[地域活動・スクール協力] 「美！骨盤体操」をおこないました。

SPOFIT新潟江南スポーツクラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ が協力する教室が平成24年12月8日（土）[午前10:30～午前11:45]「美！骨盤体操」が 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれました。

今回の教室は 公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様 http://www.nipy.jp/ からのご依頼で、会員様限定での開催でした。

朝から雷と暴風雨の中、女性18名もの大勢の方から参加をいただき、“骨盤”に関心のある方が多いと思いました。

最初に骨盤の特徴、骨盤のゆがみ、骨盤のバランスなどの講義をしました。

実技では、ストレッチポールで『ゆるめる』、ストレッチで『ほぐす』、筋力トレーニングで『しめる』の動きをおこないました。

仕事を持っている方たちなので、身体を動かす時間がなく、ゆがみや筋力不足だと実感したようでした。

参加して頂いたみなさま、お忙しい中大変ありがとうございました。

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今回は公益財団法人 新潟市勤労者福祉サービスセンター様からのご依頼でしたが、TEAM SPOFIT新潟では、新潟市横越総合体育館で定期スクールをおこなっています。

興味のある方は是非ご参加ください。

詳しくはこちら↓

●横越総合体育館

■ 「2012年度（平成24年度）江南SCのご案内」（PDF形成 217.0KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2013年1月～3月（冬期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 220.0KB A4×4枚）をダウンロード

[KAZAMA]