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2012年6月13日 (水)

セミナー)「ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園」をおこないました。

タイトルのセミナーを、平成24年6月10日(日)13:30~、おこないました。

 

当日は、朝から雨模様で午後からの降水確率も高かったのですが、男性2名女性4名の方が参加してくださいました。

 

最初にノルディックウォーキングの特長や効果の説明をし、歩き方を練習。

 

早速、みんなで公園内をウォーキング。

 

少人数なので、一人ずつ歩き方をチェックしていくと、ポールをしっかり突いて歩幅を広げ、どんどん速く歩けるようになりました。

 

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

 

Uranoru1 Uranoru2 Uranoru4 Uranoru3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

急に雨が降り出し、途中で中止になり残念でした。

 

次回のセミナーは↓

 

「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@新潟市横越体育センター(PDF形式752.0KB A4×1枚)」をダウンロード

 

[KAZAMA]

 

 

 

 

 

 

 

 

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