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2012年9月

2012年9月30日 (日)

[みどり森] 大野小学校全校縦割り遠足

すっかり秋らしくなってきました。

出勤すると朝露がキラキラしています。

先日9月28日(金) 新潟市立大野小学校 http://www.ohno-e.city-niigata.ed.jp/全校縦割り遠足で当施設 みどりと森の運動公園体育施設  http://atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/をご利用いただきました。一週間前は雨で順延になりましたが今回は秋晴れの良い天気になりました。

昨年7月オープンの当施設は公園内の樹木がまだ苗木状態、なかなか名前のように『みどり』も『森』もありません。そこで厚かましく花の寄せ植えをお願いしたところ快くお引き受けいただきました。

最高学年である6年生11人が貴重なお弁当の時間を割いて作業をしてくれました。

こちらで用意した10数種類の苗の中から好きな苗8つを選び、色合い、配置を考えながら植えていきます。植え終わったらネームプレートをつけて完成です!みんなセンスが良く、とても素敵な作品ばかりです。ぜひ力作を見にお越しください!!

画像の取り扱いについ ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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ご協力いただいた 新潟市立大野小学校 http://www.ohno-e.city-niigata.ed.jp/様、苗の準備と説明をしてくださった グリーン産業 http://www.green-s.co.jp/様本当にありがとうございました。

[watabe]

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2012年9月29日 (土)

[地域活動・スクール協力] 「フットケア&リラックス・ヨーガ」をおこないました。

SPOFIT新潟江南スポーツクラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ が協力する教室が平成24年9月29日(土)[午前10:30~午前11:45]「フットケア&リラックス・ヨーガ」が 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれました。

今回の教室は 公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様 http://www.nipy.jp/ からのご依頼で、会員様限定での開催でした。

参加者は女性9名、男性2名でした。

最初は、足の裏、リラックス・ヨーガの特性や効果などの講義をし、足裏を触り身体の不調がないかチェックしながらほぐしていきました。後半は仰臥位、座位、立位などを織り込んだリラックスヨーガで全身を気持ちよく動かしていきました。

今回は75分レッスンと時間がたっぷりあった為、足裏ケアとヨーガの組み合わせの効果をより実感していただけたと思います。

参加して頂いた皆様、お忙しい中ありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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今回は公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様からのご依頼でしたが、TEAM SPOFIT新潟では「フットケア&リラックスヨーガ」の秋期スクールを10月より開催します。会場は新潟市横越総合体育館、長岡市浦体育館の2会場です。興味のある方、お近くの皆様是非定期スクールにご参加下さい。(※なお横越総合体育館、夜の部のフットケア&リラックス・ヨーガは定員に達しましたので募集を締め切らせていただきました。)

詳しくはこちら↓

●横越総合体育館

「2012年度(平成24年度)江南SCのご案内」(PDF形成 217.0KB A4×4枚)をダウンロード

「2012年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 222.3KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

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●長岡市浦体育館

「足裏セルフケア&リラックスヨーガ」リーフレット(PDF形式 119.0KB A4×1枚)をダウンロード

[Enami]

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2012年9月28日 (金)

秋期(平成24年10月~11月)教室@長岡市浦体育館

長岡市浦体育館で秋期(平成24年10月~11月)『足裏セルフケア&リラックス・ヨーガ』、『足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ』教室が開催されます。

詳細は↓

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◆ 足裏セルフケア&リラックス・ヨーガ

日  時:平成24年10月25日、11月1日・8日・22日・29日(木曜日)13:30~14:30【5回コース】

内   容:足裏セルフケアで、深層部の筋肉をほぐし、ヨーガで歪み、筋バランスを整え、深層部の筋肉を鍛えていきます。年齢に関係なくどなたでも参加できる内容になっております。 

受講料:1回 500円

講  師:榎並 純香 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ NPO法人日本フットセラピスト協会認定 フットセラピスト、フィットネス・ヨーガインストラクター

会   場:長岡市浦体育館 / Google Maps

対   象:中高齢者 医師から運動を禁止されていない方

定   員:20人(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物:運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

「足裏セルフケア&リラックスヨーガ」リーフレット(PDF形式 118.8KB A4×1枚)をダウンロード

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◆ 足裏セルフケア&フィットネス・ヨーガ

日  時:平成24年10月25日、11月1日・8日・22日・29日(木曜日)19:00~20:00【5回コース】

内   容:足裏セルフケアで、深層部の筋肉をほぐし、連続ポーズで、筋力、筋持久力、関節可動範囲を高めていきます。首や腰に負担をかけずにおこないます。 

受講料:1回 500円

講  師:榎並 純香 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ NPO法人日本フットセラピスト協会認定 フットセラピスト、フィットネス・ヨーガインストラクター

会   場:長岡市浦体育館 / Google Maps

対   象:15歳以上(中学生を除く) 医師から運動を禁止されていない方

定   員:20人(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物:運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

「足裏セルフケア&フィットネスヨーガ」リーフレット(PDF形式 154.5KB A4×1枚)をダウンロード

長岡市政だより「平成24年10月号(697号)」

http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h24/24-10.html

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館  電話 0258-92-6910

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春期スクールに参加した方やヨーガ初めての方も、スポーツの秋となるよう皆さんで楽しく身体を動かしませんか。皆さんにお会い出来るのを楽しみにしておりますたくさんのご参加お待ちしております

[Enami]

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2012年9月26日 (水)

[江南SC] 秋期(平成24年10月~12月)スクールカレンダー

●2012年度秋期[平成24年10月~12月]スクール

平成24年10月1日(月)より順次開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

■ 月曜日 10月1・22・29 / 11月5・12・26 / 12月3・10

■ 火曜日 10月9・16・23・30 / 11月6・13・27 / 12月4・11・18

■ 水曜日 10月10・17・24・31 / 11月7・14・28 / 12月5・12・19

■ 木曜日 10月11・18・25 / 11月1・8・15・29 / 9月6・13・20

■ 金曜日 10月5・12・19 / 11月2・9・16・30 / 9月7・14・21

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2012年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 222.3KB A4×4枚)をダウンロード

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皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Iinuma]

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2012年9月24日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

こんにちは!

平成24年9月24日(月) SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー@ みどりと森の運動公園 をおこないました。

あいにく朝から不安定な天候となり大雨・洪水・雷警報が発表されたため初心者セミナーのみの開催となりました。

そんな天気にも関わらず3人の方からご参加いただきました。

熱心にお話を聞いてもらった後は晴れ間をみて実際に公園内で歩く練習をしました。

「こうやって歩くんだね!」「歩幅が広がるね!」「とてもいい公園だね!」・・・などなど

いろいろな声を聞くことができ一緒に歩いた私も楽しい時間を過ごさせていただきました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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次回のご案内です。  ↓

「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館[2012年9月~11月] (PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2012年9月~11月](PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

またお会いできるのを楽しみにしています。

[watabe]

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[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園を一部変更いたします。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園は大雨・洪水・雷注意報が発表されたため一部変更いたします。

■初心者セミナーのみ実施、経験者セッションは中止します。

初心者セミナーを受ける方は歩く練習をおこないますので運きやすい服装、靴でおこしください。

よろしくお願いいたします。

[watabe]

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2012年9月22日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

平成24年9月20日(木) SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

数日前まで、気温は30度を超えていたのに、当日は曇り空で気温も上がらず、歩きやすい日でした。

13:00からの初心者セミナーには、男性2人女性4人の方から参加をいただき、熱心にお話しをきていただきました。

外に出て、ポールを持って歩き方の練習。みなさんすぐポールを使いこなしていました。

14:00からの経験者セッションの参加は12人。久しぶりに歩く方が多かったので、6キロ位をゆっくり歩きました。

横越総合体育館の向かいに公園がオープンしたので、中に入って歩きました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館[2012年9月~11月] (PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2012年9月~11月](PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

これからは、涼しくなって歩きやすくなります。

みなさんのご参加をお待ちしています。

[KAZAMA]

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2012年9月21日 (金)

[セミナー] 田舟の里 「親子でわくわくエアロ」参加者募集

----------【中止のお知らせ】----------

田舟の里「親子でわくわくエアロ」は最少催行人数に達しなかったため中止とさせていただきます。

詳細は↓

平成24年10月25日(木)更新:【親子でわくわくエアロ中止のお知らせ】 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2012/10/post-b8a2.html

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タイトルのセミナーが平成24年10月27日(土)に 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれます。

詳細は↓をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆ 親子でわくわくエアロ

日時:平成24年10月27日(土)10:30~11:30 [1回コース]

受講料:親子で400円

講師:日本フィットネス協会公認 ADIインストラクター 渋谷 百合子 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

対象:年少~年長園児の同年齢の幼児とその保護者

定員:親子10組20名(保護者1名につき子ども2名まで)

持ち物:運動できる服装、靴、タオル、飲み物 等

会場:亀田清掃センター附属休憩所「田舟の里」多目的ホール http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

※所在地:新潟市江南区亀田1835‐1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

「田舟の里MAP pdf形式 105.0KB(A4×1枚)」をダウンロード  /  Google Maps

●申し込み・お問合わせ先●

亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ (月曜日休館)

電話025-382-1566

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「親子でわくわくエアロ」リーフレット(PDF形式 693KB A4×1枚をダウンロード

『市報にいがた』平成24年10月7日(第2380)

http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/121007/info_02.html

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運動した後は、田舟の湯に入ってさらにリフレッシュ

[Yuriko]

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2012年9月20日 (木)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

■13:00~15:30 初心者セミナー (15分延長しました)

■14:00~15:30 経験者セッション(15分延長しました)

降水確率は40%ですが、警報は出ていません。

雨に濡れないように雨具の準備と、涼しくなりましたが水分補給飲料をお忘れなく。

みなさんのご参加をお待ちしています。

[KAZAMA]

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2012年9月19日 (水)

[セミナー] 「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」参加者募集

タイトルのセミナーが平成24年10月14日(日)に長岡市越路河川公園にておこなわれます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

詳細は↓

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◆ かけっこセミナー@長岡市越路河川公園

日  時:平成24年10月14日(日)10:30~11:30 [1回コース]

内   容:幼児前期の走り方から少年期の走り方に変更していくためのドリル練習をおこないます。

受講料:無料

講  師:健康運動指導士 住安 勉 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場:長岡市越路河川公園 / Google Maps

対   象:小学1~3年生

定   員:30人(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物:運動のできる服装・運動靴・水分補給用飲料・タオル・他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館 / Google Maps 電話 0258-92-6910

※悪天候および悪路の場合は中止にします。
※判断に困った場合は、当日午前9時以降、長岡市浦体育館にお問合せ下さい。

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「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」リーフレット(PDF形式 309.0KB A4×1枚)をダウンロード

長岡市政だより「平成24年10月号(697号)」

http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h24/24-10.html

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[Iinuma]

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2012年9月18日 (火)

[江南SC] 平成24年9月17日現在 : 2012年度秋期(10月~12月)満員御礼スクール

[江南SC] 平成24年9月17日(祝)現在 : 2012年度秋期(平成24年10月~12月)スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ ツッツキを完全マスター!中級者卓球 月曜日 11:00~12:00

■ ツッツキを完全マスター!中級者卓球 月曜日 14:30~15:30

■ ツッツキを完全マスター!中級者卓球 火曜日 11:00~12:00

■基本からステップアップ!初級者卓球 火曜日 13:15~14:15

■ ツッツキを完全マスター!中級者卓球 火曜日 14:30~15:30

■ いきいき!美・骨盤体操 火曜日 11:00~12:00

■ フットケア&リラックス・ヨーガ 火曜日 19:00~20:00

■ 美・骨盤体操 火曜日 20:15~21:15

■ 初めての!スタビライゼーション 水曜日 19:00~20:00

■スポーツ愛好者のための!スタビライゼーション 20:15~21:15

上記の10クラスが満員となっております。

たくさんの申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めの申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、平成24年9月末を目処にご来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2012年度(平成24年度)江南SCのご案内」(PDF形成 217.0KB A4×4枚)をダウンロード

「2012年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 222.3KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Enami]

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2012年9月17日 (月)

「第三回リレーマラソンin白根」が開催されました。

平成24年9月16日(日)に 白根総合公園多目的広場 http://niigata-kaikou.jp/minami/shirone_sougou.html で、「第三回リレーフルマラソンin白根」が開催されました。

この大会は、1週400メートルトラックをタスキリレーし、42.195km(105周+195m)を1チーム最大10名で完走するという・・・戦略とチームワークが試される大会です。

今回は参加チーム12チームと前回大会 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2011/11/post-433b.html より少ないチーム数でしたが、晴天に恵まれ、楽しみながら走っていました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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我が社からも↓・・・・

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・・・見事4位入賞!!↓
おめでとうございます。そしてお疲れさまでした。

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来年も開催予定です。興味のある方は是非ご参加ください。

[Iinuma]

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2012年9月16日 (日)

[地域活動・スクール協力] 「バランスボールdeエクササイズ@田舟の里」をおこないました。

SPOFIT新潟江南スポーツクラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ が協力する教室が平成24年9月15日(土)[午前10:30~午前11:45] に 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれました。

今回の教室は 公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様 http://www.nipy.jp/ からのご依頼で、会員様限定での開催でした。

参加者は女性だけの7名と少人数でしたが、話しをしながら楽しく動きました。

最初は、バランスボールの特性や効果などの講義をし、からだの歪みチェック。

ストレッチポールに乗り関節包を緩ませ、ストレッチで関節と筋肉をほぐし、最後に筋力トレーニングの実技をおこないました。

運動不足の方が多く、丸いボールと上手に動けなくて転んだ人もいましたが、このセミナーをきっかけに、“スポーツの秋”を楽しんでください。

お忙しい中、ご参加ありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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次回の教室は平成24年9月29日(土)午前10:30~午前11:45 「フットケア&リラックスヨーガ」です。
その他の教室詳細は下記をご覧ください。

二ピイ サービスニュース2012年8月号 http://www.nipy.jp/topics/archives/07.html

[KAZAMA]

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2012年9月14日 (金)

[セミナー] 田舟の里 『ノルディックウォーキング教室』 をおこないました。

平成24年9月13日(木)14:00~15:00で、 亀田清掃センター付属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ で、『ノルディックウォーキング教室』をおこないました。

参加者は男性3名でした。

9月も中旬になったというのに、当日は気温が30度にも上がり、水分補給に気をつけて歩きました。

病気をして最近は歩いていないという方が、「ポールがあるからバランスを保って歩ける」と、3キロほどをゆっくり歩きました。

体調を見ながら、無理をせず継続してほしいと思います。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Tabunenosatonoru1 Tabunenosatonoru2

継続したい方は↓

「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館[2012年9月~11月] (PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

■  「SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園[2012年9月~11月](PDF形式205.0KB A4×1枚)」をダウンロード

次回は、平成24年10月27日(土)10:30~「親子でわくわくエアロセミナー」です。
詳細が決まり次第このブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/ で告知させていただきたいと思います。

[KAZAMA]

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2012年9月13日 (木)

[NWC]SPOFITノルディックウォーカークラブイベント@県立植物園をおこないました。

平成24年9月10日(月)9:00~12:00まで、タイトルのイベントをおこないました。

久しぶりのノルディックウォーキングだったので、朝から気温が高いにも関わらず、23名と大変大勢の方から参加いただきました。

待ち合わせ場所の池の蓮は綺麗なピンク色に咲いていました。

目的地は、3キロ先の『白玉の滝』。暑くて途中で水分補給の為、休憩。

『白玉の滝』は、最初に「雌滝」があり横に細い急な階段を、ポールをしっかり突いて上ってもらいました。

そして、「雄滝」に到着。しばらく雨が降っていないからか、水量は少しだけでしたが一気に涼しい気分になりました。

真冬には「滝打たれ」がおこなわれるそうです。

植物園に戻り、クラブからの差し入れの、西区大野町「五十まん菓子店」の茶豆饅頭を食べながら、久しぶりの再会に話しが尽きませんでした。

私のランニングコースの秋葉区、初めて行った白玉の滝も自然が溢れ、またまた秋葉区が好きになりました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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気温30度越えの暑い日でしたが、体調を崩す方も出ず、のんびりと自然を感じた日でした。

[KAZAMA]

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2012年9月11日 (火)

[セミナー]「ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園」参加者募集

タイトルのセミナーが平成24年10月14日(日)に長岡市越路河川公園でおこなわれます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

詳細は↓

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◆ ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園

日  時:平成24年10月14日(日)13:30~15:00 [1回コース]

内   容:自然を感じながら、ノルディックウォーキングを楽しみ心身のリフレッシュを目的とするイベント

受講料:500円(専用レンタルポール代含む)

講  師:風間 敬子 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場:長岡市越路河川公園 / Google Maps

対   象:成人(親子可)で医師から運動を禁止されていない方

定   員:40名(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物:屋外でウォーキングのできる服装および靴、水分補給用飲料、タオル、季節や天候に応じた準備 他

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館 / Google Maps 電話 0258-92-6910

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「ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園」リーフレット(PDF形式 101.0KB A4×1枚)をダウンロード

長岡市政だより「平成24年10月号(697号)」

http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h24/24-10.html

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たくさんのご参加お待ちしております!

[KAZAMA]

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2012年9月10日 (月)

[江南SC]体験セミナー「美・骨盤体操@横越総合体育館」をおこないました。

平成24年9月6日(木)20:00~21:00、「美・骨盤体操」セミナーをおこないました。

当日は東北電力ビックスワンで「日本×UAE戦」にもかかわらず男性2名、女性18名計20名の方から参加をいただきました

最初に簡単に骨盤の特徴、ゆがみ、バランス、筋肉などの話しをしました。骨盤の仕組みを頭に入れながら、実技ではストレッチポールを使い関節包を緩め、ストレッチで筋肉をほぐし、最後に歪みにくくするため締める動作をおこないました。

ストレッチポールを使うのは初めてという方がほとんどでした。短い時間でしたが効果を実感していただけました。参加していただきました皆様ありがとうございました

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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今回セミナーには参加出来なかったけど、興味があり参加したい…という方は、平成24年度秋期(10月~12月)より定期スクール開催となります。もうすでに昼の部は定員に達し募集は締め切らせていただきました。夜の部は若干空きがあります。先着順となり、定員になり次第締め切らせていただきますので、早めの申し込みをお願いいたします。

詳しくは↓

「2012年度(平成24年度)江南SCのご案内」(PDF形成 215.0KB A4×4枚)をダウンロード

「2012年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 222.3KB A4×4枚)をダウンロード 

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

次回のセミナーは平成24年10月2日(火)9:45~11:45「はじめての!卓球セミナー」です。

詳しくは↓

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ でチェックしてみてください。

[Enami]

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[NWC]SPOFITノルディックウォーカークラブイベント@県立植物園をおこないます。

おはようございます。

本日の「SPOFITノルディックウォーカークラブイベント」@県立植物園〒956-0845新潟市秋葉区金津186℡0250-24-6465 / Google Maps をおこないます。

雨の心配は無さそうですが、熱中症指数は厳重警戒発令、発生が極めて多くなるとの事ですので、水分補給飲料と帽子などの持参で、熱中症予防対策をお願いします。

集合場所は、植物園内の池の前です。蓮を眺めてお待ちしています。

[KAZAMA]

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2012年9月 9日 (日)

[江南SC] 2012年度 秋期(平成24年10月~12月)スクール募集市報にいがた掲載

『2012年度 秋期(平成24年10月~12月)スクール募集』が 『市報にいがた』第2376号(平成24年9月9日号) http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/120909/info_02.htmlに掲載されました。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2012年度(平成24年度)江南SCのご案内」(PDF形成 215.0KB A4×4枚)をダウンロード

「2012年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 222.3KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Iinuma]

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2012年9月 8日 (土)

[江南SC] 体験セミナー「はじめての!卓球セミナー」@横越総合体育館参加者募集

タイトルのセミナーの募集が平成24年9月9日(日)~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場:新潟市横越総合体育館 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法:電話または来館にて先着受付。[江南SC会員様 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は登録番号を忘れずに!]

※ 江南SC会員様は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員様は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル:はじめての!卓球セミナー

■ 内容:卓球を初めておこなう方を対象にラケットの持ち方から簡単な基本動作を楽しく習得します。

■ 日時:平成24年10月2日(火) 9:45~11:45 [1回コース]

■ 対象:15才以上(中学生を除く) 医師から運動を禁止されていない方

■ 定員:20名

■ 参加費:500円[4チケット]

■ 講師:小林 亜希 [チームSPOFIT新潟] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物:運動のできる服装、タオル、室内履きなど

※無料レンタルラケット有

「はじめての!卓球セミナー」リーフレット(PDF形式 200.0KB A4×1枚)をダウンロード

『市報にいがた』第2376号(平成24年9月9日号) http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h24/120909/info_02.html

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[kobayashi]

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2012年9月 6日 (木)

[江南SC]体験セミナー「いきいき!美・骨盤体操@横越総合体育館」をおこないました。

平成24年9月4日(火)11:00~12:00、タイトルのセミナーをおこないました。

29名もの大勢の方から参加をいただき、骨盤=ゆがみ、に関心がある方が多いと思いました。

最初に骨盤の特徴、骨盤のゆがみ、骨盤のバランスなどの講義をしました。

実技では、ストレッチポールで『ゆるめる』、ストレッチで『ほぐす』、筋力トレーニングで『しめる』の動きをおこないました。

ストレッチを見ていると、苦手な動きや左右差があったり、固くなっている部分があるので、定期的におこない、日常の動きの癖や姿勢からくる、身体のゆがみを改善してほしいと思います。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Kotubann1 Kotubann2 Kotubann4 Kotubann3

詳しくは↓

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ でチェックしてみてください。

[KAZAMA]

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2012年9月 3日 (月)

[地域活動・スクール協力] 「腰痛・肩痛予防のためのスタビライゼーション@田舟の里」がおこなわれました。

SPOFIT新潟江南スポーツクラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ が協力する教室が平成24年9月1日(土)[午前10:30~午前11:45] に 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれました。

今回の教室は 公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様 http://www.nipy.jp/ からのご依頼で、会員様限定での開催でした。

参加者は6名と少人数でしたがその分、和気あいあいとおこないました。

内容は・・・

まずご自身のカラダのセルフチェック・・・

そのあとスタビライゼーション http://www.stabi.com/ で汗を流していただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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最後に残暑の中、ご参加いただき誠に有難うございました。

次回の教室は平成24年9月15日(土)午前10:30~午前11:45 「バランスボールdeエクササイズ」です。
その他の教室詳細は下記をご覧ください。

二ピイ サービスニュース2012年8月号 http://www.nipy.jp/topics/archives/07.html

[Iinuma]

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2012年9月 2日 (日)

[江南SC] 体験セミナー「フットケア&リラックス・ヨーガ@横越総合体育館」をおこないました。

平成24年8月29日(水)14:00~15:00「フットケア&リラックス・ヨーガ@横越総合体育館」をおこないました。

最高気温34℃という暑い中にもかかわらず、女性10名の方からご参加いただきました。

まず初めにフットケアについての説明&足裏ケア、後半リラックス・ヨーガをおこないました。普段は気にする事の少ない足裏のケアに皆さん真剣におこなっていましたまた、リラックス・ヨーガではご自分の身体と向き合いながら気持ちよく身体を動かしていきました参加していただいた皆様、暑い中ありがとうございました

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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次回のセミナーは平成24年9月4日(火)「いきいき美・骨盤体操」、9月6日(木)「美・骨盤体操」です。申し込みされた皆様お待ちしております。なお、両日とも定員に達しましたので募集は締め切らせていただきました。

その他のセミナーは決まり次第お知らせいたします。

詳しくは↓

チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ でチェックしてみてください。

[Enami]

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2012年9月 1日 (土)

[西区CUP] 「学童軟式野球大会2012」参加者募集

「西区CUP運営実行委員会」からのお知らせです。

2012年10月~11月に、「西区CUP 学童軟式野球大会2012」が開催されます。

↓から募集要項などがダウンロードできますので是非ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

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参加資格 : 西区内の学童軟式野球チーム 他

募集締め切り : 2012年9月21日(金)必着

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■ 新潟市西区役所だより130号(平成24年9月2日号) ⇒ http://www.city.niigata.lg.jp/nishi/kohoshi/pr/h24/nishi0902/nishi_130_1.html

■ 開催要項 pdf 278.0KB A4×6枚

■ 運営サポーター チーム担当者連絡表 [PC用] word 60.0KB A4×1枚

■ 運営サポーター チーム担当者連絡表 [手書用] pdf 561.0KB A4×1枚

■ 参加承諾書 兼 申込書 [PC用] word 90.5KB A4×2枚

■ 参加承諾書 兼 申込書 [手書用] pdf 253.0KB A4×2枚

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西区CUP運営実行委員会 [sumiyasu]

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