［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園「9～11月」

みどりと森の運動公園 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/ からノルディックウォーキングセミナー(9月～11月)のご案内です。

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

①初心者セミナー

●内容： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

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●対象： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間： 13：00～15：30　※15分延長しました。

●参加費： 400円 または 3 SPOFITチケット（※）

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②セッション

●内容： 6～7km屋外を歩きます。

●対象： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間： 14：00～15：30　※15分延長しました。

●参加費： 150円 または 1 SPOFITチケット（※）

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①②共通

●開催日： 各1回コース ※少雨決行

　[09月] 平成24年09月24日（月）

　[10月] 平成24年10月26日（金）

　[11月] 実施いたしません。

●講師： ノルディック協会認定ベーシックインストラクター、健康運動指導士
          
            風間 敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ

●定員： 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 3 SPOFITチケット（※）

●用意： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場： みどりと森の運動公園 (野球場集合) および 周辺屋外

●申込み方法： 来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ： 新潟市みどりと森の運動公園体育施設　〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1　TEL 025-379-3766　アクセスマップ

●連絡： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか電話にてお問い合せください。

●SPOFITチケット（※）とは…　SPOFIT新潟江南スポーツクラブ 会員の方が利用できるチケットです。

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■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年9月～11月］(PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

［watabe］