はじめまして!!

はじめましてヽ(´▽｀)/
４月から横越総合体育館に勤務しております『渡部　久美(わたべ　くみ)』と申します※『わたなべ』じゃありませんよ
今後ともよろしくお願いします

気温も上がり、ジメジメしていやな季節になってきましたね
くせっ毛の私の髪の毛はこの時期になると言う事をきかなくなります
洗濯物がなかなか乾かなかったり、やる気がでなかったり
気分が上がりにくくなってきますが、こんな時こそ運動をしてリフレッシュしましょう

江南ＳＣでは夏期スクール(7月～9月)を開催します
グッドタイミングですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今回はその中から3つの教室をご紹介したいと思います

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《アクティブ・ヨーガ》(金)19:00～20:00
パワーヨガの進化系のクラスです！
それぞれの柔軟性に合わせてポーズをアレンジしたりするので、
老若男女問わずどなたでも参加できます！
筋肉を刺激し、腰痛や肩こりの緩和や予防にも活用できます！

《気功太極拳》(月)10:45～11:45
太極拳と気功の基礎の復習とステップアップをめざすクラスです。
肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに効果的です。
基礎を楽しみながら習得をめざすはじめての！気功太極拳
もありますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます！

《ジュニアスポーツ選手のための！スタビライゼーション》(木)17:15～18:15
小学3年生～6年生を対象に、スポーツ障害・成長障害の予防や身体能力の向上をめざすクラスです。
現在スポーツをしていたり、体を動かすのが好きなお子さんに
おススメです！

この他にも様々な教室、セミナーを開催する予定です
気になるものがありましたら、お問合わせください

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●スクールについては、こちら↓

■ 「2013年度（平成25年度）江南SCのご案内」（PDF形式 215.3KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2013年7月～9月（夏期）江南SCプログラムガイド」（PDF形式 519.6KB A4×4枚）をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております

[Kumi]