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2015年10月30日 (金)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

平成27年10月21日(水) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッション横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー5名(女性5名)、経験者セッション20名(男性5名、女性15名)、計25名の方にご参加いただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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9月に引き続きの快晴日差しもポカポカとさわやかな陽気に恵まれました

13:00~の初心者セミナーではノルディックウォーキングについての講義をおこないました。 その後外へ出てポールを使いの実践!初めはポールを持って歩くことに違和感があった方も1つずつ段階を踏んで繰り返し歩くことでポールをあまり意識しすぎず歩けるようになってきました。

14:00~は経験者セッションの皆さんも一緒に準備体操で身体を温め準備万端 秋を感じながら楽しく歩きましょうと出発大通りから路地へとしばらくすると神社を発見!「こんなところにあるなんて歩いてみないと分からなかった」との声。青空の中歩くに連れて大きな柿の木やコスモスをみつけ沢山の秋を探しながらぐんぐんスピードも上がり折り返し地点へ。後半は少しペースをおさえながら歩きました。「いつもの歩きより楽に歩けた。」との声もいただきました。

参加されたみなさまありがとうございました。

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

詳しくはこちら↓

[SPOFIT] 2015年11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2015/10/spofit-201510-c.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

[Natsuko]

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