「コアトレーニングフェスタ2015＠新潟」に参加してきました

春の日差しが心地よい季節になりましたね。

さて、平成27年3月21日、22日の2日間新潟で開催されました『コアトレーニングフェスタ』 http://www.ripple-corefes.com/に参加してきました。2日間の日程でしたが、今回は3月22日のみの参加でした。

全国からフィットネス指導者が総勢150名。会場は熱気に包まれていました

朝一からまずは体験レッスン！機能向上ピラティスの実践を3名の講師が順番にレッスンをおこない、すっかり目が覚めました。午前の2本目は股関節に関しての講義。午後の1本目は股関節の筋力と筋バランスの強化、2本目はピラティスとヨガの講座と盛りだくさんの内容でしたが、どの講座も時間の過ぎるのがあっと言う間でした。

ほぼ、1日中動き続け身体は筋肉痛です･･･

今回学んだ事を今後のレッスンに生かせるように、努力していきたいと思います。

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最後に、地方でこれだけ大きなフェスタを開催するには、準備がとても大変だったのではないかと感じました。主催された小山インストラクターお疲れさまでした。そしてすばらしいフェスタを開催していただきましてありがとうございました。

そして個人的にですみませんが、猫山宮尾病院メディカルフィットネスCUOREの佐藤インストラクター次回はヨガの研修会でお会いしましょう！

[Enami]