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2013年7月20日 (土)

[西蒲SC] 無料体験セミナー@西川総合体育館:9月5日(木)詳細

● 申し込み:2013年8月4日より先着受付

詳細は

‐‐‐‐‐9月5日(木)‐‐‐‐‐
■ いきいき!スタビライゼーション   9:30~10:30   
ガイドライン : 姿勢を整え、腰痛・肩痛・転倒骨折・失禁の予防と健脚度向上をめざすクラス。   
対象 : 中高齢者
定員 : 30名
■ はじめての!太極拳 13:15~14:15
ガイドライン : 初心者の方を対象に太極拳の基礎を楽しみながら習得をめざすクラス。
対象 : 15歳以上(中学生を除く)
定員 : 30名
■ 太極拳(二十四式)14:30~15:30   
ガイドライン : 基礎の復習とさらにステップアップをめざすクラス。
対象 : 15歳以上(中学生を除く)
定員 : 30名
■かんたん!コンビネーションエアロ   19:00~20:00   (内履き)   
ガイドライン : テンポよくかんたんな動きのコンビネーションを楽しむクラス。   
対象 : 15歳以上(中学生を除く)
定員 : 30名
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持ち物:[共通]運動のできる服装・タオル・水分補給用飲料 (マークは靴をお持ち下さい)

SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ無料体験リーフレット(PDF形式 404.6KB A4×1枚)

【申込方法 : 平成25年8月4日(日)より電話 ( 0256-78-7258 @西川総合体育館) ま たは来館にて先着受付】

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[saeko]

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