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2013年3月10日 (日)

[江南SC] 体験セミナー「ソフトエアロビクス@横越総合体育館」がおこなわれました。

平成25年3月6日(水)13:15~14:15 [江南SC]体験セミナー「ソフトエアロビクス@横越総合体育館」 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2013/02/sc-bcc2.html がおこなわれました。

参加者は女性17名、男性2名、合計19名の参加でした。

前期スクールまでおこなわれていましたソフトエアロビクスは、内容を変更させていただき初めてエアロビクスをおこなう方や初心者の方を対象にしたクラスに設定しました。

今までソフトエアロビクスを受講されていた方々には少し物足りない内容だったかもしれませんが、簡単な動きでも大きく丁寧に動くこどで運動の効果をあげることが可能ということをお話して、エアロビクスの基本の動作を中心におこないました。

もう少し強度、難易度共に上げたい方はこの後の「昼のエアロビクス」をお勧めしました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Sofuto1 Sofuto2

初めてエアロビクスをされる方は、春期からリニューアルいたしますソフトエアロビクスにぜひご参加ください。

詳細は下記↓をご覧ください。

春期(平成25年4月~6月)からの定期スクールは、ただ今参加者募集中です。

先着順、定員になり次第締切りになっておりますので、参加ご希望の方はお早めにお申込みください。

詳細は↓

「2013年度(平成25年度)江南SCのご案内」(PDF形成 215.3KB A4×4枚)をダウンロード

「2013年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド」(PDF形式 216.9KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

● 次回のセミナーは平成25年3月13日(水) 13:30~「ストレッチポールdeエクササイズ」です。

詳細は下記↓をご覧ください。

「ストレッチポールdeエクササイズ@横越総合体育館」参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2013/02/post-1e55.html

たくさんのご参加お待ちしております。

[Yuriko]

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