[セミナー] 田舟の里「ストレッチポールdeエクササイズ」がおこなわれました。

平成25年5月22日(水)14:00～15:00で、 亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/　で、『ストレッチポールdeエクササイズ』をおこないました。

参加者は女性2名、男性1名の計3名でした。

小人数ではありましたが、ストレッチポールを使って筋力トレーニング、ストレッチとゆったりとおこなうことができました。エクササイズ終了後は「体が軽くなった」「体がシャキッと伸びたようだ」と言っていただきました

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参加して頂いた皆様ありがとうございました。

次回の田舟の里のセミナーは平成25年6月5日(水)10:30～11:30『赤ちゃんと産後ママのためのエクササイズ』です。3か月～12ヶ月の乳児と母親を対象としたセミナーとなっております。たくさんのご参加お待ちしております！

[Kobayashi]