［セミナー] 田舟の里 「中高齢者のためのコア・トレーニング教室」がおこなわれました。

亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 多目的ホール http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ で月1回開催されております健康運動教室・・・

今回は、平成24年4月25日（水）14:00～ 『中高齢者のためのコア・トレーニング教室』をおこないました。

参加者は15名とたくさんの方からご参加いただきました
あらためてこの場を借りて感謝申し上げます。

内容は・・・
最初にコア（体幹部）についてのお話、そのあと実技（スタビライゼーション http://www.stabi.com/ ）をおこないました。

参加者の方々から「腰が軽くなった」「肩が楽になった」などご好評いただきました。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

次回は、平成24年5月30日（水）14:00～「ノルディックウォーキングセミナー」です。
詳細は後日このブログ内で告知させていただきたいと思います。

みなさんのご参加お待ちしております。

[Iinuma]