地域活動）ノルディックウォーキング＠出雲崎 第8回町民ウォーキングに行ってきました。

平成26年9月28日(日)10：00～出雲崎町公民館、出雲崎町http://www.town.izumozaki.niigata.jp/ 主催のイベント きずなⅦ2014 http://www.town.izumozaki.niigata.jp/topics/userfiles/pdf/1409726799.pdf のイベント「第8回町民ウォーキング」ノルディックウォーキング部門での指導をおこないました。

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素晴らしい晴天に恵まれ、参加者は約50名。そのうち30名近くの方がノルディックウォーキング部門に参加されましたコースは2km、6km、8kmの3種類があり、今回は8kmを担当させていただきました

暑いと感じる陽気のため、主催者の方からは「熱中症に気をつけ楽しく歩きましょう!」という、あいさつの後、ノルディックウォーキングについてや、歩き方のポイントなどの説明をおこないました。その後、準備体操、そして歩き方を練習し、いよいよ出発

キラキラと輝く海を見ながら途中民家の路地に入るコースでは建物の歴史や文化を知ることができました。
休憩場所も沢山設けられていて快適に歩くことができ、なんとか折り返し地点へ
再び海岸側を歩き、さぁラストスパート
長い道のりを参加者皆さんと声をかけ合い楽しくやりきったという思いでゴール

ノルディックウォーキングを経験している方はもちろん、初めての方もスムーズにポールを使いこなし、ポールがあるだけでいつもより楽に歩ける。スピードも出ていい運動になると大好評でした

参加された皆様、ありがとうございました

そして、今回ご依頼いただきました町民体育館の役員の方々誠にありがとうございました。

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[Natuko]