[セミナー] 田舟の里 「ノルディックウォーキングセミナー」 がおこなわれました。

平成27年10月28日（水）10：00～11：00
亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ 

で、「ノルディックウォーキングセミナー」をおこないました。

曇り空から雨のぱらつくという生憎の天候にもかからず男性4名、女性6名、計10名の方に参加していただきました。

最初にノルディックウォーキングについて説明をし、天候を気にしながら屋外へ移動。
雨が降ったことでより寒さも増したため、準備体操でしっかり身体を温めました。その後、芝生の周りを歩きながらポールの使い方を説明。初めての方もあっという間にスムーズにポールを使いこなしいざ出発道路に出てすぐに雨が強くなり、引き返そうとすると「まだ大丈夫！せっかく覚えてきたし歩きましょう！」とみなさんの心強いお言葉歩くにつれて雨もやみ、休憩をはさみ折り返して田園を一直線に進み、無事歩き終えることが出来ました。

「ポールを使うと胸も伸びて姿勢が良くなる！」「自分のやり方とぜんぜん違ったので、教えてもらえて良かった。」というお言葉をいただきました！

参加されたみなさまありがとうございました。

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平成２７年度の田舟の里セミナーはこれが最後となります。ご参加していただいた皆様、誠にありがとうございました。平成２８年度のセミナーも只今計画中です。詳細が決まり次第、 ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ にてお知らせいたしますのでチェックしてみてください。

[Natsuko]