[セミナー] ＳＰＯＦＩＴ ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

平成28年4月22日(金) みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ でSPOFITノルディックウォーキングセミナーをおこないました。

初心者セミナー3名、経験者セッション11名、計14名（男性3名、女性11名）の方にご参加していただきました。

朝まで少し雨も降っていましたがお昼には天候も回復し、絶好のウォーキング日和になったのではないでしょうか(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

初心者セミナーではノルディックウォーキングについての講習。その後は実際にポールを使って歩いてみました！

14時からは経験者セッションです！まずはストレッチ。その後、指の体操もおこないました！5本の指を上手く使わないとなかなかできません(ﾟ▽ﾟ*)いろいろなところから「むずかしー！」と言う声が(￣▽￣)ご自宅でも、是非やっていただきたいですね！

ウォーミングアップを済ませ出発！本日のコースはみどりと森の運動公園から新潟市文化財センターまでです！

まずはチューリップ、八重桜を眺めながら、球場周りを1周。初めてポールを使う方は違和感もあったようでしたが、アドバイスを求めたりと、ノルディックウォーキングに興味を持っていただけたようでした！少し歩き、新潟市文化財センター到着！新潟市指定文化財とされている建物があり、実際に中に入って見学することができました(´▽｀)初心者の方も帰りには、初めてなの！？と思うくらい上手にポールを使いこなしていました！休憩中には大根をプレゼントしてくれる親切な方にも出会うことができ、とても楽しいウォーキングとなりました( ＾ω＾ )

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ご参加された皆さま大変お疲れ様でした！

次回のみどりと森の運動公園での開催は、平成28年5月20日(金)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]