[江南SC] 体験セミナー「はじめての！ノルディックウォーキング＠横越総合体育館」がおこなわれました。

平成25年6月20日（木）10:30～11:30 新潟市横越総合体育館で 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「はじめての！ノルディックウォーキング」がおこなわれました。

参加者は男性1名、女性1名の計2名の参加でした。

梅雨入りしてじめじめとした曇の天候。時折雨もちらつきましたが、後半は晴れ間が見られた日でした。講義を終えノルディックウォーキングの効果ややり方を理解してもらい、外へ・・ストレッチと歩き方の練習をして、まずは体育館の周りを歩きました。水分補給の休憩。「ポールを使うとこんなに体がポカポカするものなんですね。」とさっそくウォーキングよりも運動強度が高い事を実感してもらえました。続いて公園へ出発!遊びに来ていたお子さん達に「何してるのかな？」という目線に笑顔で答え公園内を2周。短い時間でしたが「気持ちよく歩けるのでこれからも続けていきたい」という声も聞けました。ご参加いただきありがとうございました。

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7月～8月はノルディックウォーキングセミナーをお休みし9月から再開する予定です。次回の〔江南SC〕セミナーは平成25年8月16日（金）「ファイティングエアロ」です。

詳細が決まりましたらまたこの ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Natsuko]