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2012年8月 4日 (土)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園「9~11月」

みどりと森の運動公園 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/ からノルディックウォーキングセミナー(9月~11月)のご案内です。

専用ポールのレンタルもありますので興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。

①初心者セミナー

●内容: 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

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●対象: 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間: 13:00~15:30 ※15分延長しました。

●参加費: 400円 または 3 SPOFITチケット(※)

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②セッション

●内容: 6~7km屋外を歩きます。

●対象: ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間: 14:00~15:30 ※15分延長しました。

●参加費: 150円 または 1 SPOFITチケット(※)

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①②共通

●開催日: 各1回コース ※少雨決行

 [09月] 平成24年09月24日(月)

 [10月] 平成24年10月26日(金)

 [11月] 実施いたしません。

●講師: ノルディック協会認定ベーシックインストラクター、健康運動指導士
          
            風間 敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ

      

●定員: 各日①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 3 SPOFITチケット(※)

●用意: 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場: みどりと森の運動公園 (野球場集合) および 周辺屋外

●申込み方法: 来館または電話にて予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ: 新潟市みどりと森の運動公園体育施設 〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1 TEL 025-379-3766 アクセスマップ

●連絡: 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか電話にてお問い合せください。

●SPOFITチケット(※)とは… SPOFIT新潟江南スポーツクラブ 会員の方が利用できるチケットです。

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■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2012年9月~11月](PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

[watabe]

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