地域活動）健康づくり講座（腰痛と肩こり予防） ＠ 新潟県立五泉特別支援学校に行ってきました。

新潟県立五泉特別支援学校様 http://www.gosen-tk.nein.ed.jp/ よりご依頼いただき2014年8月26日（火）13：00～職員を対象とした健康づくり講座（腰痛と肩こり予防）の指導に行ってきました。

参加者は40名とたくさんの方からご参加いただきました。

この場を借りて感謝申し上げます。

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最初は、腰痛に肩こりについて少しお話させていただきそのあと実技（ スタビライゼーション http://www.stabi.com/ ）をおこないました。

腰痛肩こりの大半の方が運動不足の傾向にあります。

今回の講座を通して、身体づくりのきっかけになればと願っております。

最後に・・・

校長先生をはじめ、ご依頼いただきました新潟県立五泉特別支援学校のK様、そしてお手伝いいただきました役員の方々・・・

誠に有難うございました。 <m(__)m>

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