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2012年4月26日 (木)

[セミナー] 田舟の里 「中高齢者のためのコア・トレーニング教室」がおこなわれました。

亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 多目的ホール http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ で月1回開催されております健康運動教室・・・

今回は、平成24年4月25日(水)14:00~ 『中高齢者のためのコア・トレーニング教室』をおこないました。

参加者は15名とたくさんの方からご参加いただきました
あらためてこの場を借りて感謝申し上げます。

内容は・・・
最初にコア(体幹部)についてのお話、そのあと実技(スタビライゼーション http://www.stabi.com/ )をおこないました。

参加者の方々から「腰が軽くなった」「肩が楽になった」などご好評いただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Tabunecore Tabunecore1 Tabunecore2 Tabunecore3

次回は、平成24年5月30日(水)14:00~「ノルディックウォーキングセミナー」です。
詳細は後日このブログ内で告知させていただきたいと思います。

みなさんのご参加お待ちしております。

[Iinuma]

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