[江南SC］2014年度 春期（平成26年4月～6月）おすすめスクール！

みなさんこんにちは！天気の良い日が続いて毎日気持ちがいいですね！こんな日にお花見とか最高ですよね！私もはやく行きたくて行きたくて。笑

花粉症の方にとっては良いのか、悪いのかわかりませんが・・・やっぱり天気が良いと気持ちも良いし、皆さん体を動かしたいなと思いませんか？

そこで私から江南SCおすすめのスクールをご紹介します！

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《気功太極拳》(月)10:45～11:45
太極拳と気功の基礎の復習とステップアップをめざすクラスです。
肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに効果的です。
基礎を楽しみながら習得をめざす「はじめての！気功太極拳」(月曜日 9:30～10:30)もありますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます！

《ジュニアのための！体幹トレーニング》(木)17:30～18:30
小学3年生～6年生を対象に、スポーツ障害・成長障害の予防や身体能力の向上をめざすクラスです。
体を動かすのが好きな子や現在スポーツをしている子大歓迎です！


《はじめての！スタビライゼーション》(木)19:00～20:00
体幹部のアウターとインナーマッスルの筋肉づくり・姿勢改善をめざすクラス。
腰痛、肩こりの予防、改善におすすめです！

《アクティブ・ヨーガ》(金)19:00～20:00
それぞれの柔軟性に合わせてポーズをアレンジしたりするので、
老若男女問わずどなたでも参加できます！
筋肉を刺激し、腰痛や肩こりの緩和や予防にも活用できます！

《初心者入門卓球》(水)13:15～14:15
ラケットの持ち方から簡単な基本動作までを習得。
ラケットのレンタルもあるので、気軽に参加できます！
先生からの直接指導で上達も速いかも！？

《いきいき健康フィットネス》(木)13:15～14:15
転倒予防や腰痛・肩痛予防改善などを目的としたエクササイズクラスです！
今年度から担当が斎藤　奈都子インストラクターになりました！みなさんよろしくお願いします！

この他にも様々な教室、セミナーを開催する予定です！
気になるものがありましたら、お問合わせください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●スクールについては、こちら↓

■「2014年度（平成26年度）江南SCのご案内（PDF形式 446.7KB A4×4枚）」をダウンロード

■「2014年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド（PDF形式 550.4KB A4×4枚）」をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております！

[Miyake]