「SPOFITノルディックウォーキングセミナー」の募集記事が新潟日報に掲載されました。

平成24年3月31日（土）の新潟日報朝刊［新潟・下越］版に、平成24年4月6日（金）におこなわれる、「SPOFITノルディックウォーキングセミナー」 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/03/spofit46-f794.html の募集が掲載されました。
同日、13時からの初心者セミナーはすでに10名の申し込みがあります。
参加ご希望の方はお早めに、お電話または来館にて申し込みをお願いします。

または、みどりと森の運動公園での開催 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/04/spofit46-d985.html も予定しております。
申し込みは、平成24年4月1日（日）からです。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館［2012年4月～6月］ 〈PDF形式361KB A4×1枚〉」をダウンロード

■ 「ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

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［KAZAMA］

本日の［NWC］「SPOFITノルディックウォーカークラブ」イベントをおこないます。

おはようございます。

本日の「SPOFITノルディックウォーカークラブ」イベント〈かめだ梅祭り～梅の路散策コースウォーク〉をおこないます。

■集合場所：亀田総合体育館バイパス側階段を上がった玄関前

■受付開始時間：9:15

■参加費：150円（レンタルポール別途400円）

※降水確率が高いので、雨具着用をお願いします。

みなさんのご参加をお待ちしています。

［KAZAMA］

[江南SC] 春期（平成24年4月～6月）スクールカレンダー

●2012年度春期［平成24年4月～6月］スクール

平成24年4月2日（月）より順次開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

■ 月曜日　4月2・9・23 / 5月7・14・28 / 6月4・11・25

■ 火曜日　4月10・17・24 / 5月1・8・15・22 / 6月5・12・26

■ 水曜日　4月11・18・25 / 5月2・9・16・23 / 6月6・13・27

■ 木曜日　4月12・19・26 / 5月10・17・24 / 6月7・14・21・28

■ 金曜日　4月13・20・27 / 5月11・18 / 6月1・8・15・22・29

●キッズ運動遊び（16:15～17:15）キッズトレーニング（17:00～18:00）の日程は↓

■ 火曜日　5月8・15・22 / 6月5・12・26 / 7月10・24・31

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0ＫＢ A4×4枚）をダウンロード

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皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Iinuma]

[江南SC] チケット購入のお願い

●2012年度春期［平成24年4月～6月］スクール チケット購入について

スクール当日は混雑が予想されますので、事前にチケットの購入をお勧めいたします。

■ １チケット 120円

■ 30チケット 3,500円（@約116円）

■ 60チケット 6,800円（@約113円）

■ 90チケット 9,900円（@110円）

●チケット販売所⇒江南SC事務局：新潟市横越総合体育館

[Iinuma]

[江南SC] すみちゃんのかけっこセミナー参加者募集

横越総合体育館（指定管理者自主事業）にてプログラム提供している SPOFIT 新潟江南スポーツクラブ［江南SC］ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ からのご案内です。

江南SC では…「こどもの運動能力向上」を目的にしたスクールやセミナーを開催しています。

今回は、前回に引き続き運動会シーズンをむかえ…親子遊びの中やドリルで「幼児期の走りの質」を変えていく方法をご紹介する内容となっています。

詳細は↓

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■ 会場：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477　新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

■ 申し込み方法：市報にいがた第2352号（平成24年3月25日号） http://www.city.niigata.jp/sihou/2012/120325/2352_info3.html 掲載後、電話または来館にて先着受付。［江南SC会員は登録番号を忘れずに！］

■ 持ちもの：運動のできる服装・室内履き運動靴・水分補給用飲料・タオル・他

※ 江南SC会員は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員は現金でお支払いください。

■ 指導担当：住安 勉　

[所属]

SPOFIT新潟江南スポーツクラブ［江南SC］ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

NPO法人新潟フィットネス・サポート 理事 http://homepage3.nifty.com/npo-nfs/

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● タイトル：すみちゃんのかけっこセミナー「親子あそびで特訓」

■ 内容：幼児前期に身につけておきたい走動作の基本について、ちょっとした親子遊びのなかで育てる方法と理論のご紹介をします。

■ 対象/定員：年中児～小学1年生とその保護者/30組 ※1組とは・・・保護者1名につき子ども2名まで

■ 日時：平成24年4月21日（土）　9：15～10:30

■ 参加費：600円/1組［または4 チケット/1組］

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● タイトル：すみちゃんのかけっこセミナー「少年期移行ドリル」

■ 内容：幼児期の走り方から少年期の走り方に変更していくためのドリル練習をおこないます。

■ 対象：小学1～3年生

■ 日時：平成24年4月21日（土）　10：45～11：55

■ 参加費：400円/1人［または2チケット/1人］

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■ 「すみちゃんのかけっこセミナー」リーフレット（PDF形式 327.0KB A4×1枚）をダウンロード

［Iinuma］

［江南SC］3月18日現在 ： 2012年度春期（4月～6月）満員御礼スクール

［江南SC］3月18日現在 ： 2012年度春期（平成24年4月～6月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

◎新たに定員に達したクラス

■キッズ運動あそび　火曜日16:15～17:15

■ジュニアスポーツ選手のための！スタビライゼーション 火曜日17:45～18:45

■いきいき！スタビライゼーション 金曜日9:30～10:30

◎3月10日に定員に達したクラス

■基本をマスター！初心者入門卓球 月曜日 9:45～10:45

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 月曜日11:00～12:00

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 月曜日14:30～15:30

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 火曜日11:00～12:00

■基本からステップアップ！初級者卓球 火曜日13:15～14:15

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 火曜日14:30～15:30

■バランスボールdeエクササイズ 火曜日13:15～14:15

上記の10のクラスが満員となっております。

たくさんの申し込みありがとうございます。また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めの申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員⇒電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方⇒電話にてスクール参加の仮予約後、平成24年3月末を目処にご来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 215.0KB A4×4枚）をダウンロード

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

［kobayashi］

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館「4月～6月」

先日の雪は、なごり雪にしては積雪量が多かったですね。

ようやく暖かくなり、梅の花が咲く頃となりましたのでノルディックウォーキングの活動再開です。

4月～6月のSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館の日程を計画しました。

①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：15

●参加費： 400円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容： 会場からスタートして毎回コースを変更しながら往復約6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間： 14：00～15：15

●参加費： 150円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　[04月］平成24年04月06日（金）

　[05月] 平成24年05月12日（土）

　[06月] 平成24年06月20日（水）※「横越体育センター」 Google Maps にて開催

●講師： SPOFITノルディックウォーカークラブ 風間 敬子

●定員： 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 3SPOFITチケット

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： 横越総合体育館および周辺屋外、または横越体育センターおよび周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市横越総合体育館　新潟市江南区いぶき野１-１-１ TEL 025-385-4477 Google Maps

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館［2012年4月～6月］ 〈PDF形式753.0KB A4×1枚〉」をダウンロード

■ 市報にいがた平成24年3月18日号（第2351号）

［KAZAMA］

［セミナー]田舟の里「リラックス・ヨーガ教室」がおこなわれました。

平成24年3月14日（水）14：00～ 亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ 多目的ホールで、『リラックス・ヨーガ教室』をおこないました。

定員20名のところ、女性21名、男性4名の計25名の参加となりました。

前日に、思いもよらない雪となり心配していましたが、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

はじめに仰臥位で、ゆったりとした呼吸を取り入れながら、心身共にゆるめ座位、立位、そして最後は仰臥位とヨーガを始めておこなう方でも出来る動作を中心におこなっていきました。全身の深層筋を使うので、皆さんじんわりと汗をかきながら動いていらっしゃいました

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

参加していただいた皆様ありがとうございました。そして今回参加出来なかった皆様、平成24度も企画いたしますので是非次回ご参加ください

平成23年度予定しておりましたセミナーはこれで終了となります。毎回参加してくださる方や、はじめて田舟の里に足を運んでくださる方、本当にたくさんのご参加ありがとうございました。

また引き続き、平成24年度も様々なセミナーを企画しております。平成24年度最初のセミナーは4月25日（水）『中高齢者のためのコア・トレーニング』です。たくさんのご参加お待ちしております。

[Enami]

あれから1年・・・

東日本大震災発生から1年・・・

忘れてはいけない・・・

忘れまいとしながらも時間が経過するとともに、どこか昔のことのように思い始めていること否めない。

今、私たちにでることもう一度考えていきたいと思います。

[Iinuma]

［江南SC］3月10日現在 ： 2012年度春期（4月～6月）満員御礼スクール

⇒ ［江南SC］3月18日現在 ： 2012年度春期（4月～6月）満員御礼スクール はこちら…

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［江南SC］3月10日現在 ： 2012年度春期（平成24年4月～6月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■基本をマスター！初心者入門卓球 月曜日 9:45～10:45

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 月曜日11:00～12:00

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 月曜日14:30～15:30

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 火曜日11:00～12:00

■基本からステップアップ！初級者卓球 火曜日13:15～14:15

■ツッツキを完全マスター！中級者卓球 火曜日14:30～15:30

■バランスボールdeエクササイズ 火曜日13:15～14:15

上記の7のクラスが満員となっております。

たくさんの申し込みありがとうございます。また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めの申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員⇒電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方⇒電話にてスクール参加の仮予約後、平成24年3月末を目処にご来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 217.0KB A4×4枚）をダウンロード

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

［Enami］

[セミナー]田舟の里「リラックス・ヨーガ教室」満員御礼

平成24年3月14日（水）に開催いたします [セミナー]田舟の里「リラックス・ヨーガ教室」  http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/03/post-99ea.html は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきます。

今回の応募に間に合わなかった方は、またの機会にご参加ください。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Enami]

フィットネスヨーガのフォローアップ研修会に行ってきました。

平成24年3月4日（日）に新潟市で、久保田吉浩インストラクターによる、フィットネスヨーガのフォローアップ研修会に行ってきました。久保田インストラクターは、以前ヨーガの養成コースで指導して頂いた方です。参加したメンバーは、11名、県内でヨーガを指導している方々です。

午前中は指導法や解剖学の講義を、午後は実技をみっちり4時間受講してきました。新たに学ぶ事も多々あり、これからのレッスンに活かしていこうと思います

春期のフィットネス・ヨーガのスクールでは、パワーアップしたヨーガをお届けしていこうと思います春期スクールに興味がある方は下記の【江南SC】平成24年春期プログラムガイドをご覧ください。

「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 217.0KB A4×4枚）をダウンロード

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0ＫＢ A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

写真は受講終了後に撮影したものです。ハードな研修会にも関わらず、参加したメンバーの笑顔は、さすがインストラクターだなと思いました。

最後に会場となった、Ofice Peacful 代表 遠藤コーチ、主催して頂いたスタヂオジー二アス 代表 安藤コーチ（※安藤コーチは私のフットセラピー＆ヘッドセラピーの先生です）この場をおかりして感謝、お礼申し上げます。

[Enami]

［江南SC］体験セミナー「バランスボールdeエクササイズ横越総合体育館」をおこないました。

横越総合体育館で平成24年3月5日(月)13：15～14：15「バランスボールdeエクササイズ」をおこないました。

参加者は男性2名、女性22名とたくさんの方からご参加いただき、講義と実技をおりまぜながらおこないました。

今回おこなったセミナーを平成24年度4月からの定期スクールでおこなうことになりました。

火曜日の枠が満員につき、水曜日に臨時増設をいたしました。

詳細はこちら…↓

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0ＫＢ A4×4枚）をダウンロード

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

最初にバランスボールの特性や効果、腹横筋などの説明をしました。

ウォーミングアップは骨盤回し「うまく回せない」、ボールに乗りながら歩くと「ボールから落ちそう」…落ちた人もいました。

次はストレッチ、ボールの上で脱力、「脇が伸びて気持ちいい～」。

最後に筋力トレーニング、7種目もやったら、みなさん汗だくでした。

大勢の方からご参加いただきありがとうございました。

［KAZAMA］

[NWC]「SPOFITノルディックウォーカークラブ」イベント開催のお知らせ

「SPOFITノルディックウォーカークラブ」のみなさん、お元気ですか？

雪が落ち着き、春めいて来ましたね。

ようやくノルディックウォーキングの再開です。

この度【SPOFITウォーカークラブイベント】を企画しました。

昨年は震災で中止になった、かめだ梅まつり実行委員会主催の『かめだ梅祭り』http://www.city.niigata.jp/info/konan/kouhou/20120304/20120304n01.html#a06 が開催されます。

「梅の路散策コース」が開設されるので、クラブイベントのコースにしたいと思います。

当日、江南区役所前では午前9時から正午まで、梅加工品の販売、屋台などのイベントがあります。

■ 日にち：平成24年3月31日（土）

■ 時間：9：30～11：30（亀田総合体育館～江南区役所～梅の路散策コースの約8キロコース）

■ 集合場所：亀田総合体育館バイパス側階段を上った玄関前

新潟市亀田総合体育館 / Google Maps

■ 受付開始時間：9:15

■ 参加費：150円（おつりのないようにお願いします。）ポールレンタル料別途400円

■ 持ち物：雨具・帽子・ポール・タオル・水分補給飲料・おやつ（自由）

※少雨決行・開催の有無は当日、ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ でご連絡いたします。

※出欠の有無はいりませんので受付時間厳守で集合お願いします。

梅の花を眺めて、みなさんの近況を伺いながら楽しく歩きたいと思います。

ご参加お待ちしています。

●お問合せ： 新潟市横越総合体育館　新潟市江南区いぶき野１-１-１ TEL 025-385-4477　Google Maps

「KAZAMA］

[江南SC]春期スクール（平成24年4月～6月）[バランスボールdeエクササイズ] 臨時増設のお知らせ

春期スクール（平成24年4月～6月）[バランスボールdeエクササイズ]・・・

火曜日満員につき臨時増設いたします。

先着順、定員になり次第締切りとなりますのでお早めにご予約下さい。

詳細は↓

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期間：春期（平成24年4月～6月）10回コース

曜日・時間：水曜日 14:30～15:30

参加費：1回4チケット[480円]

会場：新潟市横越総合体育館

申込方法：平成24年3月5日（月）～来館または電話（TEL025-385-4477）にて先着受付

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0ＫＢ A4×4枚）をダウンロード

[Iinuma]

[セミナー]田舟の里「リラックス・ヨーガ教室」がおこなわれます。

--- [お詫び] ---

この記事に掲載の、「リラックス・ヨーガ」は定員に達しましたので…募集を締め切りました。

詳細は↓をご覧ください。

2012年03月09日更新 [セミナー]田舟の里｢リラックス・ヨーガ｣満員御礼　http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/03/post-c51a.html

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タイトルのセミナーが平成24年3月14日（水）に田舟の里 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆リラックス・ヨーガ

日時：平成24年3月14日（水）14：00～15：00

受講料：300円

講師：榎並　純香　 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会場：田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

対象：15歳以上（中学生は除く、医師から運動を禁止されてない方）

定員：20名（先着順、定員になり次第締め切り）

会場：亀田清掃センター付属休憩所「田舟の里」多目的ホール

※所在地：新潟市江南区亀田1835‐1

※アクセス：国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

■「田舟の里ＭＡＰ pdf形式 105.0KB(A4×1枚）」をダウンロード 　/  Google Maps

●申し込み・お問合わせ●

亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

電話025-382-1566

『市報にいがた2349号』（平成24年3月4日号）http://www.city.niigata.jp/sihou/2012/120304/2349_info3.html

「リラックス・ヨーガセミナー」リーフレット（PDF形式217KB A4×1枚）をダウンロード

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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ

[Enami]

［江南SC］2012年度春期（平成24年4月～6月）スクール募集市報にいがた掲載

『2012年度春期（平成24年4月～6月）スクール募集』が『市報にいがた』第2349号（平成24年3月4日号） http://www.city.niigata.jp/sihou/2012/120304/2349_4_1.html に掲載されます。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■江南SC会員⇒電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方⇒電話にてスクール参加の仮予約後、平成24年3月末を目処にご来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 215.0KB A4×4枚）をダウンロード

「2012年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 227.0ＫＢ A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

［Iinuma］