長野に行ってきました！

皆さまこんにちは(*^-^)

ジメジメしていますが、梅雨らしくない天気が続いていますね。皆さん体調は崩していませんか？

天気のいい日が続いていたので、休みの日にフラっと長野まで行ってきました朝の6時に自宅を出て高速に乗り、まずは善光寺へ参拝し、お線香を購入し、中軽井沢へ避暑地というだけあり、気温はなんと20度！涼しいというか寒いぐらいでした。中軽井沢を散策していると、本を読んでいる方、犬を散歩している方、ハンモックに揺られ寝ている方など、皆さん思い思いに楽しんでいました

あたしはというと、せっかくなので芝生の上でヨーガをおこないましたマットもなく服装も普段着ですが・・・何も考えず外の気持ちのいい空気を吸いながらおこなうヨーガは心のリフレッシュになりました

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外でヨーガをしてみたい！という方は、7月28日（土）早朝に、横越総合体育館、屋外の芝生にてヨーガのセミナーをおこないます軽井沢とまではいきませんが・・・朝のきれいな空気を吸いながらリフレッシュしてみませんか？詳しくは↓

おはよう！外でフィットネス・ヨーガ ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/07/sc-fb4e.html

[Enami]