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2011年12月 2日 (金)

[セミナー] 足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ@長岡浦体育館

平成23年12月15日(木)『足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ』セミナーが長岡市浦体育館で開催されます。

詳細は↓

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◆ 足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ

日  時:平成23年12月15日(木曜日)13:30~14:30、19:00~20:00(各1回コース)

内   容:足裏セルフケアで、深層部の筋肉をほぐし、ヨーガで深層部の筋肉を鍛えていきます。年齢に関係なくどなたでも参加できる内容になっております。 

受講料:各1回 500円

講  師:榎並 純香 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場:長岡市浦体育館 / Google Maps

対   象:15歳以上(中学生を除く) 医師から運動を禁止されていない方

定   員:20人(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物:運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館  電話 0258-92-6910

「足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ」リーフレット(PDF 形式 284.0KB×A4×1枚)をダウンロード

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たくさんのご参加お待ちしております!

[Enami]

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