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2015年5月19日 (火)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

心地よい風と若葉の緑がきれいな季節となりました。

4月に新生活をはじめた方々は新しい環境に慣れてきた頃でしょうか。

平成27年5月15日(金)  みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/  でSPOFITノルディックウォーキングセミナーをおこないました。

5月の旧暦名は「皐月」 田植えをする月であることから「早苗月(さなへつき)」と言っていたのが短くなったのが由来とのこと。旧暦名は学生時代に必死に覚えた記憶がありますが由来は恥ずかしながら初めて知りました。では他の月は?と調べてみると頷けるものばかりで面白い!由来から学べばもっと覚え易かったんだと今更ながら気づきました(^-^;

では、本題に戻ります。初心者セミナーには男性1名、経験者セッションには男性3名、女性4名の方々からご参加いただきました。

初心者セミナーはマンツーマンでしたので、ゆっくりお話を伺っていくとウォーキングは嫌いなんだけどノルディクウォーキングは以前から興味があって参加されたこと、ご趣味のテニスを長年楽しんできた影響で坐骨神経痛になり長時間ウォーキングをすると痛みがでるとのことでした。専用ポールを使い基本動作を繰り返すうちに「これは良いね!」と笑顔がヽ(´▽`)/ポールの良さを実感いただけたようでした。                                                    

ポールに慣れてきたところで経験者の皆さんと一緒に、いざ出発!黒埼パーキング(下り)までの往復という人気コース?を選択しました。当日は気温28.6℃と非常に高かったので信号待ちのタイミングでも水分補給するよう声をかけさせていただきました。旧暦名の通り、途中の田んぼは田植えが終わったばかりで苗がきれいに整列していました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

田んぼだけでなく畑には色んな野菜が元気に育っていましたのでご紹介します。

Midorinoru02左が空豆、右が茄子ですね。茄子の花は紫色できれいなのをご存知ですか?

Midorinoru03_3これはトウモロコシですね。収穫は7月~8月くらいでしょうか?

Midorinoru04_2お次はブロッコリーです。もう収穫時期ですね!

Midorinoru01夏の新潟の風物詩、枝豆です。あ~笊ごと食べるのが待ち遠しい。

Midorinoru07少し難易度を上げますよ!何でしょうか?にんにくでした。

Midorinoru05_2これは簡単、ジャガイモですね。白くて可愛い花はまだ咲いていませんでした。

Midorinoru06あま~い匂いが届きますか?イチゴです。

Midorinoru09黒埼パーキングに到着!ベテランAさんからポールの長さチェックです。もう少し長くするようアドバイスがありました。ありがとうございます!

Midorinoru08おまけにパーキング限定の笹団子ソフトクリームのご紹介です。蓬クリームの中に小倉がたっぷり入って美味しいですよ。お立ち寄りの時にはぜひ!

Midorinoru10たっぷり15分休憩をとり帰路へ

Midorinoru11ご覧ください!ベテランMさんです。姿勢バッチリ、歩幅は広く、後方への腕のスイングはお尻の後ろでしっかりポールを押し切っています。素晴らしい!!

Midorinoru12最後は恒例の記念撮影です。お疲れ様でした。

みどりと森の運動公園での次回のセミナーは6月19日(金)です。

チームSPOFIT新潟では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

こちらの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/でお知らせしますので随時ご確認下さい。

それでは皆さん、水無月にまたお会いしましょう!!

[Misako]

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