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2014年9月13日 (土)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「かんたん!サーキットエクササイズ 」がおこなわれました。

2014年9月11日(木)13:30~14:30 新潟市横越総合体育館http://niigata-kaikou.jp/konan/yokogoshi_sougou.htmlで、 江南SChttp://www.atagosyoji.co.jp/spofit/konan-sc/ 体験セミナー 「かんたん!サーキットエクササイズ 」 がおこなわれました。

参加者は男性1名、女性16名の参加でした。

斉藤インストラクターを中心に円になってスタート。

筋トレ+ストレッチ+有酸素運動の3つを、サーキット形式でおこないました。かんたんですが全身運動ですので皆さんとても汗をかかれていました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
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「 かんたん!サーキットエクササイズ 」は、2014年10月2日(木)からの定期スクールでおこなうことが決まっており、ただ今参加者募集中です。
先着順、定員になり次第締め切りになっておりますので、参加希望の方はお早めにお申し込みください。

かんたん!サーキットエクササイズは、その名のとおり 「かんたん!」 に全身運動がおこなえます。みなさんもこの機会に始めてみませんか(o^-^o)

詳細は↓

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「2014年度(平成26年度)江南SCのご案内 (PDF形式 446.7KB A4×4枚) 」をダウンロード

「2014年度10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 673.5KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Tatsumi]

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