［セミナー］SPOFITノルディックウォーキング＠西川総合体育館

タイトルのセミナーが平成25年11月07日（木）に 西川総合体育館  http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/ でおこなわれます。

今年最後のノルディックウォーキングセミナーとなります。

興味のある方は是非ご参加ください。

詳細は↓

-----------

①初心者セミナー

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 ： 13：00～15：30

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

-----------

②セッション

●内容 ： 会場からスタートして毎回コースを変更しながら往復約6～7km屋外を歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバー

●時間 ： 14：00～15：30

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

-----------

①②共通

●開催日 ： 平成25年11月07日（木）1回コース ※少雨決行

●講師 ：健康運動指導士 風間 敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm

●定員 ： ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 ： 西川総合体育館および周辺屋外

●申込み方法 ： 平成25年10月23日(水)8時30分から来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ ： 新潟市西川総合体育館　新潟市西蒲区善光寺369番地-１ TEL 0256-78-7258 / Google Maps

●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

-----------

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館」 （PDF形式241.0KB A4×1枚）をダウンロード

■ 市報にいがた(平成25年10月20日号) http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h25/shiho131020/info_03.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

［KAZAMA］