[セミナー] 田舟の里「はじめてのバランスボール教室」がおこなわれました。

平成24年7月4日(水)14:00～15:00で、 亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/　で、『はじめてのバランスボール教室』をおこないました。

参加者は女性10名、男性3名の計13名でした。

バランスボールを初めて使うという方がほとんどでみなさん慣れるまで四苦八苦していました。普段運動もあまりしないとのことだったので筋トレも最初はきつそうでしたが最後は「いい運動になった」「楽しかった」と言っていただきました

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たくさんのご参加ありがとうございました。

次回は8月17日(金)14:00～15:00

「基礎代謝と太りにくい体質づくり」です。

みなさまのご参加お待ちしております！

[kobayashi]