[江南SC] 体験セミナー「足裏ほぐし＆青竹ビクス@横越総合体育館」をおこないました

横越総合体育館で平成24年5月31日(木)13：15～14：15「足裏ほぐし＆青竹ビクス」をおこないました。

参加者は男性1名、女性23名とたくさんの方からご参加いただきありがとうございました。

足裏ほぐしでは、資料を参考にご自身の足裏を観察しながら丁寧にほぐしていただきました。その後青竹に乗り、音楽に合わせながら動いていきました。

今回おこなった青竹ビクスを平成24年度7月からの「いきいきフィットネス」で取り入れていきます。

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次回は平成24年6月19日（火）14：30～15：30「ボディケア・フィットネス」のセミナーをおこないます。

詳しくはこちら↓

「ボディケア・フィットネス」ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/05/post-1e55.html

たくさんのご参加お待ちしております。

［yuriko］