[セミナー] 田舟の里 『ノルディックウォーキング教室』 をおこないました。

平成24年9月13日(木)14:00～15:00で、 亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/　で、『ノルディックウォーキング教室』をおこないました。

参加者は男性3名でした。

9月も中旬になったというのに、当日は気温が30度にも上がり、水分補給に気をつけて歩きました。

病気をして最近は歩いていないという方が、「ポールがあるからバランスを保って歩ける」と、3キロほどをゆっくり歩きました。

体調を見ながら、無理をせず継続してほしいと思います。

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継続したい方は↓

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館［2012年9月～11月］ （PDF形式205.0KB A4×1枚）」をダウンロード

■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園［2012年9月～11月］(PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

次回は、平成24年10月27日（土）10:30～「親子でわくわくエアロセミナー」です。
詳細が決まり次第このブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/ で告知させていただきたいと思います。

[KAZAMA]