[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館 参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成27年5月20日 (水) 9時～開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

ノルディックウォーキングとは？・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください！！

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 ： 13：00～15：30

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容 ： 会場からスタートして屋外を5～6km歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html メンバー

●時間 ： 14：00～15：30

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 ： 平成27年6月8日(月）

                 1回コース ※少雨決行

●講師 ：風間　敬子 SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html

●定員 ： ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール（要予約）： 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 ： 横越総合体育館および周辺屋外

●申込み方法 ： 平成27年5月20日(水)9時から来館または電話にて予約（ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.htmlメンバーは申し込み不要）

●申込み・問合せ ： 新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/　新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号  TEL025-385-4477 / Google Maps

●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログ で確認するかお問い合せください。

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■市報にいがた（平成27年5月17日）第2516号
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h27/shiho150517/info_03.html

みなさまのご参加お待ちしています！！

[Kumi]