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2013年11月24日 (日)

[江南SC] 体験セミナー「スモールボール!エクササイズ@横越総合体育館」 参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成25年11月27日(水)~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場:新潟市横越総合体育館 剣道場 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法:電話または来館にて先着受付。[江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

運動をしたことがない方でも安心して参加できる内容になっています是非この機会に楽しく身体を動かしてみませんか?たくさんのご参加お待ちしております

詳細は↓

● タイトル:スモールボールエクササイズ

■ 内容:関節の負担を軽減しながら身体のバランスや筋力向上でロコモ予防していきます

■ 対象:中高齢者(医師から運動を禁止されていない方)

■ 日時:平成25年12月17日(火)10 :30~11:30 (1回コース)

■ 定員:30名(先着順、定員になり次第締切り)

■ 参加費:500円[3チケット]

■ 講師:斉藤 奈都子 健康運動実践指導者 スポーツプログラマー[チームSPOFIT新潟] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物:動きやすい服装・内履き・タオル・水分補給飲料

「スモールボールエクササイズ」リーフレット(PDF形式 サイズ140.0KB A4×1枚)をダウンロード

『市報にいがた』第2439号(平成25年11月24日号)http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h25/shiho131124/info_02.html

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[Natsuko]

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