« [みどり森] 第9回ウイナーズカップキッズトーナメント | トップページ | [セミナー] 「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」がおこなわれました。 »

2012年10月15日 (月)

[セミナー]「ノルディックウォーキング@長岡市越路河川公園」をおこないました。

タイトルのセミナーが、平成24年10月14日(日)13時30分から15時までおこなわれました。

当日は、スポーツの秋にふさわしい秋晴れとなり、気持ちのいい汗をかきました。

参加者は15名と大変多く、膝痛や腰痛の悩みがある方、健康維持、増進などそれぞれの目的を持っての参加でした。

最初に、ノルディックウォーキングの特徴や効果の講義をし、ストレッチ。ウォーキングコースは、公園内を2周しました。

園内では、バーベキューを楽しんでいる若者たち、遊具で遊ぶ親子、池で釣りをしているおじさん、少し紅葉してきた木々やすすきなどを眺めながら、会話も弾み、楽しい時間を過ごしました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Uranoru1 Uranoru2 Uranoru3

参加された方から、継続したいとの事でしたが、次回のセミナーは来年になります。

日にちが決まり次第、ブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/でお知らせいたします。

たくさんの方からのご参加、ありがとうございました。

[KAZAMA]

|

« [みどり森] 第9回ウイナーズカップキッズトーナメント | トップページ | [セミナー] 「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」がおこなわれました。 »

info ノルディックW」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« [みどり森] 第9回ウイナーズカップキッズトーナメント | トップページ | [セミナー] 「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」がおこなわれました。 »