[セミナー] 田舟の里 「筋肉健康体操」がおこなわれました。

平成27年7月8日（水）13：30～14：30
亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

多目的ホールで、「筋肉健康体操」をおこないました。

4名（女性4名）の方にご参加いただきました。

今回のセミナーでは自宅でも簡単にできるメニューを取り入れながらストレッチをおこないました。

加齢と共に縮んだ筋肉や普段使わない部分をストレッチし、腰痛や肩こりといった慢性的な関節痛の予防ストレッチをおこないました！今回は参加者の皆さまと明るく楽しくおこなえたと思います！！

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！

次回の田舟の里のセミナーは平成27年8月19日(水)13：30～14：30におこなわれる予定です！たくさんのご参加お待ちしております！

詳細が決まり次第、ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/
にてお知らせいたします。

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