［セミナー］田舟の里『ノルディックウォーキング教室』をおこないました。

平成24年5月30日(水)14:00～15:00で、 亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/　で、『ノルディックウォーキング教室』をおこないました。

参加者は女性11名、男性2名の方達でした。

スタートした時間は気温が上がっていたので、熱中症予防のため、水分補給飲料を入れるリュックサックがない人にはポケットに入れてもらい持参してもらいました。

ウォーキングのコースは、田舟の里から亀田排水路公園を往復で40分でしたが「山古志で“あいこ”と言う山菜の天ぷらを食べた」「コスモスの葉っぱの天ぷらは綺麗で美味しかった」など短い時間でしたが、おもしろい話しが飛び交っていました。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

継続されたい方は下記のセミナーにご参加ください。↓

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠新潟市横越体育センター（PDF形式752.0KB A4×1枚）」をダウンロード

［KAZAMA］

[江南SC] 体験セミナー「足裏ほぐし＆青竹ビクス＠横越総合体育館」満員御礼

平成24年5月31日（木）に開催いたします [江南SC] 体験セミナー｢足裏ほぐし＆青竹ビクス＠横越総合体育館｣ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/05/sc-0ac9.html は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきます。

今回の応募に間に合わなかった方は、またの機会にご参加ください。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[yuriko]

［協力・イベント］「ノルディックウォーキング体験教室」に行ってきました。

平成24年5月26日(土)10:00～12:00、チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ が協力する、東・西亀田地区スポーツ振興会主催のイベント「ノルディックウォーキング体験教室」が開催されました。

ウォーキングのコースは、亀田ふれあいドーム（少年野球場脇）新潟市江南区緑町1－810－3から亀田排水路公園を往復約6キロ。

参加者は、初心者14名、SPOFITノルディックウォーカークラブ員17名、振興会スタッフ5名の総勢36名、長い長い列になって歩きました。

前日の夜まで降っていた雨はすっかり上がり、当日は日焼けする程の暑さでした。

スタート前に、熱中症予防のため、参加賞の水分補給飲料は歩き終わるまで、全部飲み干すようにと話しました。

初心者の方達は興味を持っての参加だったので、熱心に話しを聞いていただき、「ポールを持つと安定する」「姿勢が良くなる」などの感想が聞けました。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

継続されたい方は下記のセミナーにご参加ください。↓

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越体育センター」リーフレット(PDF形式360.0KB A4×1枚)をダウンロード

［KAZAMA］

[江南SC] 体験セミナー「ボディケア・フィットネス@横越総合体育館」参加者募集

タイトルのセミナーの受付が開始されました。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場：新潟市横越総合体育館 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

■ 申し込み方法：電話または来館にて先着受付。［江南SC会員様 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は登録番号を忘れずに！］

※ 江南SC会員様は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員様は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル：ボディケア・フィットネス

■ 内容：ストレッチポールを使って身体をほぐし、簡単なエアロビクスと筋力トレーニングで身体を引きしめます。

■ 日時：平成24年6月19日（木） 14:30～15:30（1回コース）

■ 対象：15歳以上（中学生を除く） 医師から運動を禁止されていない方

■ 定員：30名

■ 参加費：400円 [3チケット]

■ 講師：渋谷　百合子［チームSPOFIT新潟］ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物：運動のできる服装、内履き、タオル、水分補給用

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● 「ボディケア・フィットネス」リーフレット（PDF形式 94.0KB A4×1枚）をダウンロード

● 『市報にいがた』第2361号（平成24年5月27日号） http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/120527.files/2361_4.pdf

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［Yuriko］

[江南SC] 夏期スクール（2012年7月～9月）募集について

「2012年7月～9月（夏期）江南SCスクール」の申し込みを、2012年5月22日（火）より開始いたします。

■ ↓①～④の手順で募集となりますので、来館または電話（385-4477）にてお申込みください。（会員番号と名前）

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2012年5月22日（火）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2012年5月22日（火）～同年6月4日（月）の週はできるだけご参加ください。
※火曜夕方｢キッズ運動遊び｣・火曜夕方｢キッズトレーニング｣の継続受講受付は2012年7月10日（火）から受付けになります。

② 2012年6月5日（火）より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。
※火曜夕方｢キッズ運動遊び｣・火曜夕方｢キッズトレーニング｣の定員に満たないクラスの新規受付は2012年7月24日（火）から受付けます。

③ 2012年6月5日（火）より、新設いたしました1クラスの受付をおこないます。

⇒ 新設：木曜午後「ボディケア・フィットネス」が対象となります。

④ 2012年6月5日（火）より、非会員様へのリーフレット配布を開始します。

⇒市報にいがた（2012年6月10日または17日号）に掲載（予定）されます。
※火曜夕方｢キッズ運動遊び｣・火曜夕方｢キッズトレーニング｣は2012年8月5日または12日号の市報にいがたに掲載（予定）されます。

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●詳しくは、こちら↓

「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 215.0KB A4×4枚）をダウンロード

「2012年7月～9月（夏期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 240.0KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Iinuma]

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園「6月」

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

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①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：15

●参加費： 400円 または 3 SPOFITチケット（※）

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②セッション

●内容： 6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間： 14：00～15：15

●参加費： 150円 または 1 SPOFITチケット（※）

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　　　　　　[06月] 平成24年06月09日（土）

●講師：  SPOFITノルディックウォーカークラブ ・ 健康運動指導士　風間 敬子

　　　　　　SPOFITノルディックウォーカークラブ　渡部 美佐子

　　　　　　健康運動指導士　住安 勉

●定員： 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 3 SPOFITチケット（※）

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： みどりと森の運動公園 (野球場集合) および 周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市みどりと森の運動公園体育施設　〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1　TEL 025-379-3766　アクセスマップ

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか電話にてお問い合せください。

●SPOFITチケット（※）とは…　SPOFIT新潟江南スポーツクラブ 会員の方が利用できるチケットです。

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■ 06月09日開催分 西区役所だより 2012年05月20日号 http://www.city.niigata.lg.jp/nishi/kohoshi/pr/h24/tayori_123.files/nskd0123_3.pdf

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■ 「ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

［sumiyasu］

[セミナー]田舟の里「中高齢者のための！簡単ストレッチ」がおこなわれます。

タイトルのセミナーが平成24年6月6日（水）に 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆中高齢者のための！簡単ストレッチ

日時：平成24年6月6日（水）14：00～15：00

受講料：300円

講師：トレーニング指導士　小林　亜希　 [チームSPOFIT新潟]http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会場：田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

対象：中高齢者（医師から運動を禁止されてない方）

定員：20名（先着順、定員になり次第締め切り）

会場：亀田清掃センター付属休憩所「田舟の里」多目的ホール

※所在地：新潟市江南区亀田1835‐1

※アクセス：国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

■「田舟の里ＭＡＰ pdf形式 105.0KB(A4×1枚）」をダウンロード 　/  Google Maps

●申し込み・お問合わせ●

亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

電話025-382-1566

「中高齢者のための！簡単ストレッチ」リーフレット（PDF形式 208.0KB A4×1枚）をダウンロード 

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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ

[Kobayashi]

[セミナー]ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園を中止いたします。

こんにちは。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園は雷注意報が発令されましたので中止いたします。

次回のセミナーは↓

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越体育センター」リーフレット(PDF形式360.0KB A4×1枚)をダウンロード

［watabe］

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないました。

平成24年5月12日(土)SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないました。

13時からの初心者セミナーの参加者の方々の住まいは西区、中央区、北区、秋葉区。年齢は22歳から71歳、男性4名女性10名。ノルディックウォーキングは老若男女の方々に興味を持たれてきていると実感しました。

初心者セミナーに参加された30代の男性は、「外で歩いている人を見てやってみたかった。」と言っていました。

14時からの経験者セッションは16名、全員で30名もの方から参加していただきました。

気温が低く、雨が降りそうな天候で心配しましたが、田植えが終わったばかりの田んぼ道を、話しをしながら楽しく歩きました。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます

次回のセミナーは↓

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越体育センター」リーフレット(PDF形式360.0KB A4×1枚)をダウンロード

［KAZAMA］

[みどり森]未来の上野選手！

平成24年5月12日（土）新潟県高等学校春季地区体育大会下越・新潟地区ソフトボール大会が みどりと森の運動公園 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/index.htm でおこなわれています。

曇り空で時折、雨があたりますが、参加校の男子2校、女子7校は県大会を目指して頑張っています。

野球とはまた一味違ったゲームの面白さがあり、撮影隊の私もプレーに釘付けになりました。

あー、あと○○歳若かったらなあ。

大会は明日も続きます。

ソフトボールを生でご覧になったことのない方は、是非！未来の上野選手たちを応援に来てみてください。

今大会の為に主管校の新潟商業高校女子ソフトボール部のみなさんが前日の寒く雨の降る中、一生懸命準備をされました。お疲れ様でした。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

[watabe]

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないます。

■13：00～初心者セミナー

■14：00～経験者セッション

降水確率は午後から50％、気温は13度ですので、暖かい服装と雨具の準備をお願いします。

みなさんのご参加をお待ちしています。

［KAZAMA］

[イベント] 「親子運動遊び教室＠長岡市浦体育館」参加者募集

タイトルのイベントが平成24年6月10日（日）に長岡市浦体育館でおこなわれます。

先着順・定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申込み下さい。

詳細は↓

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◆ 親子運動遊び教室（1回コース）

日　 時：平成23年6月10日（日曜日）10:30～11:45

内   容：未就学児の基礎運動能力の向上を目的に、楽しみながら親子運動遊びやレクリエーションをおこないます。

受講料：無料

講　 師：健康運動指導士　住安 勉 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場：長岡市浦体育館 アリーナ / Google Maps

対   象：未就学児とその保護者

定   員：40組（先着順、定員になり次第締切り）

持ち物：運動のできる服装、室内履き運動靴、水分補給用飲料、タオル 他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館　 電話 0258-92-6910

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「親子運動遊び教室＠長岡市浦体育館」リーフレット（PDF形式 195.0KB A4×1枚）をダウンロード

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[Iinuma]

[セミナー] 「ノルディックウォーキング＠長岡市越路河川公園」参加者募集

タイトルのセミナーが平成24年6月10日（日）に長岡市越路河川公園でおこなわれます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

詳細は↓

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◆ ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園

日　 時：平成24年6月10日（日）13:30～15:00 [1回コース]

内   容：自然を感じながら、ノルディックウォーキングを楽しみ心身のリフレッシュを目的とするセミナー　

受講料： 500円（専用レンタルポール代含む）

講　 師：風間　敬子 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場：長岡市越路河川公園 / Google Maps

対   象：成人（親子可）で医師から運動を禁止されていない方

定   員：40人（先着順、定員になり次第締切り）

持ち物：屋外でウォーキングのできる服装および靴、水分補給用飲料、タオル、季節や天候に応じた準備 他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館 / Google Maps 電話 0258-92-6910

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「ノルディックウォーキング＠長岡市越路河川公園」リーフレット（PDF形式 618.0KB A4×1枚）をダウンロード

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たくさんのご参加お待ちしております！

[KAZAMA]

[江南SC] はじめてのスタビライゼーション、スポーツ愛好者のためのスタビライゼーション休講のお知らせ

いつも当クラブ運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを休講とさせていただきます。

受講者様には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

---------------

平成24年6月6日（水）：はじめてのスタビライゼーション（18：45～19：45）、スポーツ愛好者のためのスタビライゼーション（20：00～21：00）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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なお、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Iinuma］

[江南SC] ジュニアスポーツ選手のためのスタビライゼーション休講のお知らせ

いつも当クラブ運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを休講とさせていただきます。

受講者様には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

---------------

平成24年6月5日（火）：ジュニアスポーツ選手のためのスタビライゼーション（17：45～18：45）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

---------------

なお、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Iinuma］

［協力・イベント］「ノルディックウォーキング体験教室」の開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ が協力する、東・西亀田地区スポーツ振興会 主催のイベント「ニュースポーツ教室」が下記内容で開催されます。

この機会にぜひ体験してみてください。

--- 記 ---

●対象：東・西亀田地区（亀小・東小・西小・早通小の各小学校区）に在住・在勤の方

●日時：平成24年5月26日（土） 10:00～12:00

●会場：亀田ふれあいドーム（少年野球場脇）新潟市江南区緑町１-810-3

●参加費：500円/人

●定員：30名

●種目：ノルディック ウォーキング

●申し込み方法：事前申し込みが必要です。申し込み受付開始は、平成24年5月7日（月）から平成24年5月20日迄に下記スポーツ振興会事務局へお申し込み下さい。

●申し込み先：西亀田地区スポーツ振興会事務局　TEL：080-1077-4373　担当 小柳（9:00～19:00)　

●備考：リュック・帽子・タオル等を各自用意して、運動の出来る服装でおいで下さい。

［ＫＡＺＡＭＡ］

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園「5月～6月」

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

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①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：15

●参加費： 400円 または 3 SPOFITチケット（※）

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②セッション

●内容： 6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間： 14：00～15：15

●参加費： 150円 または 1 SPOFITチケット（※）

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　[05月] 平成24年05月17日（木）

　[06月] 平成24年06月09日（土）

●講師：  SPOFITノルディックウォーカークラブ ・ 健康運動指導士　風間 敬子

　　　　　　SPOFITノルディックウォーカークラブ　渡部 美佐子

　　　　　　健康運動指導士　住安 勉

●定員： 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 3 SPOFITチケット（※）

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： みどりと森の運動公園 (野球場集合) および 周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市みどりと森の運動公園体育施設　〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1　TEL 025-379-3766　アクセスマップ

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか電話にてお問い合せください。

●SPOFITチケット（※）とは…　SPOFIT新潟江南スポーツクラブ 会員の方が利用できるチケットです。

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■ 05月17日開催分 西区役所だより 2012年05月06日号 http://www.city.niigata.jp/info/nishi/pr/tayori/240506/3.html

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■ 「ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年04月～06月］（PDF形式 753KB A4×1枚）」をダウンロード

［sumiyasu］

[江南SC]体験セミナー「足裏ほぐし＆青竹ビクス@横越総合体育館」参加者募集

-------【御礼】---------

「足裏ほぐし＆青竹ビクス@横越総合体育館」は定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

平成24年5月30日（火）更新：【満員御礼のお知らせ】 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/05/sc-b0a3.html

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タイトルのセミナーの受付が開始されました。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場：新潟市横越総合体育館 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

■ 申し込み方法：電話または来館にて先着受付。［江南SC会員様 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/index.htm は登録番号を忘れずに！］

※ 江南SC会員様は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員様は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル：足裏ほぐし＆青竹ビクス

■ 内容：足裏をほぐし、健康器具として使われる青竹に乗り、音楽に合わせながら簡単なエアロビクスをおこないます。

■ 日時：平成24年5月31日（木） 13：15～14：15（1回コース）

■ 対象：15歳以上（中学生を除く） 医師から運動を禁止されていない方

■ 定員：30名

■ 参加費：400円 [3チケット]

■ 講師：渋谷　百合子［チームSPOFIT新潟］ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物：運動のできる服装、タオル、水分補給用

「足裏ほぐし＆青竹ビクス」リーフレット（PDF形式 144.0KB A4×1枚）をダウンロード

足裏を刺激し、全身の血液循環を促進させることで老廃物の排泄機能を高めたり、内臓の働きを活性させる効果が期待できます。みなさんで楽しみながらより良い健康を目指しましょう！

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『市報にいがた』第2359号（平成24年5月13日号） http://www.city.niigata.jp/sihou/2012/120513/2359_info3.html

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［Yuriko］

[みどり森]GW野球場空き情報

天候に恵まれて、大会日程が予定通り消化したため予備日がキャンセルとなりました。

よって、「みどりと森の運動公園野球場」について、下記の時間帯の利用が可能となりましたのでご連絡いたします。

　　　　　　↓

●平成24年5月4日（祝）15：00～21：00

●平成24年5月5日（祝）9：00～13：00

ご希望の方は みどりと森の運動公園体育施設 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/ までお問い合わせください。

電話 025-379-3766

[watabe]