« 2016年3月 | トップページ | 2016年5月 »

2016年4月

2016年4月28日 (木)

[セミナー] SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

平成28年4月22日(金) みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ でSPOFITノルディックウォーキングセミナーをおこないました。

初心者セミナー3名、経験者セッション11名、計14名(男性3名、女性11名)の方にご参加していただきました。

朝まで少し雨も降っていましたがお昼には天候も回復し、絶好のウォーキング日和になったのではないでしょうか(*゚▽゚)ノ

初心者セミナーではノルディックウォーキングについての講習。その後は実際にポールを使って歩いてみました!

14時からは経験者セッションです!まずはストレッチ。その後、指の体操もおこないました!5本の指を上手く使わないとなかなかできません(゚▽゚*)いろいろなところから「むずかしー!」と言う声が( ̄▽ ̄)ご自宅でも、是非やっていただきたいですね!

ウォーミングアップを済ませ出発!本日のコースはみどりと森の運動公園から新潟市文化財センターまでです!

まずはチューリップ、八重桜を眺めながら、球場周りを1周。初めてポールを使う方は違和感もあったようでしたが、アドバイスを求めたりと、ノルディックウォーキングに興味を持っていただけたようでした!少し歩き、新潟市文化財センター到着!新潟市指定文化財とされている建物があり、実際に中に入って見学することができました(´▽`)初心者の方も帰りには、初めてなの!?と思うくらい上手にポールを使いこなしていました!休憩中には大根をプレゼントしてくれる親切な方にも出会うことができ、とても楽しいウォーキングとなりました( ^ω^ )

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

20160422nw01 20160422nw02 20160422nw03

20160422nw04 20160422nw05 20160422nw06

ご参加された皆さま大変お疲れ様でした!

次回のみどりと森の運動公園での開催は、平成28年5月20日(金)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]

| | コメント (0)

2016年4月27日 (水)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」満員御礼

[江南SC:横越総合体育館] 下記の体験セミナー は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。

平成28年5月27日(金) グラウンドゴルフ体験セミナー http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-d913.html

たくさんのお申込みありがとうございました。

尚、次回のグラウンドゴルフ体験セミナーは、平成28年6月24日(金)13:00~14:15開催予定です。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Hasegawa]

| | コメント (0)

2016年4月26日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。

平成28年4月22日(金)13:00~14:15  新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/江南SC  http://www.spofit.jp/konan-sc/ 「グラウンドゴルフ体験セミナー」 がおこなわれました。

今年度最初のグランドゴルフセミナーは天候にも恵まれ、気温も高く最高のコンディションでセミナーを迎えることができました

参加者は男性6名、女性8名の方からご参加いただきました!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

20160422groundgolf1 20160422groundgolf2 20160422groundgolf3 20160422groundgolf4

初めに全員でクラブを使いストレッチをおこないました。
運動前、運動後のストレッチはとても大事な事です。身体が温まっておらず、筋肉が固まったまま運動をおこなうと運動のパフォーマンスの低下、怪我の原因になります。疲労感などを残さないためにも運動後のクールダウンもしっかりするようにしましょう。

さて準備体操も終わり待ちに待ったゲームに入ります

今回は4チームに分かれゲームをおこないました

初心者の方が多かったので苦戦すると思いきや・・・スーパーショットの連続

1番長い距離のコースでの出来事。

1人の方が2打でホールイン

チームの皆さんが「すごーい!!」と盛り上がっているところ、「私には無理だわー」と打ってみると、カコーン!!と音がしてその方も2打でホールイン
まさかの出来事に参加者、スタッフ共に沈黙・・・
その後、大歓声と拍手の嵐

その後は皆さん「こうやって打った方がいんじゃない?」とチームで話し合いゲームを楽しんでいました

皆さんが他の参加者の方と楽しく笑顔でグラウンドゴルフをされている姿を見てセミナーをして良かったな。と改めて感じました

参加してくださった皆さん本当にありがとうございました

このようにグラウンドゴルフはルールも簡単、性別や年齢も関係なく楽しめる競技です
皆さんも是非気軽に参加してみてください

次回のグラウンドゴルフセミナーは平成28年5月27日(金)です。
詳しくはこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集
http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-d913.html

沢山のご参加お待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年4月25日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

平成28年4月20日(水) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/でおこなわれました。

初心者セミナー4名(男性1名、女性3名)、経験者セッション11名(男性4名、女性7名)、計15名の方にご参加いただきました。

開催前日までは不安定な気候でしたが、当日は文句なしの素晴らしい快晴 に恵まれ最高のコンディションでセミナー当日を迎えることができました

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

初心者セミナーでは、ノルディックについての講義をさせていただきました。その後、外へ出てポールを使って歩く練習を ポールを手にすると「使ってみたいと思っていたのよ!」 と目をキラキラさせながら歩き方、ポールの使い方を学んでいました 少しすると初めてとは思えないほどスムーズに使いこなせるようになっていました

14時からはセッションに移り、準備体操をして歩く前の記念撮影

20160420nordicwalk2 20160420nordicwalk8

待ちに待った春到来 ポールを使うことで視線も上がりますのでいろんな景色を楽しみにいざ出発 八重桜に梨の花 そして...紫色の小さなお花を発見 「ライラックよ~」と名前を教えていただきました ←写真を撮るのを忘れてしまいました・・・
その他にも歩かなければ気付かないたくさんのお花を見つけることができました

20160420nordicwalk3 20160420nordicwalk9 20160420nordicwalk4
20160420nordicwalk7 20160420nordicwalk10

体育館に到着し整理体操を終えると
「全身が動いて気持ちよく歩くことができました!また参加します!」とのお言葉をいただきました
参加してくださった皆様ありがとうございました!

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。 

こちらの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/ でお知らせしますので随時ご確認下さい。

横越総合体育館での次回のノルディックウォーキングセミナーは平成28年5月18日(水)です。

詳しくはこちら↓

2016年5月ノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ
http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/20165-c129.html

皆様のご参加お待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年4月24日 (日)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

------------【御礼】--------------

「グラウンドゴルフ体験セミナー@横越総合体育館」は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていたただきました。たくさんのお申込みありがとうございました。

詳細は↓

平成28年4月27日(金)更新:【満員御礼のお知らせhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-300c.html

--------------------------------

タイトルのセミナー募集が平成28年4月27日 (水) 9時~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方 http://www.spofit.jp/konan-sc/西蒲SC会員 http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

----------------

● タイトル : グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : グラウンドゴルフの経験がない方でも、年齢や性別に関係なく気楽に参加できるセミナーです。ルールも簡単ですので、私たちと一緒にプレーしましょう。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成28年5月27日(金) 13:00~14:15 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 風間 敬子 [チームSPOFIT新潟] http://www.spofit.jp/

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物 (キャップのついているもの) ・他

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ で確認するかお問い合せください。

-----------

市報にいがた(平成28年4月24日)第2565号 http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160424/info_03.html

たくさんのご参加お待ちしております!

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年4月23日 (土)

[西蒲SC:西川総合体育館] スタビライゼーションBASIC&アドバンサー認定講習会 参加者募集

タイトルの講習会が2016年5月28日(土)新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/ で開催されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、興味のある方はお早めにお申込み下さい。

詳細は↓

-----------

『市報にいがた』第2565号(平成28年4月24日号)掲載 https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160424/info_03.html

-- 開催日 --

平成28年5月28日(土)

-- 時 間--

BASIC講習会(基礎講習会) : 10:00~12:00

アドバンサー認定講習会 : 13:15~15:15

NPO法人日本スタビライゼーション協会 http://www.stabi.com/ 認定のBASIC講習会を受講されたことがない方はアドバンサー認定講習会のみのご予約はできません。

-- 定 員 --

高校生以上、各10名(先着順、定員になり次第締切りとさせていただきます。)

-- 内 容 --

BASIC講習会 ・・・ 各ポジションと動き1種目ずつ合計10~15種目程度の基本的なスタビライゼーションを紹介し実際に体験していただきます。

アドバンサー認定講習会 ・・・ BASICよりも10種目程度多くの実技や、スタビライゼーションの基本的な指導方法を学ぶことができます。「スタビライゼーション・アドバンサー」の認定講習になっておりますので、本講習を受講して申請登録することで資格が認定されます。
※資格特典あり、詳細は → http://www.stabi.com/guide/guide.html (NPO法人日本スタビライゼーション協会)をご覧ください。

-- 参加費 --

BASIC&アドバンサー同時受講 : 一般 21,600円 学生 18,360円(教材費込)

BASIC講習会のみ : 一般 4,320円 学生 3,240円

アドバンサー講習会のみ : 18,360円 学生 17,280円(教材費込)

アドバンサー申請登録料 : 12,150円(5年更新)※講習会受講後、登録者のみ

※アドバンサー認定講習会は NPO法人日本スタビライゼーション協会 http://www.stabi.com/ 認定のBASIC講習会を受講した方のみ受講することができます。

-- 講 師 --

出張トレーニング 片岡 和宣 氏 (マスター・オブ・スタビライゼーション)

-- 会 場 ・ 問合先 --

新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 0256-78-7258 / Google Maps

-- 申込先 --

お申込はメール[ nishikan-sc(AT)spofit.jp 注)メールを送信する際、アドレスの(AT)部分を@(半角)に変換してください。]で、必要事項 [・受講希望の講習会 ・受講者のお名前 ・ご年齢 ・メールアドレス ・ご住所 ・ご職業 ・連絡先電話番号] を明記の上、送信下さい。
お申込み後、『仮予約受付』をメールにより返信いたします。
その後、受講料をご入金いただき『本予約』とさせていただきます。入金後の返金はできませんのでご了承ください。
申込締切日 2016年5月18日(水)
※パソコンからのメール受信拒否設定をしている携帯メールを利用されている場合は、メールアドレスの受信許可設定をおこなってください。

--------

[Iinuma]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「はじめての!ピラティス」参加者募集

タイトルの募集が平成28年4月27日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので参加ご希望される方は早めにお申込み下さい。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 剣道場 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話(025-385-4477)または来館にて先着受付。 [SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方 http://www.spofit.jp/konan-sc/西蒲SC会員 http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

----------------

● はじめての!ピラティス

日時 : 平成28年5月19日(木) 14:30~15:30

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 30人(先着順、定員になり次第締切り)

講師 :PHI マットピラティスインストラクター 斎藤 奈都子 [ チームSPOFIT新潟 ] http://www.spofit.jp/

参加費 : 500円(または3チケット)

持ち物 : 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料 など

----------------

市報にいがた(平成28年4月24日)第2565号 掲載http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160424/info_03.html

----------------

たくさんのご参加お待ちしております!

[Hasegawa]

| | コメント (0)

2016年4月22日 (金)

2016年5月ノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では下記3会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

詳細はこちら↓

-----------

①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

-----------

②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして往復約5~6km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

----------------------

①②共通

●開催日 :  西川総合体育館 平成28年5月16日(月)

                   横越総合体育館 平成28年5月18日(水)

                   みどりと森の運動公園 平成28年5月20日(金)

           各1回コース ※少雨決行

●講  師 : SPOFITノルディックウォーカークラブ

                西川総合体育館 風間 敬子

                横越総合体育館 斎藤 奈都子

                みどりと森の運動公園 渡部 美佐子      

●定   員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール30名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要)

新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps

新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/ 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps

新潟市みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか各会場にお問い合せください。

-----------

市報にいがた(平成28年4月24日)第2565号掲載
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160424/info_03.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

[イベント]「第1回 角田山一周ハーフマラソン大会」がおこなわれました

4月10日(日)に「第1回 角田山ハーフマラソン大会http://www.nishikantaikyou.com/kakudahm/ が、おこなわれチームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ から6名スタッフとして参加させていただきました。

当日は天候に恵まれ晴れのち曇り、気温も15度前後と絶好の運動日和の開催となりました!

参加者741名と大変多くの方にご参加いただきました!ありがとうございました。

私は、ほたるの里付近でのお手伝いだったのですが、ほたるの里周辺は桜が綺麗で、とても気持ちがいいものでした!写真はありません(;ω;)

走路はUPDOWNが多く、道もぐねぐね。走ってくる選手もキツそうでしたが、大会は大きな事故や怪我もなく無事終了!ホッとしました。

普段当館をご利用していただいてるお客様も結構参加されていて、後日お話を伺うと、コースのなかで特に山道がきつかったとおっしゃってました(・_・)

しかし、景色は良かったということで、選手の皆さんは景色を楽しみながら走れたのではないでしょうか?(*゚▽゚)

最後になりますが、ご参加いただいた皆様大変お疲れ様でした!!

また、地域住民の方による沿道でのたくさんの声援は、参加した方々の励みになったと思います。

第二回大会が開催されることを願って締めさせていただきます。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Kakudayamahahumarasonn2016041001Kakudayamahahumarasonn2016041002Kakudayamahahumarasonn2016041003

[kato]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」満員御礼のお知らせ

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」(平成28年5月~7月)は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございました。

なお、「キッズトレーニング」(平成28年5月~7月)は定員まで残りわずかとなっております。
受講希望の方はお早めのお申し込みをお願いいたします。
※先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご来館にて手続きをしてください。※スクール当日は大変混み合いますので、当日受け付けはご遠慮ください。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成28年5月~7月)参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-2856-7b32.html

「2016年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.3KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Hasegawa]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。

おはようございます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00~14:15をおこないます。

新潟市江南区のお天気は曇りから晴れです!
最高気温は14~16℃の予報です。

良い天気になりそうですので、日焼け対策の準備をしてお越しください。水分補給の準備もお忘れなく。

みなさまのご参加をお待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

今朝まで降っていた雨はあがり午後からは晴れる予報です(o^-^o)

日焼け対策、水分補給の準備をお忘れなく。

玄関花壇のチューリップや公園園路の八重桜がみなさまのお越しをお待ちしています。

[watabe]

| | コメント (0)

2016年4月20日 (水)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

下越地方の予報は・・・晴れ!最高気温18度!

帽子、水分補給の準備をお忘れなく。 みなさまのご参加お待ちしています。

[Natsuko]

| | コメント (0)

西川総合体育館]2016年5月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2016年5月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(火) 17:00 開館

20日(金) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

3日(火) 大会終了後19時頃開放

4日(水) 大会終了後19時頃開放

7日(土) 大会終了後18時頃開放

8日(日) 大会終了後19時頃開放

14日(土) 大会終了後18時頃開放

15日(日) 大会終了後19時頃開放

17日(火) 大会終了後17時頃開放

22日(日) 大会終了後19時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ⇒ 詳細

22日(日) 19:00 ~ 21:00

23日(月) ~ 28日(土) 9:00 ~ 21:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

3日(火) 祝日

4日(水) 祝日

5日(木) 祝日

10日(火) 施設維持管理作業日

20日(金) 施設維持管理作業日

■ 2016年5月スケジュールのダウンロード(PDF形式 67.2KB A4×1枚)

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2016.05.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

---------------

[kato]

| | コメント (0)

2016年4月19日 (火)

[NWC] SPOFITノルディックウォーカークラブイベントをおこないました。

2016年4月7日(木)9:30~11:30まで、「SPOFITノルディックウォーカークラブ」 http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html イベントをおこないました。

月日の経つのは早いものでもう4月。白い卯の花が咲く季節というところから旧暦で卯月と言うそうです。桜ばかりが話題になる月ですが、卯の花も注目されたいですね。

今日のコースは、3年前にも行きました江南区袋津の横田医院さんの敷地内にある、国の天然記念物で福島の三春滝桜の種から苗木にした3本の内の1本の桜見物です。通勤で脇を通るたびに開花状況を気にしていました。当日、桜は満開でタイミングは良かったのですが、お天気の方が全国的に暴風や高波と大荒れ、新潟は朝から小雨が降っていました。これ以上雨足が強まらない事を祈り決行にしました。雨降りでも、参加者は男性1名女性3名でした。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

ストレッチは、雨に濡れないようにミーティングルームでおこないました。ストレッチの後は、脳トレです。1本のポールを5本の指を使って上下に移動させました。「指が思うように動かない」と苦笑い。次は、2人組になり2本のポールを同時に縦や横に投げてキャッチ。視覚、聴覚、触覚などの感覚器から脳へ刺激を与えその反応として体を動かす事により脳が活性化されます。上手にキャッチできていました。

201647nw1 201647nw2 201647nw3 201647nw4

201647nw5 201647nw6 201647nw7

準備して歩きましょうと声をかけると、みなさん上下の雨具を着始めました。私は100均のビニールの雨具しか用意していませんでした、準備不足。行きは、道路の花に立ち止まり、会話も弾みます。卯の花は見つかりませんでした。目的地に着くと、満開の桜にみなさん大満足。記念写真の顔もニッコリ。

201647nw8 201647nw9 201647nw10 201647nw11

201647nw12 201647nw13 201647nw14

雨足が強くなって来たので、帰りを急ぎました。私の足元はビショビショ。みなさん無言になり早足で戻りました。雨の中の往復5.5キロは長かったです。歩き終わってから、ミーティングルームで茶話会を計画していたのですが、「着替えないと入れない」とみなさんもずぶ濡れになり、ストレッチもせず解散になりました。

みんさん、風邪をひかなかったでしょうか?

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

次回は晴れるといいですね。

[kazama]

| | コメント (0)

2016年4月17日 (日)

「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないました。

平成28年4月11日(月) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー6名、経験者セッション16名、計22名(男性9名、女性13名)の方にご参加していただきました。

13:00~の初心者セミナーではノルディックウォーキングについての説明、その後はポールを使って実践。最初は違和感があったようでしたが、徐々に慣れていき、笑顔も増えていったように見えました(o^-^o)

14:00~は経験者セッションです!今年初開催となった当日は気温も低く、天気も心配されましたが、無事スタートすることができました!コースは 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ から西川ふれあい公園 http://www.niigata-kankou.or.jp/sys/data?page-id=7438 までです!

コース内に咲いた桜やその他、色とりどりの花々を眺めながら目的地を目指しました。以前にも歩いたことのあるコースでしたが、季節によって全然景色が違うんですね(*゚ー゚*)

少し歩いて、折り返し地点の西川ふれあい公園で休憩です!休憩中は経験者の方が初心者の方に歩き方のポイントなどをアドバイスする姿が見られました。それを聞き、私もとても勉強になりました(*゚▽゚)ノそうこうしているうちに休憩時間は終わり、西川総合体育館に向け出発!始めに比べるとスピードも出てきて、歩きもスムーズになってきたようでした。ノルディックウォーキングについて質問してくださった方が多く、関心をもっていただけたようで嬉しく思います!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

20160411nw0120160411nw0220160411nw0320160411nw04





参加された皆さま大変お疲れ様でした!

次回の西川総合体育館での開催は、平成28年5月13日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]

| | コメント (0)

2016年4月15日 (金)

[セミナー] 田舟の里 「ゆったりピラティス」 満員御礼

[セミナー] 田舟の里 「ゆったりピラティス」 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/post-8aaa.html は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。

たくさんのお申込みありがとうございました。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ にてお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[ Hasegawa ]

| | コメント (0)

2016年4月12日 (火)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「かんたん!エアロ&コンディショニング」「ゆったりピラティス」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

------------

● 平成28年5月16日(月)

・かんたん!エアロ&コンディショニング (19:00~20:00)

・ゆったりピラティス (20:15~21:15)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

| | コメント (0)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「フィットネス・ヨーガ」「リラックス・ヨーガ」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

------------

● 平成28年5月9日(月)

・フィットネス・ヨーガ (13:15~14:15)

・リラックス・ヨーガ (14:30~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

| | コメント (0)

2016年4月11日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@新潟市西川総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

4月に入り、徐々に暖かくなってきましたが、まだまだ肌寒さも残っております。

最高気温は9度です!

雨が降る可能性がありますので、雨具の準備もお願いします。

水分補給飲料もお忘れなく!

みなさまのご参加お待ちしています。

[koushi]

| | コメント (0)

2016年4月10日 (日)

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成28年5月~7月)参加者募集

----【満員御礼】----

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」(平成28年5月~7月) は定員に達しましたので募集を締め切らせていただきました。たくさんのお申込みありがとうございました。

詳細は↓

平成28年4月22日(金)更新 : 【満員御礼のお知らせhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-adbe.html

------------------

『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング(平成28年5月~7月)』の申し込みが
4月13日(水)9:00から開始されます。

先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

-------------------------------------

■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日は大変混み合いますので、当日受け付けはご遠慮ください。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2016年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.3KB A4×4枚)」をダウンロード

『市報にいがた』 第2563号(平成28年4月10日号)
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/new/info_03.html

携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

追伸:この教室を担当する講師への取材記事が「中央区子育て情報誌《たっち!》第6号」に掲載されました。

詳細はこちらをご覧ください↓
新潟市中央区役所「たっち!」のページ
http://www.city.niigata.lg.jp/chuo/kohoshi/touch.html

[Hasegawa]

| | コメント (0)

2016年4月 9日 (土)

[セミナー] 田舟の里 「ゆったりピラティス」 参加者募集

----【満員御礼】----

[セミナー] 田舟の里 「ゆったりピラティス」 は定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

平成28年4月15日(金)更新 : 【満員御礼のお知らせhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/post-953e.html

------------------

タイトルのセミナーが平成28年4月27日(水)に 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/  でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

----------

◆ ゆったりピラティス[1回コース]

内容:呼吸を意識しながら正しい身体の使い方を学び、骨格の歪み・筋肉のアンバランスを改善していきます。

日時:平成28年4月27日(水) 13:30 ~ 14:30

対象:15歳以上 (中学生を除く)

定員:15名 (先着順、定員になり次第締切り)

講師:PHI マットピラティスインストラクター 斎藤 奈都子 [チームSPOFIT新潟] http://www.spofit.jp/

参加費:300円

持ち物:運動のできる服装、タオル、水分補給用飲み物 など

会場:亀田清掃センター附属休憩所 「田舟の里」多目的ホール
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

※所在地:新潟市江南区亀田1835-1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

-----------

お申込み・お問合せ先

亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里 http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ (月曜日休館日)

電話 025-382-1566 / Google Maps

------

『市報にいがた』 第2563号(平成28年4月10日号)
http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/new/info_03.html
------

たくさんのご参加お待ちしております!

[Hasegawa]

| | コメント (0)

2016年4月 8日 (金)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」満員御礼

[江南SC:横越総合体育館] 下記の体験セミナー は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。

平成28年4月22日(金) グラウンドゴルフ体験セミナー http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/03/sc-d913.html

たくさんのお申込みありがとうございました。

尚、次回のグラウンドゴルフ体験セミナーは、平成28年5月27日(金)13:00~14:15開催予定です。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年4月 5日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 平成28年度春期(平成28年4月~6月)スクールスタート!

おかげさまで平成28年4月4日(月)~「はじめての!気功太極拳」 をかわきりに、春期スクール(平成28年4月~6月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
このほかにも定員に達していないスクールについては平成28年4月末日まで随時受付中です。

■ バランスボールdeエクササイズ 火曜日 13:15~14:15

■ いきいき健康フィットネス 木曜日 13:15~14:15

■ Jr.体幹&コーディネーショントレーニング 17:45~18:45

■ イスで足腰元気体操 金曜日 9:30~10:30

● 問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

平成28年3月29日現在:満員御礼スクール

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.3KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

| | コメント (0)

2016年4月 4日 (月)

[NWC] SPOFITノルディックウォーカークラブイベントをおこないました。

2016年3月27日(日)8:30~10:30まで、「SPOFITノルディックウォーカークラブ」 http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html イベントをかわきりに、冬の期間お休みしていたノルディックウォーキングを再開しました。

梅の産地として知られる新潟市江南区の亀田地区でまちおこしイベント、亀田梅まつり実行委員会主催の「第16回かめだ梅まつり」  http://www.city.niigata.lg.jp/konan/event/kanko/kameda_umematsuri.html が、2016年3月13日(日)~4月上旬まで開催されています。期間中、江南区役所発着の梅畑を巡るコース約1.8キロが設定され、当日は、梅畑スタンプラリーイベントが開催されました。クラブイベントの発着場所は新潟市亀田総合体育館 / Google Maps から梅畑を巡り往復で約6キロのコースを歩きました。

前日の雪から一転、当日は晴天に恵まれ男性2名女性11名の方からご参加いただきました。久しぶりの再会に挨拶が飛び交い、みなさん笑顔で会話が弾みます。

最初にポールを眺めていただき、アスファルトパッドの減りはどうか、向きは合っているか点検しました。「アスファルトパッドはどっち向きだったかなあ、久しぶりだと忘れるね」と大笑い。冬は冬眠期間だったのですね。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

長く歩くのは久しぶりとの声が多く、しっかりストレッチをしました。スタート前に写真撮影です。みなさんいい笑顔になっています。

2016327nw2

梅の里通りを歩いて行くと、由来が書かれた石碑があります。亀田地区は、桜の開花の前に梅の開花で、春の訪れを感じます。

2016327nw3 2016327nw4

諏訪神社でスタンプを押してもらい、手作りの甘酒と梅ジュースをいただき休憩。剪定した梅の枝もいただきリュックに差し、江南区役所に戻ります。

2016327nw5

ゴールした人は、参加賞の手作りの梅干がもらえます。去年は2粒、今年は3粒入っていて粒は小さいけど特した気分になりました。15分休憩の間に、お土産に地元の野菜やおせんべいを買った人もいました。新潟市亀田総合体育館へ向かう帰りの足取りも口もまだ軽やかで、クラブの方から「体育館の外周の梅も眺めましょうよ」と言われ、約6キロのウォーキングをたっぷり楽しみました。

次回のノルディックウォーキングは2016年4月7日(木)、引き続きSPOFITノルディックウォーカークラブイベント http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/03/nwc-spofit-7bca.html 今度は桜見物と茶話会です。

3会場でおこなうノルディックウォーキングセミナー http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/03/spofit-9bd4.html も再開です。ご都合の良い日を選んで、一度体験してみてください。

「kazama]

| | コメント (0)

2016年4月 3日 (日)

[江南SC:横越総合体育館] 2016年度春期(平成28年4月~6月)スクールカレンダー

江南SC(横越総合体育館) http://www.spofit.jp/konan-sc/ 2016年度春期[平成28年4月~6月]スクールを平成28年4月4日(月)より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

-------------

■ 月曜日 4月4・11・25 / 5月2・9・23・30 / 6月6・13・27 [全10回コース]

■ 火曜日 4月5・12・19・26 / 5月10・17・24 / 6月7・14・21 [全10回コース]

■ 水曜日 4月6・13・20・27 / 5月11・18・25 / 6月8・15・22 [全10回コース]

■ 木曜日 4月7・14・21・28 / 5月12・19 / 6月2・9・16・23 [全10回コース]

■ 金曜日 4月8・15・22 / 5月6・13・20 / 6月3・10・17・24 [全10回コース]

------------

※4月4日(月)「ハワイアン・フラ初級(19:00~20:00)」「ハワイアン・フラ中級(20:15~21:15)」、4月6日(水)「ハワイアン・フラ初級(9:30~10:30)」「ハワイアン・フラ中級(10:45~11:45)」、4月8日(金)「アクティブ・ヨーガ(19:00~20:00)」「ファイティングエアロ(20:15~21:15)」は休講となります。受講者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

------------

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2016年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.3KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

| | コメント (0)

2016年4月 2日 (土)

[西蒲SC:西川総合体育館] 平成28年度春期(平成28年4月~6月)スクールスタート!

おかげさまで平成28年4月1日(金)「いきいき!健康体操」 をかわきりに、春期スクール(平成28年4月~6月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
また、定員に達していないスクールについては平成28年4月末日まで随時受付中です。

■ はじめて!ピラティス 月曜日 10:45~11:45

■ すくすく赤ちゃんとママのエクササイズ 水曜日 11:00~12:00

■ 上級者卓球 木曜日 14:30~15:30

-------

平成28年3月30日現在:満員御礼スクール http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/03/sc-2832420162-1.html

-------

● お問合せ・お申込み : 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

-------

● その他の詳細はこちら↓

「2016年度 (平成28年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 440.6KB A4×4枚) をダウンロード

「2016年度4月~6月 (春期) 西蒲SCプログラムガイド」 (PDF形式 570.2KB A4×4枚) をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kato]

| | コメント (0)

« 2016年3月 | トップページ | 2016年5月 »