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2012年12月21日 (金)

[江南SC] 体験セミナー「足腰元気体操@横越総合体育館」がおこなわれました。

平成24年12月16日(日)10:30~11:30 新潟市横越総合体育館で 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「足腰元気体操」がおこなわれました。参加者は女性7名の参加でした。今回は、岐阜のスタジオヂーニアス 代表 安藤久美子インストラクターによる特別レッスン開催でした。安藤インストラクターは岐阜県内の様々な高齢者向きのスクールをしており毎回キャンセル待ちが出るほどの人気スクールです。

セミナー開催のきっかけは、横越体育館のスクール参加者の年齢です。60代の方々の参加は多くても70代以上の方の参加者人数はグッと低くなります。70代以上の方々が安心して参加して頂けるスクールをこれから作っていきたい!という思いから普段お世話になっている安藤インストラクターに相談した所、「セミナーを開催しましょう!」と言う返答が返ってきました。

セミナーの内容は…椅子に座り、まずは顔を動かし嚥下障害防止トレーニングをおこない、その後上半身、下半身のストレッチ、最後は音楽に合わせての全身運動。解剖学的に身体を上手に使えるようになるプログラムになっていました。まさに目からうろこのレッスンとなりました。参加して頂いた最高年齢は86歳の方ですが全員が最後まで動けるレッスンでした。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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セミナー終了後の皆さんの反響は思っていた以上のものでした。参加して頂いた方からは、定期スクールを開設してほしいと言う声があり、只今新設に向け準備をしております。開催決定いたしましたらブログ内にてご案内いたします。 ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/

参加していただいた皆様、安藤久美子インストラクターありがとうございました。

次回のセミナーは平成25年1月30日(水)「ハンドセルフケア」です。たくさんのご参加お待ちしております。

■  「ハンドセルフケア」リーフレット(PDF形式 561.1KB A4×1枚)をダウンロード

[Enami]

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