡市浦体育館で開催されます。

詳細は↓

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◆ 足裏セルフケア＆フィットネス・ヨーガ

日　 時：平成23年12月15日（木曜日）13:30～14:30、19:00～20:00（各1回コース）

内   容：足裏セルフケアで、深層部の筋肉をほぐし、ヨーガで深層部の筋肉を鍛えていきます。年齢に関係なくどなたでも参加できる内容になっております。　

受講料：各1回 500円

講　 師：榎並　純香 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場：長岡市浦体育館 / Google Maps

対   象：15歳以上（中学生を除く）　医師から運動を禁止されていない方

定   員：20人（先着順、定員になり次第締切り）

持ち物：運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館　 電話 0258-92-6910

「足裏セルフケア＆フィットネス・ヨーガ」リーフレット（PDF 形式 284.0KB×A4×1枚）をダウンロード

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たくさんのご参加お待ちしております！

[Enami]