[江南SC] 体験セミナー「おはよう！外でフィットネス・ヨーガ@横越総合体育館」をおこないました。

横越総合体育館、屋外の芝生で、平成24年7月28日(土)6：00～7：00「おはよう！外でフィットネス・ヨーガ」をおこないました。

天候は…雲ひとつない晴天気温26度、湿度68％の中、女性10名の方からご参加いただきました。

初めに、ヨガマットの上に寝そべり自然を感じながら呼吸を整え、次にフロースタイルでヨーガをおこなっていきました。床の上と違い、背中や足の裏にあたる感覚は、とてもやわらかく気持ちのいいものでしたことりのさえずりや、時折吹く心地のいい風を感じながら、普段のヨーガでは味わう事の出来ない一時間となりました

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朝の忙しい時間の中、参加いただいた皆様ありがとうございました。「また次もおこなってほしい」と言っていただけたので、また企画していこうと思います

詳しくは↓

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ でチェックしてみてください。

[Enami]