「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館をおこないました。

平成27年10月19日(月) 13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14：00～ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー5名（男性2名、女性3名）、経験者セッション20名（男性7名、女性13名）、計25名の方にご参加していただきました。

13時からの初心者セミナーではノルディックウォーキングとは何か、ポールの使い方などの説明がありました。

14時からは経験者セッションということで参加者の皆さんが合流後、ストレッチをおこない出発！朝は肌寒かったですが、お昼には晴れ間が広がりウォーキング日和となりました(ﾟ▽ﾟ*)

本日のコースは 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ から西川ふれあい公園 http://www.niigata-kankou.or.jp/sys/data?page-id=7438 まででした。

ウォーキングでは、初めてポールを使って歩くという事に少し戸惑う方もいらっしゃいました。そういった方に対して経験者の方がアドバイスをしたり、良さを伝えたりと、さまざまな会話をされていました(o^-^o)その結果、歩いていくうちに徐々に慣れていきスムーズな動きに！だんだん笑顔も増えていきました(･∀･)春も同じようなコースを歩きましたが、春と秋とでは雰囲気が違い、とても新鮮でした。

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ご参加された皆さま大変お疲れ様でした！

次回の西川総合体育館での開催は、平成27年11月2日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

詳しくはこちら↓

[SPOFIT] 2015年11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2015/10/spofit-201510-c.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]