[江南SC] 体験セミナー「はじめての!ノルディックウォーキング@横越総合体育館」がおこなわれました。
平成25年6月20日(木)10:30~11:30 新潟市横越総合体育館で 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「はじめての!ノルディックウォーキング」がおこなわれました。
参加者は男性1名、女性1名の計2名の参加でした。
梅雨入りしてじめじめとした曇の天候。時折雨もちらつきましたが、後半は晴れ間が見られた日でした。講義を終えノルディックウォーキングの効果ややり方を理解してもらい、外へ・・ストレッチと歩き方の練習をして、まずは体育館の周りを歩きました。水分補給の休憩。「ポールを使うとこんなに体がポカポカするものなんですね。」とさっそくウォーキングよりも運動強度が高い事を実感してもらえました。続いて公園へ出発!遊びに来ていたお子さん達に「何してるのかな?」という目線に笑顔で答え公園内を2周。短い時間でしたが「気持ちよく歩けるのでこれからも続けていきたい」という声も聞けました。ご参加いただきありがとうございました。
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7月~8月はノルディックウォーキングセミナーをお休みし9月から再開する予定です。次回の〔江南SC〕セミナーは平成25年8月16日(金)「ファイティングエアロ」です。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。
[Natsuko]
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