[西蒲SC：西川総合体育館] 2014年度 夏期（平成26年7月～9月）スクール募集市報にいがた掲載

『2014年度 夏期（平成26年7月～9月）スクール募集』が 『市報にいがた』第2466号(平成26年6月1日号) http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140601/info に掲載されます。

※新規お申込み受付は、6月4日（水）午前8：30～となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2014年度（平成26年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 460.2KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2014年度07月～09月（夏期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 590.7KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kato]

[江南SC：横越総合体育館] 「アクティブ・ヨーガ」「ファイティングエアロ」臨時休講のお知らせ

いつも当クラブ運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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平成26年5月30日（金）：アクティブ・ヨーガ（19：00～20：00）、ファイティングエアロ（20：15～21：15）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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なお、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Kobayashi］

[協力・イベント] 「ノルディックウォーキング体験教室」に行ってきました。

平成26年5月24日(土)10:00～12:00、チームSPOFIT新潟 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/ が協力する、東・西亀田地区スポーツ振興会主催のイベント「ノルディックウォーキング体験教室」が開催されました。

初心者、SPOFITノルディックウォーカークラブ、振興会スタッフ総勢30名の方から参加していただきました。

天候は晴天、気温は24度、久しぶりに暑くなったので、私は日焼け防止の手袋を忘れてしまいました。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

ウォーキングコースは、亀田ふれあいドーム（少年野球場脇）新潟市江南区緑町1－810－3をスタート、ゴールで亀田排水路公園を歩きました。

亀田排水路は、農業排水はもちろん、住宅排水をも取り込んだ湛水被害の防御のため作られ、排水路の上は全長約3.160キロメートルの遊歩道で、せせらぎ水路、ジャブジャブ池、水車、東や、バリアフリートイレなどがあります。

遊歩道には、桜の花が散ったソメイヨシノや葉の形がハートのカツラの木が沢山の葉を付け、新緑の日陰のトンネルを作り、マサキ、ガクアジサイ、カンツバキなどもつやつやとした葉を出し、四季折々の木や草花の中を歩きました。

久しぶりにお会いした方と、「遊歩道ができる前は、深くて危ない川でしたよね。」なんて昔話しをしました。

気温が上がる中1時間も歩き、たっぷりと汗をかきました。

歩き終わると、楽しみにしていた抽選会、参加費以上のお菓子やジュースなどのお土産との事。クールダウンのストレッチをしている脇に、準備中のスタッフさんに気を取られているみなさんの様子を察し、早めにストレッチを終了しました。

ドキドキの抽選会も無事に終わり、疲れも忘れみなさんと笑顔で解散しました。

初心者の方は、これをきっかけに継続してやってみませんか？

今後の予定は下記の通りです。

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館」リーフレット（PDF形式217.0KB A4×1枚）をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園」リーフレット（PDF形式664.0KB A4×1枚）をダウンロード

■「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式388.0KB A4×1枚)をダウンロード

ご都合のいい時間、場所を選んでご参加ください。

[KAZAMA]

お花いっぱい活動☆子育て支援センターほほえみさん来園

　花々が次々と咲き誇る季節を迎えましたが、いかがおすごしですか？自宅の庭を眺めていると可憐に咲く花々に(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ自然とニンマリ笑顔になっています。ホント花って良いですね！

当施設 みどりと森の運動公園 http://atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/ の花壇は春の代表的な花チューリップが咲き終わり夏の花へと衣替え？？の時期になりました。

ありがたいことに同じ西区にある 子育て支援センターほほえみ http://www.city.niigata.lg.jp/kosodate/ninshin/akachan/tsudoi/sien-center.html#cms0CA37 さんに花植えのボランティアをお引き受けいただき平成26年5月27日（火）一緒に作業をしました。

集合時間の10時前になると可愛い子がチラホラと姿を見せ始めました。初めて訪れる場所にお母さんの手をしっかり握り不安そうな子、作業までの時間に公園でひと遊びして泥んこになってる子、寝起きでご機嫌ななめの子などなど・・・

みんなとっても可愛い目をして見つめてくれるので照れてしまいます(*´vﾟ*)ゞとっても癒され、見ているだけで飽きませんでした。

手順を グリーン産業 http://www.green-s.co.jp/ 川村さんから説明をしていただきました。

①小さい手にスコップを握り、まずは土を掘ります。

②苗の根っこの部分を優しくマッサージします。（そうしてあげると水の吸い上げがよくなるそうです）

③掘った穴に苗を入れ土のお布団をかけてあげます。

この作業を繰り返し続けること約30分！見事に花壇に日々草、マリーゴールド、ジニアの3種類が綺麗に並びました。

最後に花壇の前でハイポーズ！
あまりに可愛くて知らず知らずのうちに近寄りアップで写真を撮ってしまいました　　　　　　　　(^-^;

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

暑い中ご協力いただいた子育て支援センターの先生、お母様、そして可愛い可愛いお子さんたちに感謝いたします。たまには元気に育った花を見に来てくださいね！待っていま～す(≧∇≦)

[Misako]

応急手当講習会に参加してきました。

皆さんこんにちは。
平成26年5月21日 ( 水 ) に新潟市消防局　東消防署でおこなわれた応急手当講習会に参加してきました。
内容は心肺蘇生法、AEDの操作方法、窒息の対処法についてでした。

[ 心肺蘇生法の手順 ]
反応を確認する ⇒ 反応がなければ助けを呼ぶ ( 119 と AED ) ⇒ 呼吸を確認する ⇒ 胸骨圧迫を行う ⇒ 人工呼吸という流れです。

[ AEDの操作方法の手順 ]
AEDを用意する ( 機種はさまざまですが操作は基本的に同じ ) ⇒ 電源を入れる ⇒ 電極パッドを開封する ⇒ 電極パッドを張る ⇒ コネクターを接続 ⇒ 除細動メッセージがあればＡＥＤショックボタンを押す。

[ 窒息の対処法 ]
異物 ( 食べ物 ) が口の中や喉などに詰まっている状態が強く疑われる場合に行います。①背部叩打法 － 手の付け根で肩甲骨の間を強く叩きます。②ハイムリック法　(　腹部突き上げ法 ) － 片手で握りこぶしを作り、親指側をへそより少し上に当てて、その上をもう一方の手で握り、すばやく手前に突き上げます。

皆さんはもし大切な人が倒れた時、なにか処置はできますか？！
万が一のために覚えた方が良いと思います。
“ 大切な人の命と笑顔を守るために　・　・　・ ”
[ Tatsumi ]

［セミナー］「はじめての！ノルディックウォーキング＠横越総合体育館」がおこなわれました。

平成26年5月23日（金）13:30～14:30 新潟市横越総合体育館で、 江南SC http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー「はじめての！ノルディックウォーキング」がおこなわれました。

参加者は男性3名、女性1名の計4名の参加でした。お手伝いで SPOFITノルデックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm の方が1名参加してくれました。

朝から小雨が降っていて心配していましたが、セミナーの時間にはやみ、若干の曇り空でしたがなんとか開催することができました。

みなさん最初はノルディックポールに違和感があったのかとてもぎこちない動きでしたが、慣れてくるとどこまででも行ってしまいそうなくらいスイスイと歩いてらっしゃいました！
「ポールがあると楽だね！」「これなら長く続けられそう！」など嬉しい言葉もいただきました！

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

ノルディックウォーキングは通常のウォーキングと比べ、12～26％程度、膝・腰・足首・アキレス腱などへの負担が軽減されます。体重が多い方や膝・腰に不安のある方でも負担が少なくどなたでも気軽に参加できるプログラムになっております!!
興味のある方はぜひ参加してみてください!!

次回のセミナーは平成26年6月5日（木）「エンジョイ!エアロビクス」です。

詳細は↓

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■「エンジョイ！エアロビクス＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式 305.0KB A4×1枚)をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております！

[Kumi]

江南区地域課主催 「 フロアカーリング体験会 」 参加者募集

－ フロアカーリング体験会　参加者募集 －
子どもからお年寄りまで誰でも楽しめるニュースポーツ 「 フロアカーリング 」 の体験会です。ターゲットを目がけてキャスター付の木製のストーンを転がして点数を競うスポーツです。
[ 第１回目 ]

日程 ： 平成２６年６月７日(土)

時間 ： 午後１時３０分 ～ ３時３０分

会場 ： 横越総合体育館 ( http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/yokogoshi-sougou/index.htm )

[ 第２回目 ]

日程 ： 平成２６年６月１４日(土)

時間 ： 午後１時３０分 ～ ３時３０分

会場 ： 亀田総合体育館 ( http://niigata-kaikou.jp/konan/kameda_sougou.html )

定員人数 ： 各回とも２０人 ( 応募多数の場合は抽選 )   ※１人でも参加可能

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、内履き

申し込み方法 ： 平成２６年５月２９日 ( 木 ) までに、江南区地域課　文化 ・ スポーツ係( http://www.city.niigata.lg.jp/konan/kuyakusho/soshiki/chiiki.html )へ ＴＥＬ ： ３８２ - ４６８９
※申し込み時、参加者全員の氏名 ・ 住所 ・ 電話番号 ・ 参加人数 ( １組３人まで ) をお聞きします。
ファックス ・ 郵送での申し込みも可能 ( 郵送場合は締切日必着) 。
〒 ９５０ - ０１５５ ( 住所記載不要 )　ファックス ３８１- ７０９０

フロアカーリングの用具を貸し出します。
６月１４日の体験会以降、学校やＰＴＡ、自治会などの団体にフロアカーリング用具の貸し出しを開始します。亀田総合体育館に８セット ( 同時に４試合可能 ) 設置し、申請書の提出により貸し出します。
申し込み・お問い合わせは、亀田総合体育館 ( http://niigata-kaikou.jp/konan/kameda_sougou.html ) ＴＥＬ ： ３８１－１２２２ までご連絡ください。

詳しくはこちら↓
■ 『 江南区　区役所だより 』 第１７１号 ( 平成２６年５月１８日号 ) ( http://www.city.niigata.lg.jp/konan/kohoshi/kuyakusho/h26/konan_0518/konan_171_3.html )

皆様のご参加お待ちしております。
[Tatsumi]

[セミナー] 「はじめての！ノルディックウォーキング＠横越総合体育館」参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成26年5月28日（水）9時～開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場：新潟市横越総合体育館 および 周辺屋外 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法：電話または来館にて先着受付。［江南SC会員の方は登録番号を忘れずに！］

※ 江南SC会員の方 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル：はじめての!ノルディックウォーキング

■ 内容：膝や腰に痛みのある方は、2本のポールを使うことで関節負担が軽減されます。

ポールを使ったストレッチ、2～3キロのウォーキングをおこないます。

■ 対象：65歳以上で歩きに自信のない方（医師から運動を禁止されていない方）

■ 日時：平成26年6月27日（金） 13：30～14：30 （1回コース）

■ 定員：10名(先着順、定員になり次第締切り)

■ 参加費：500円 [3チケット]

■ 講師：斉藤　奈都子　健康運動実践指導者　スポーツプログラマー[チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物：屋外でウォーキングできる服装および靴・タオル・水分補給飲料・季節や天候に応じた準備・他

■市報にいがた(平成26年5月25日)第2465号 http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140525/info_03.html

■「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式388.0KB A4×1枚)をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております！

[Miyake]

［セミナー］「はじめての！ノルディックウォーキング＠横越総合体育館」をおこないます。

せおはようございます!

本日のはじめての！ノルディックウォーキングセミナー、13:30～14:30をおこないます。

下越地方のお天気は曇りです。

小雨が降る可能性があるので雨具の準備をお願いします。

水分補給の準備もお忘れなく。

みなさまのご参加お待ちしています。

[Kumi]

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました

こんにちは！平成26年5月20日(火)13:00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00～経験者セッションが みどりと森の運動公園 http://atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/でおこなわれました。

初心者セミナー6名、経験者セッションは13名の方に参加していただきました。本日のコースはみどりの森運動公園から黒埼総合体育館までの約5キロでした(o^-^o)

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

　少し曇っていましたが、さまざまな話で盛り上がり明るい雰囲気のなかスタートしました(ﾟｰﾟ)

田んぼにそって歩いていると、公園を見つけました！子供たちの遊び場でしょうか？立派な建物でした。

目的地の黒埼体育館に到着！おやつを配ってくださる方がいらっしゃったり、親切な方ばかりでした。

枝豆畑を見つけました！黒埼では枝豆が有名だそうで、8月頃にはとってもおいしい枝豆ができるそうですヽ(´▽｀)/是非食べてみたいですね！

コースを歩き終えると、「また歩きたい！」「楽しかった！」などの声を聞くことができ、とても嬉しい気持ちになりました。私自身、今回のように歩くことはあまりないのでとても楽しかったです。ノルディックウォーキングはエネルギー消費量がふつうのウォーキングに比べると大きいのに、足腰への負担が少ないと知りまたやってみたいと思いました。参加された皆様おつかれ様でした。

今後の予定は下記の通りです。

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館」リーフレット（PDF形式217.0KB A4×1枚）をダウンロード

■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園」リーフレット（PDF形式664.0KB A4×1枚）をダウンロード

■「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式388.0KB A4×1枚)をダウンロード

ご都合のいい時間、場所を選んでご参加ください。

[koushi]

[江南SC：横越総合体育館] 平成26年度 夏期 NEWスクールのご案内

皆さんこんにちは！

最近は暖かいとゆうより暑い日が続いてますね！

暑さに負けないで身体を動かしましょう！

ここで！

江南SCから夏期(7～9月)NEWスクール『ハワイアン・フラ初級』(19：00～20：00)のご案内です！

画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

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■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

■ 2014年6月11日（水）より、クラスの新規受付を開始いたします。

■ 2014年5月21日（水）より、会員・非会員様共にリーフレット配布を開始します。

⇒市報にいがた（2014年6月8日号）に掲載（予定）されます。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

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●詳しくは、こちら↓

■「ハワイアン・フラ初級＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式 336.1KB A4×1枚)をダウンロード

■「2014年度（平成26年度）江南SCのご案内（PDF形式 446.7KB A4×1枚）」をダウンロード

■「2014年度07月～09月（夏期）江南SCプログラムガイド（PDF形式 673.5KB A4×4枚）」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Miyake]

[西川総合体育館] 2014年6月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2014年6月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(火)  8：30 開館 大会開催のため

20日(金) 17：00 開館　　

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放中止

1日(日) 8：30 ～19：00 中止

10日(火) 8：30 ～ 19：00 中止

21日(土) 8：30 ～ 17：00　中止

22日(日) 8：30 ～ 19：00　中止

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

13日(金) ～ 19日(木) 9：00 ～ 21：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

9日（月）・10日（火）　大会開催のため

11日(水)

20日(金）　施設維持管理作業日

◎夏期スクール申込受付 ⇒ 詳細

継続申込期間： 5月21日（水） ～

新規申込期間： 6月4日(水) ～

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■ 2014年6月スケジュールのダウンロード（PDF形式 66.3KB A4×1枚）

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2014.06.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/download.htm

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/

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[koushi]

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないます。

13:00～初心者セミナー、14:00～経験者セッションです。

施設のまわりの田んぼは、水が入りキラキラしています。

一緒に眺めながら歩きませんか？

ご参加お待ちしています！！

[Misako]

[江南SC：横越総合体育館] 夏期スクール（2014年7月～9月）募集について

「2014年7月～9月（夏期）江南SCスクール」の申し込みを、2014年5月21日（水）より開始いたします。

■ ↓①～③の手順で募集となりますので、来館または電話（385-4477）にてお申込みください。（会員番号と名前）

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2014年5月21日（水）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2014年5月21日（水）～同年6月10日（火）の週はできるだけご参加ください。

② 2014年6月11日（水）より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2014年5月21日（水）より、会員・非会員共にリーフレット配布を開始します。

⇒市報にいがた（2014年6月8日号）に掲載（予定）されます。

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●詳しくは、こちら↓

■「2014年度（平成26年度）江南SCのご案内（PDF形式 446.7KB A4×4枚）」をダウンロード

■「2014年度07月～09月（夏期）江南SCプログラムガイド（PDF形式 673.5KB A4×4枚）」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[西蒲SC：西川総合体育館] 夏期スクール（2014年07月～09月）募集について

「2014年07月～09月（夏期）西蒲SCスクール」の申し込みを、2014年5月21日（水）より開始いたします。

■ ↓①②の手順で募集となりますので、来館または電話（0256-78-7258）にてお申込みください。（会員番号と名前）

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申込みください。

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① 2014年5月21日（水）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2014年5月21日（水）～同年6月3日（火）の週はできるだけご参加ください。

② 2014年6月4日（水）より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※2014年5月21日（水）より、会員・非会員の方へのリーフレット配布を開始します。

※市報にいがた（2014年6月1日または8日号）に掲載（予定）されます。

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●詳しくは、こちら↓

■ 「2014年度（平成26年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 460.2KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2014年度07月～09月（夏期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 590.7KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Iinuma]

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園開催のお知らせ

　いつのまにか日中は汗ばむ季節となりましたが、いかがお過ごしですか？

春は徐々に日照時間が長くなり気持ちがウキウキしてきますよね。

　さて、　チームSPOFIT新潟 http://atagosyoji.co.jp/spofit/team/ では下記の通りノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。

ノルディックウォーキングとは？・・・

フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸出もありますので体験してみませんか？

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 ： 13：00～15：30

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容 ： 会場からスタートして屋外を6～7km歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバー

●時間 ： 14：00～15：30

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 ： 平成26年6月10日（火）1回コース ※少雨決行

●講師 ：渡部 美佐子 SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm

●定員 ： ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 ： みどりと森の運動公園（野球場集合）および周辺屋外

●申込み方法 ： 平成26年5月21日(水)8時30分から来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ ： 新潟市みどりと森の運動公園体育施設　http://atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/index.htm　〒950-1121 新潟市西区板井1018番地 1　TEL 025-379-3766　アクセスマップ

●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するかお問い合せください。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園」リーフレット(PDF形式664.0KB A4×1枚）をダウンロード

■ 市報にいがた平成26年5月18日号（第2464号） http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140518/info_03.html

みなさまのご参加お待ちしています！！

[Misako]

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館をおこないました。

平成26年05月15日(木)13:00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00～経験者セッションを西川総合体育館 （http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou） でおこないました。

参加者は、初心者セミナー男性1名、経験者セッションは初心者を含め男性4名、女性5名の参加でした。

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

朝から曇り空で天気が心配ではありましたが開始時は雨が降ることはなく、スタートすることができました。


本日のコースは西川総合体育館から善光寺、川沿いを歩いて西川ふれあい公園 (http://www.niigata-kankou.or.jp/sys/data?page-id=7438) までのコースです！

最初の目的地善光寺に向け出発！



善光寺に到着してみなさんでお参りしました。
長野県にある信州善光寺から全国に広まった寺院のひとつだそうです。
すごく歴史を感じることができました。
善光寺から少し歩き公園で小休憩。
みなさんまだまだ余裕そうで、ほんとうに小休憩で出発しました！笑

公園の出口付近できれいなお花発見！！
セントポーリア？番茉莉 （ばんまつり）？紫露草（むらさきつゆくさ）？なんでしょうか。とてもきれいでした。

公園を出発後西川沿いを歩いているとアヒルを見つけてみなさんで眺めました。
2羽のアヒル。夫婦かな？カップルかな？
真実はわかりませんでしたがほっこりしますね♪

さらに進んでいるとまたもきれいなお花発見！！
これは支那水木 （しなみずき）でしょうか？
とてもきれいですね！
さくらは散ってしまいましたがきれいなお花はあちこちにこれからも咲き乱れてます。お花探しもウォーキングの一つの楽しみでもありますね！

西川の町中を会話を交えながら進んでいると、ぽつぽつと雨が。
西川ふれあい公園に向かってる途中でしたがやむなく進路変更して、西川図書館の脇を通って西川総合体育館に戻りました。

途中雨が降ってきましたが無事終えることができました。
私自身初めてのノルディックウォーキングだったのですが、みなさんとお話をしながら歩いたこの一時間はすごく楽しかったです。
参加者のみなさんありがとうございました。

次回のセミナーは平成26年6月3日（金）です。

詳細は↓

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■「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館」リーフレット（PDF形式217.0KB A4×1枚）をダウンロード

初心者、ポールレンタルが必要な方は、予約が必要となります。
たくさんのご参加お待ちしております！

[KATO]

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠新潟市西川総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日はSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠新潟市西川総合体育館をおこないます。

13:00～初心者セミナー、14:00～経験者セッションです。

今日の予報は曇りですが、気温は25℃まで上がりそうです。

水分補給の準備をよろしくお願いします。

春の日差しも強くなく、気持ちよく歩けそうです。

みなさまのご参加お待ちしています。

[KAZAMA]

[みどり森]プロ野球OB野球教室がおこなわれましたー！

こんにちは！

5月11日(日） みどりと森の運動公園 http://atagosyoji.co.jp/spofit/midorimori/にてプロ野球OB野球教室がおこなわれました！

打撃の指導は元中日ドラゴンズの広野選手、守備の指導は元読売ジャイアンツの黒江選手、投球動作の指導は元読売ジャイアンツの藤城選手です

午前中の講習会は三つのグループに分かれて打撃、守備、投球の基本動作の指導をして頂きました！

打撃の指導ではグリップの握り方や手首の使い方を、皆さんで実際にバット振りながら熱心に指導をして頂きました！守備の指導ではボールを捕球するまでの動きやボールを取ってからの体の動かし方を子どもたちと触れ合いながら指導をして頂きました！私も話を聞いていましたがとても分かりやすく子どもたちの吸収が早く、少しの間で上達していました( ＾ω＾ )！投球動作の指導では、楽しさをメインに指導して頂きました！ボールを投げる際に使われる筋肉のしくみや、体の構造について冗談も交えながら明るく楽しくおこなっていました

子どもたちは目をキラキラさせながら懸命に話を聞いてる様子をみて私も心が熱くなってしまいました(≧∇≦)！

午後の講習会では実戦形式による練習がおこなわれました！

広野選手や黒江選手、藤城選手がマイクを使い、一球投打の度に子どもたちに指導をして頂きました(*^-^)！とても熱心でいい刺激になったと思います！教わった子どもたちがいつの日か甲子園を沸かせるようなプレーヤーになってくれたらと思います(o^-^o)

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

[Honma]

[西川総合体育館] 昨日は・・・！

みなさんこんにちは。

早速ですが先日5月12日は、、、西川総合体育館がおかげさまでオープンして一年目を迎えることができました！m(.￣　￣.)m

スタッフにとっては、さまざまなことが初めてで一年は早いものであっという間でした。
オープン当初から比べると徐々にトレーニングルーム、アリーナ共に利用者数も増えてきており嬉しい限りでございます！
また、今年から多くの大会等のご利用・予定もはいっています。
ご利用していただいた利用者さんから「きれい」ということをよく言われます。
みなさんぜひとてもきれいな西川総合体育館アリーナをご利用ください、よろしくお願いします！笑
アリーナだけではなくトレーニングルーム・ランニングコースなど気持ちよくご利用していただけるよう毎日きれいにしております。
ご利用お待ちしております！

西蒲SCでおこなっておりますスクールも各期追うごとにたくさんの方々にお申込み・ご参加いただき本当にありがとうございます。
これからも夏期、秋期、冬期そして春期と続いていきますたくさんのご参加お待ちしております。

これからも毎日みなさまが気持ちよく利用していただけるようスタッフ一同努力していきます。
ご来場お待ちしております！

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/download.htm

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/

[kato]

[江南SC：横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」満員御礼のお知らせ

[江南SC：横越総合体育館] キッズ運動あそび（平成26年5月～6月）は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきます。

今回の応募に間に合わなかった方は、夏期スクールにご参加ください。

なお、キッズトレーニング（平成26年5月～6月）は残りわずかとなっております。
受講希望の方は早めに申し込みをお願いいたします。
※先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■「2014年度（平成26年度）江南SCのご案内（PDF形式 446.7KB A4×4枚）」をダウンロード

■「2014年4月～6月（春期）江南SCプログラムガイド（PDF形式 550.4KB A4×4枚）」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

［Kobayashi］

[SPOFIT] 「ノルディックウォーキングセミナー ＠ 新潟市西川総合体育館」開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟 http://atagosyoji.co.jp/spofit/team/ では下記の通りノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。

ノルディックウォーキングとは？・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください！！

詳細はこちら↓

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①初心者セミナー

内　容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

対　象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

時　間 ： 13：00～15：30

参加費 ： 500円 （または 3SPOFITチケット）

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②経験者セッション

内　容 ： 会場からスタートして毎回コースを変更しながら往復約6～7km屋外を歩きます。

対　象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバー

時　間 ： 14：00～15：30

参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 ：西川総合体育館　平成26年6月3日（火）1回コース ※少雨決行

●講師 ：西川総合体育館　健康運動指導士 風間 敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm

●定員 ： ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問合せ ： 平成26年5月14日(水)午前8時30分より来館または電話にて予約

※ ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/team/program-nordicwalking.htm メンバーは申し込み不要）

新潟市西川総合体育館 http://atagosyoji.co.jp/spofit/nishikan-sc/nishikawa-sougou/ 新潟市西蒲区善光寺369番地-１ ☎ 0256-78-7258 / Google Maps

●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか各会場にお問い合せください。

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■ 「SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館」リーフレット（PDF形式217.0KB A4×1枚）をダウンロード

■ 市報にいがた(平成26年5月11日)第2463号　
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140511/info_04.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

［KAZAMA］

[江南SC：横越総合体育館] 体験セミナー「ハワイアン・フラ初級」参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成26年5月14日（水）9時～開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場：新潟市横越総合体育館 剣道場 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法：電話または来館にて先着受付。［江南SC会員の方は登録番号を忘れずに！］

※ 江南SC会員の方 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル：ハワイアン・フラ初級

■ 内容：フラ入門！ハワイの曲に合わせて楽しみながら基本動作の習得を目指すクラス！

■ 対象：15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時：平成26年6月9日（月） 19：00～20：00 （1回コース）

■ 定員：35名(先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費：500円 [3チケット]

■ 講師：藤田 佳子

■ 持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物(キャップのついているもの)・他

■市報にいがた(平成26年5月11日)第2463号　
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140511/info_04.html

■「ハワイアン・フラ初級＠横越総合体育館」リーフレット(PDF形式301.0KB A4×1枚)をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております！

[Miyake]

友人から 「 たちみ 」と呼ばれる男 ( スタッフ紹介 )

皆さんこんにちはー！。っと！とつぜんですが、自己紹介させていただきます。

今年の4月から横越総合体育館で勤務することになりました、佐藤辰巳 （ さとうたつみ ） です。中学生1年～大学生3年まで10年間、陸上競技 ( 800ｍ・1500ｍ・マラソン・駅伝 ) してました。なので、走ることに関してはなんでも聞いてください（＾＾）。

趣味は、岩盤浴・温泉めぐり・ドライブ・ラーメン・パズドラです。そして、虫が大嫌いです。ぜったい触れません・・・・・ （。。）........。家は、新潟空港のちかくにあります。がんばりますので、宜しくお願いいたします。

※来月6月19日25歳の誕生日です・・・・・・プレ・・プレゼン・・ト。笑

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←2014菜の花マラソン5kmに参加した時の写真です。。。

[Tatsumi]

KAORIバトンスクールの 岩渕圭登 選手が日本代表選手に選ばれました。

体幹トレーニングの分野で指導させていただいております　KAORIバトンスクール http://park21.wakwak.com/~kbs/ の岩渕圭登（いわぶちけいと） 選手がイギリスのノッティンガムで開催されます「世界バトントワーリング選手権大会」の日本代表選手に選ばれました。

体幹トレーニングの分野のみの指導ですが、このような朗報を聞くと、とてもうれしく感じます。

是非とも大舞台で堂々と演技をしてもらいたいですね。

岩渕圭登 選手 がんばれ！！

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

[Iinuma]

[長岡市浦体育館] 「親子運動あそび教室 ＠ 長岡市浦体育館」 参加者募集

タイトルのイベントが平成26年6月15日（日）に長岡市浦体育館でおこなわれます。

先着順・定員になり次第締切りとなりますので、お早めにお申込み下さい。

詳細は↓

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◆ 親子運動あそび教室（1回コース）

日　 時 ： 平成26年6月15日（日曜日）10:30～11:45

内   容 ： 未就学児の基礎運動能力の向上を目的に、楽しみながら親子運動遊びやレクリエーションをおこないます。

受講料 ： 無料

講　 師 ： 健康運動指導士　住安 勉 [チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

会   場 ： 長岡市浦体育館 アリーナ / Google Maps

対   象 ： 未就学児とその保護者

定   員 ： 20組（先着順、定員になり次第締切り）

持ち物 ： 運動のできる服装、室内履き運動靴、水分補給用飲料、タオル 他

● お申込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館　 電話 0258-92-6910

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■ 「親子運動遊び教室 ＠ 長岡市浦体育館」 リーフレット （PDF形式 198.1KB A4×1枚）をダウンロード

■ 長岡市政だより「平成26年5月号（716号）」 http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h26/

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たくさんのご参加お待ちしております！

[Iinuma]

[江南SC：横越総合体育館] 体験セミナー「エンジョイ！エアロビクス」参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成26年5月7日（水）9時～開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場：新潟市横越総合体育館 アリーナ TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法：電話または来館にて先着受付。［江南SC会員の方は登録番号を忘れずに！］

※ 江南SC会員の方 http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル：エンジョイ！エアロビクス

■ 内容：エアロビクスに慣れてきた方を対象に動きのバリエーションを楽しむクラス

■ 対象：15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時：平成26年6月5日（金） 9：30～10：30 （1回コース）

■ 定員：50名(先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費：500円 [3チケット]

■ 講師：渋谷　百合子　日本フィットネス協会公認　ADIインストラクター[チームSPOFIT新潟 ] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/

■ 持ち物：運動できる服装、うち履き、タオル、飲み物(キャップのついているもの)・他

■市報にいがた(平成26年5月4日)第2162号　http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h26/shiho140504/info_03.html

■「エンジョイ！エアロビクス＠横越総合体育館」をリーフレット(PDF形式 305.0KB A4×1枚)をダウンロード

たくさんのご参加お待ちしております！

[Miyake]

[長岡市浦体育館] 春期スクール（2014年6月～7月）参加者募集

長岡市浦体育館 http://www.koshijikasen-uratai.com/ で開催予定の春期（2014年6月～7月）スクールの募集が開始されました。

先着順、定員になり次第締切りとなりますのでお早めにお申込みください。

詳細は↓

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◆ はじめての！ピラティス （午後）

日　 時 ： 2014年6月5・12・19・26日、7月・3・10日 （木曜日） 13：30～14：30 【 6回コース 】

内   容 ： 骨盤を整え、腰痛・肩こりや姿勢・体型を改善していくエクササイズです。はじめての方、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。

対   象 ： 中高齢者（医師から運動を禁止されていない方）

定   員 ： 20人（先着順、定員になり次第締切り）

受講料 ： 1回 500円

講　 師 ： 齋藤 紀子

持ち物 ： 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

会   場 ： 長岡市浦体育館 / Google Maps

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◆ はじめての！ピラティス （夜）

日　 時 ： 2014年6月5・12・19・26日、7月・3・10日 （木曜日） 19：00～20：00 【 6回コース 】

内   容 ： 体幹部のインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や日常生活などで痛みがなく効率よく動かせる身体づくりを目指します。

対   象 ： 成人（医師から運動を禁止されていない方）

定   員 ： 20人（先着順、定員になり次第締切り）

受講料 ： 1回 500円

講　 師 ： 池津 里美

持ち物 ： 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル 他

会   場 ： 長岡市浦体育館 / Google Maps

■ 「はじめての！ピラティス」リーフレット(PDF形式 431.0KB×A4×1枚)をダウンロード

■ 長岡市政だより「平成26年5月号（716号）」 http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h26/index.html

● 申し込み・お問合せ ●

長岡市浦体育館　 電話 0258-92-6910

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たくさんのご参加お待ちしております！

[Iinuma]

[江南SC：横越総合体育館] 「いきいき健康フィットネス」臨時休講のお知らせ

いつも江南SC[横越総合体育館] http://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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平成26年5月29日（木）：いきいき健康フィットネス（13：15～14：15）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Kobayashi]