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2013年10月31日 (木)

[セミナー] 「ノルディックウォーキング@横越総合体育館」がおこなわれました。

平成25年10月24日(木)10:30~11:30 新潟市横越総合体育館で 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「はじめての!ノルディックウォーキング」がおこなわれました。

参加者は男性2名、女性4名の計6名の参加でした。

当日の天気は曇りのち雨そして風が強く変わりやすい天候でしたがみなさんに参加していただきました開始前からみなさんと色々なお話で盛り上がり緊張もほぐれ和やかな雰囲気の中始める事ができましたノルディックウォーキングについての話をしっかり聞いてもらい風や寒さへの対策もしっかり準備をしていざ外へ。心配していた天気もなんとか大丈夫。準備体操をして持ち方、長さを確認。実際に歩き出してみるとポールがあることで少し違和感が...何度も練習してもらいコツをつかんでその調子で体育館を一周。「ポールを使うと自然と背筋がのびる」「いつもより歩幅が大きく歩けるようだ」というお声をいただきました。風の強い中でしたがご参加いただきありがとうございました。

今年度の[江南SC]ノルディックウォーキングセミナーは終了になります。次回のセミナーは来年になります。

日にちが決まり次第、ブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/でお知らせいたします。

11月[江南SC]セミナーは下記の通りになります。

詳細は↓

「はじめての!体幹エクササイズ」リーフレット(PDF形式 134.0KB A4×1枚)をダウンロード

「スモールボールエクササイズ」リーフレット(PDF形式 163.0KB A4×1枚)をダウンロード

「ストレッチポールdeエクササイズ」リーフレット(PDF形式 546.2KB A4×1枚)をダウンロード

「ジュニアのための!体幹トレーニング」リーフレット(PDF形式 178.7KB A4×1枚)をダウンロード

「65歳からの!転倒予防体操」リーフレット(PDF形式 191.0KB A4×1枚)をダウンロード

「ソフトエアロビクス」リーフレット(PDF形式 80.0KB A4×1枚)をダウンロード

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たくさんのご参加お待ちしています。

[Natsuko]

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