[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

昨夜の中秋の名月ご覧になりましたか？この時期の月は秋雨で大気が澄んで特にきれいに見えますね。

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とてもきれいだったので写真を撮ってみましたが、ご覧のとおりです。腕が悪くてすみません(^-^;

平成27年9月24日(木) みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/  でSPOFITノルディックウォーキングセミナーをおこないました。

初心者セミナーに3名、経験者セッションには13名の方々にご参加いただきました。初心者セミナーではノルディックウォーキングの特長、効果、専用ポールについて説明し、基本動作の練習をしました。

経験者セミナーに10名の方々が加わったところで専用ポールを使ったストレッチ、記念撮影をして新潟市文化財センターへ向け出発しました。

新潟市文化財センターに到着すると柵が締まっています(^-^;確か月曜休館のはずなのに？？と冷や汗・・・連休だったので変更になったようです。敷地内にかわいい渋柿が実をつけていたので眺めながら少し休憩をさせていただき目的地を変更し再スタート！

コースには銀杏が落ちていたり、あちこちの田んぼでは稲刈りラッシュだったりと秋を感じました。ホウズキを見つけたときは懐かしくてホウズキ談義が続きました。サポートについてくれたＨ君はホウズキを知らないというビックリ発言に世代の違いを感じました。




新目的地の黒埼地区野球場に到着しました。BRTがスタートしたため新たにできた木場のバス停を紹介し今度はBRT談義が続きました。




施設に戻り園路を半周していると、たんぽぽの綿毛がゆらゆら揺れる姿にほっこりしました。ゴール後は球場比べも兼ねて野球場のスタンドにあがりストレッチをして解散しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。秋を感じながら一緒に歩きませんか。

詳しくはこちら↓

[SPOFIT] 2015年10月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2015/09/spofit-f5e2.html

さて、今夜は一年で最も月が地球に近づくスーパームーンです。曇り空のようですがお月様が顔を出しますように！！

[Misako]