« 春期(平成24年6月~7月)教室@長岡市浦体育館をおこないました。 | トップページ | [セミナー] 田舟の里 「基礎代謝と太りにくい体質づくり」参加者募集 »

2012年7月28日 (土)

[江南SC] 体験セミナー「おはよう!外でフィットネス・ヨーガ@横越総合体育館」をおこないました。

横越総合体育館、屋外の芝生で、平成24年7月28日(土)6:00~7:00「おはよう!外でフィットネス・ヨーガ」をおこないました。

天候は…雲ひとつない晴天気温26度、湿度68%の中、女性10名の方からご参加いただきました。

初めに、ヨガマットの上に寝そべり自然を感じながら呼吸を整え、次にフロースタイルでヨーガをおこなっていきました。床の上と違い、背中や足の裏にあたる感覚は、とてもやわらかく気持ちのいいものでしたことりのさえずりや、時折吹く心地のいい風を感じながら、普段のヨーガでは味わう事の出来ない一時間となりました

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Sotoyogasemina2012072801 Sotoyogasemina2012072802 Sotoyogasemina2012072803 Sotoyogasemina2012072804

朝の忙しい時間の中、参加いただいた皆様ありがとうございました。「また次もおこなってほしい」と言っていただけたので、また企画していこうと思います

詳しくは↓

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ でチェックしてみてください。

[Enami]

|

« 春期(平成24年6月~7月)教室@長岡市浦体育館をおこないました。 | トップページ | [セミナー] 田舟の里 「基礎代謝と太りにくい体質づくり」参加者募集 »

info 新潟 江南SC@横越総体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 春期(平成24年6月~7月)教室@長岡市浦体育館をおこないました。 | トップページ | [セミナー] 田舟の里 「基礎代謝と太りにくい体質づくり」参加者募集 »