[セミナー] 田舟の里 「中高齢者のためのコア・トレーニング教室」がおこなわれました。
亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 多目的ホール http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ で月1回開催されております健康運動教室・・・
今回は、平成24年4月25日(水)14:00~ 『中高齢者のためのコア・トレーニング教室』をおこないました。
参加者は15名とたくさんの方からご参加いただきました
あらためてこの場を借りて感謝申し上げます。
内容は・・・
最初にコア(体幹部)についてのお話、そのあと実技(スタビライゼーション http://www.stabi.com/ )をおこないました。
参加者の方々から「腰が軽くなった」「肩が楽になった」などご好評いただきました。
■画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
次回は、平成24年5月30日(水)14:00~「ノルディックウォーキングセミナー」です。
詳細は後日このブログ内で告知させていただきたいと思います。
みなさんのご参加お待ちしております。
[Iinuma]
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