[江南SC] 体験セミナー「ストレッチポールｄeエクササイズ＠横越総合体育館」がおこなわれました。

平成25年3月13日（水）13:30～14:30 新潟市横越総合体育館で 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「ストレッチポールｄeエクササイズ」がおこなわれました。

参加者は女性10名、男性1名の計11名の参加でした。

ストレッチポールを初めて触る方が多かったので最初にストレッチポールについて簡単に説明をさせていただきました。ストレッチポールは円筒状の形状を活かしストレッチや筋力トレーニングなど様々な用途で使われています。今回はストレッチポールを使った筋力トレーニングをメインにおこないました

普段、使わない筋肉を使ったのできつそうにしている人もいましたが、だんだんと時間がたつにつれ笑顔がこぼれるセミナーとなりました。

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平成24年度予定しておりました江南SCセミナーはこれで終了となります。毎回参加してくださる方や、はじめて横越総合体育館に足を運んでくださる方、本当にたくさんのご参加ありがとうございました。

平成25年度最初の江南SCセミナーは4月11日（木）13:00～ノルディックウォーキングセミナーです。みなさまのご参加お待ちしております。

[Kobayashi]