［セミナー］ SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館「9月～11月」

7月8月とお休みしていた【SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館】の日程を計画しました。

①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：30 ※15分延長しました。

●参加費： 400円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容： 会場からスタートして毎回コースを変更しながら往復約6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間： 14：00～15：30 ※15分延長しました。

●参加費： 150円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　[09月］ 平成24年09月20日（木）

　[10月]  平成24年10月17日（水）

　[11月]  平成24年11月03日（土・祝）

●講師： ノルディック協会認定ベーシックインストラクター、健康運動指導士
          
            風間 敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ

●定員： 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 3SPOFITチケット

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： 横越総合体育館および周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市横越総合体育館　新潟市江南区いぶき野１-１-１ TEL 025-385-4477 Google Maps

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館［2012年9月～11月］ （PDF形式205.0KB A4×1枚）」をダウンロード

『市報にいがた』平成24年9月2日〈第2375号〉

http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/120902/info_04.html

『市報にいがた』平成24年9月30日〈第2379号〉

http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/120930/info_03.html

［KAZAMA］