[セミナー] 田舟の里 「ノルディックウォーキングセミナー」 がおこなわれました。

平成27年6月3日（水）10：00～11：00
亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/
で、「ノルディックウォーキングセミナー」をおこないました。

男性3名、女性5名、計8名の方に参加していただきました。

ノルディックウォーキングのポールを手にした時からどんな風に使うのかと意欲的なみなさま。
ノルディックウォーキングの説明をさせてもらい、すぐに外へ移動しました。
ポールを使用しての準備運動でしっかり体をのばし、芝生の周りを使って歩く練習…
ポールがあると少し違和感を感じる方もいますが、初めての方もスムーズにコツをつかんでいるようでした！
そのままグラウンドを1周。
黄色の小さなお花をみながら出発！

のどかな田園風景の中強めの向かい風でしたが、ポールを使うことによって安定性があり、「普通に歩くよりぐんぐん前に進むことができる」「風をきって気持ちいい！！」というお言葉をいただきました！

あっという間に折り返し地点。
休憩をはさんで田舟の里に戻ってきました。

途中雨もぱらついてしまう天候ではありましたが、無事に終えることができました！
参加されたみなさまありがとうございました。

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次回の田舟の里のセミナーは平成27年7月8日(水)13：30～14：30におこなわれる予定です！たくさんのご参加お待ちしております！

詳細が決まり次第、ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ にてお知らせいたします。

[Kumi]