« 2016年4月 | トップページ | 2016年6月 »

2016年5月

2016年5月30日 (月)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」満員御礼

[江南SC:横越総合体育館] 下記の体験セミナーは、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。

平成28年6月24日(金) グラウンドゴルフ体験セミナー http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/sc-d913.html

たくさんのお申込みありがとうございました。

尚、次回「グラウンドゴルフ体験セミナー」は9、10月に開催を予定しております。詳細が決まりましたらまたこの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年5月29日 (日)

[西蒲SC:西川総合体育館] 2016年度 夏期(平成28年7月~9月)スクール募集市報にいがた掲載

『2016年度 夏期(平成28年7月~9月)スクール募集』が 『市報にいがた』第2570号(平成28年5月29日号) http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160529/info_03.htmlに掲載されました。

※新規お申込み受付は、6月1日(水)午前9:00~となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2016年度 (平成28年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 440.6KB A4×4枚) をダウンロード

「2016年度7月~9月 (夏期) 西蒲SCプログラムガイド」 (PDF形式 565.1KB A4×4枚) をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kato]

| | コメント (0)

2016年5月28日 (土)

[地域活動・セミナー協力]「スミちゃんの親子運動あそび @ 黒埼地区公民館」がおこなわれました。

平成28年5月21日(土) 10:30~11:15 黒埼地区公民館で みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ の地域活動の一環として、黒埼子育て支援センター主催「スミちゃんの親子運動あそび」がおこなわれました。

未就学児とその保護者を対象とした内容で、当日は家族連れでいらっしゃる方が多く、たくさんの方にご参加いただきました!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

まずは講義から・・・

親子遊びのポイントなどの説明をおこないました!

Oyakoasobi2016052101 Oyakoasobi2016052105

続いて、実技です!回ったり、跳んだり・・・。お父さん、お母さんも一緒になって身体を動かしていきました(*゚ー゚*)成功したり、失敗したりもしましたが、上手くいった時にすごく嬉しそうにしている親子の姿が印象的でしたo(*^▽^*)o

Oyakoasobi2016052102 Oyakoasobi2016052103 Oyakoasobi2016052104

講義の後も質問などされている方が多く、皆さんとても熱心でした。今回の内容を参考に、積極的に親子あそびをおこなってもらえたらなと思います!

ご参加された皆様、大変お疲れ様でした。

[koushi]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「ゆったりピラティス」をおこないました。

皆さんこんにちは。

突然ですが、皆さんピラティスって知っていますか?「ヨガは知っているけど…ピラティスってどんな事をするのかいまいち分からない。」という方が多いのではないでしょうか。私の周りでも「え、テラピス?」なんて言う人もいたりして

そんなピラティスを「より多くの方に知っていただきたい!」と思い平成28年5月25日(金)19:00~20:00  新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/江南SC  http://www.spofit.jp/konan-sc/ 「ゆったりピラティス」 をおこないました。

当日は男性1名、女性17名の方からご参加いただきました!皆様ありがとうございました。

今回のセミナーではピラティス氏がどんな事をきっかけにこのエクササイズを考案したのか。またどんな効果があるのかの説明から始めていきました。

そしてピラティスをおこなう前の身体の確認をし、骨盤のニュートラルポジションの確認、各関節の役割に沿っての四つん這いエクササイズ、股関節のエクササイズなどをおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Pilates2016052501 Pilates2016052502 Pilates2016052503

セミナーの最後に身体の確認をおこなうと、股関節のつまりが取れた方、胸椎の動きがよくなり回旋動作の可動範囲が広くなった方、特に多かったのが伸展動作が改善された方。思わず皆さん「おーすごい」と言ってました!嬉しい限りです。

PHIピラティス http://www.phipilatesjapan.com/では「理想的な姿勢を学び、理想的な動きを学び、そしてそれを一生ものの記憶として身体に染みつけていく。」事が出来ます。

また、ピラティス氏はこう言ってます。「10回やれば違いを感じ、20回やれば違いが目に見え50回やればまったく別のからだに生まれ変わるでしょう。」

これからピラティスをはじめてみたい。という方は・・・

江南SC平成28年度夏期(7月~9月)「ゆったりピラティス」に是非ご参加ください。受付開始は平成28年6月8日(水)~先着順となります。身体の痛みを取り除きたい方や、姿勢改善したい方など、どんな年代の方にも参加していただける内容となっております。(男性も是非!)たくさんのご参加お待ちしております。

●【江南SC】 詳しくは、こちら↓

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 582.9KB A4×4枚)」をダウンロード

また、ピラティスのスクールは江南SCの他、西蒲SC(西川総合体育館)でもおこなっております。PHIピラティスマスタートレーナー http://www.phipilatesjapan.com/マスタートレーナー-コンプリヘンシブインストラクター/である小山インストラクターのスクールは大変人気のスクールとなっております。先着順となりますので、お申し込みは早めにお願いいたします。

●【西蒲SC】 詳しくは、こちら↓

「2016年度 (平成28年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 440.6KB A4×4枚) をダウンロード

「2016年度7月~9月 (夏期) 西蒲SCプログラムガイド」 (PDF形式 565.1KB A4×4枚) をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、横越総合体育館、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Enami]

| | コメント (0)

2016年5月27日 (金)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「はじめての!ピラティス」をおこないました。

平成28年5月19日(木)14:30~15:30  新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/江南SC  http://www.spofit.jp/konan-sc/ 「はじめての!ピラティス」 がおこなわれました。

参加者は女性16名の方からご参加いただきました!

まず初めに「はじめての!ピラティス」という事で、ピラティスについての説明をさせていただきました。日常生活を送る中での癖による不良姿勢や慢性疲労、痛みなどが引き起こされるというお話をしました。それをふまえて2人組みになりピラティスをおこなう前の姿勢チェック!お互いどんな姿勢で立っているのか正しい姿勢にするにはどう改善していけばいいのかを確認しました。自分ひとりではなかなか気付く事ができませんね・・・

次に骨盤のニュートラルポジションの確認、肩関節の正しい動かし方、股関節のエクササイズなどをおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Pilates2016051901 Pilates2016051902 Pilates2016051903

エクササイズ終了後、もう一度身体の動きの確認をしていきました。正しい身体の動かし方を身につける事でピラティスをおこなう前の身体の動きと、こんなにも違うのかと皆さん驚いていました!

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

江南SCでは平成28年度夏期(7月~9月)より「はじめての!ピラティス」の定期スクール開催が決定しております!受付開始は平成28年6月8日(水)~先着順となります。身体の痛みを取り除きたい方や、姿勢改善したい方など、どんな年代の方にも参加していただける内容となっております。たくさんのご参加お待ちしております。

●詳しくは、こちら↓

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 582.9KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Natsuko]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館] 「グラウンドゴルフ体験セミナー」を中止にいたします。

おはようございます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00~14:15を中止にいたします。

新潟市江南区は昨日の夜から雨、午後からは晴れそうなのですが、会場の芝生に水溜りができています。

次回のグラウンドゴルフセミナーは平成28年6月24日(金)です。
詳しくはこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/sc-d913.html

沢山のご参加お待ちしております。

[kazama]

| | コメント (0)

2016年5月26日 (木)

[セミナー] 田舟の里 「脳も身体も活性化!椅子でらくらくエクササイズ!」 がおこなわれました。

平成28年5月18日(水)13:30~14:30 亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/   で「脳も身体も活性化!椅子でらくらくエクササイズ!」をおこないました。

女性6名の方からご参加いただきました!

今回のセミナーでは脳のトレーニングと椅子を使った筋力トレーニングをおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

まずは脳のトレーニングから・・・

簡単な動作でもパターンを変えたりしていくことで、脳にも刺激がいきます!まず全員で指を使って脳トレ!その後ペアを組んでもらい、さらにレベルアップ!徐々に難しくなってきたようで皆さん苦戦されているようでした(゚▽゚*)少しでも普段から脳を使うようにしていただければ、認知症の予防になります!私生活から何か読む、書くということに取り組んでみたり、会話などコミュニケーションを積極的にとるようにすることでも予防に効果がありますヽ(´▽`)/是非取り組んでみてください!

Tabune2016051801 Tabune2016051802 Tabune2016051803

その後は椅子に座りながら、スモールボールを使って筋力トレーニング・・・

年齢に伴う筋力の低下を防ぐための運動をおこなっていきました!ボールを転がしたり、潰したり、挟んだり・・・しながら全身を動かしていきました( ^ω^ )筋力が低下していくことによって日常生活が困難になってしまったり、転倒などケガのリスクも高まってしまいます。いつまでも自分の足で元気に生活できるよう、少しずつでも運動する機会をつくってみてくださいo(*^▽^*)o

Tabune2016051804 Tabune2016051805 Tabune2016051806

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

次回の田舟の里セミナーは平成28年6月8日(水)13:30~14:30におこなわれる予定です!

詳細はこちら → http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/post-1e55.html

たくさんのご参加お待ちしております!

[koushi]

| | コメント (0)

2016年5月25日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館] スローエアロビック普及員養成講習会 参加者募集

タイトルの講習会が2016年6月26日(日)新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/ で開催されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、興味のある方はお早めにお申込み下さい。

詳細は↓

-----------

『市報にいがた』第2570号(平成28年5月29日号)掲載 http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160529/info_03.html

-- 開催日 --

2016年6月26日(日)

-- 時 間--

講習会 : 10:00~12:00

※受付 : 9:30~

-- 対象 --

地域スポーツ指導者、フィットネス指導者、スポーツ推進委員、健康福祉団体等の従事者、興味のある方 等

-- 定 員 --

30名(先着順、定員になり次第締切りとさせていただきます。)

-- 内 容 --

スローエアロビックの指導方法(講義・実技あり)

※本講習会受講後、「スローエアロビック普及員としての養成講習会修了証」を授与します。

-- 参加費 --

3,000円(CD・DVD付き)

-- 持ち物 --

内履き・運動着・タオル・水分補給飲料・筆記用具 など

-- 会 場 ・ 問合先 --

新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 0256-78-7258 / Google Maps

-- 申込先 --

お申込はメール[ nishikan-sc(AT)spofit.jp 注)メールを送信する際、アドレスの(AT)部分を@(半角)に変換してください。]で、必要事項 [ ・受講者のお名前 ・ご年齢 ・メールアドレス ・ご住所 ・ご職業 ・連絡先電話番号] を明記の上、送信下さい。
お申込み後、『仮予約受付』をメールにより返信いたします。
その後、受講料をご入金いただき『本予約』とさせていただきます。入金後の返金はできませんのでご了承ください。
申込締切日 2016年6月20日(月)
※パソコンからのメール受信拒否設定をしている携帯メールを利用されている場合は、メールアドレスの受信許可設定をおこなってください。

--------

[Iinuma]

| | コメント (0)

2016年5月22日 (日)

[セミナー] SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

朝起きると、まずラジオの電源を入れ洗面、身支度、朝食と弁当づくり、洗濯干しをする日々を過ごして早20年。最初は流れているラジオの内容が頭に入らず単なるBGMにすぎませんでしたが徐々に慣れて放送内容をはもちろんのこと、内容によって時間まで把握できるようになりました。テレビを見ながら出来ることは限られますが、ラジオは聞きながら様々なことができるので時間の有効活用になり今では無くてはならない物の一つです。

平成28年5月20日(金)みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ でSPOFITノルディックウォーキングセミナーをおこないました。初心者セミナー5名、経験者セッション8名、計13名の方々からご参加いただきました。

始める前に初心者セミナー参加動機を伺ってみました。①ノルディックウォーキングをテレビで見て、やってみたくなり直ぐにポールを購入したのに一度も使ったことがなくて・・・ ②ヨガで膝を痛めてしまって・・・ ③勤務先の介護施設で利用者の仲間づくりの為にノルディックウォーキングサークルを作りたい・・・ 

ヒアリングの後は、参加動機に合わせノルディックウォーキングの特長、効果、専用ポールの説明をして基本動作の練習に進みました。コツをつかんたところで、経験者の方が続々と集まってきました。

ポールを使ったウォーミングアップでは、デュアルタスク(2つのことを同時におこなう ながら動作)を取り入れました。デュアルタスクはアルツハイマー型認知症の原因である異常たんぱく質の脳への沈着を取り除くことに有効と言われています。苦笑いする方、得意そうにやっている方、表情は様々でしたが、間違っても笑顔の方が良いですよね。

出発前の記念撮影は、これぞノルディックウォーキング!をテーマに、かっこよくポーズをきめてみましたので写真をご覧ください。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Midorimori20160520nw_009Midorimori20160520nw_011Midorimori20160520nw_016

コースは、みどりと森の運動公園~宮の杜木場城公園~黒埼地区野球場~みどりと森の運動公園の約4キロ。ここでもデュアルタスクを取り入れコース上に5か所、5月の花の写真を貼り記憶してもらいました。2か所目くらいまでは良かったのですが、後半は無口になり「話しかけるなよ!」と言う方もいらっしゃいました(笑) 。

Midorimori20160520nw_018Midorimori20160520nw_021Midorimori20160520nw_019Midorimori20160520nw_020

施設に戻り、緊張の答合わせをしたところ、なんと全員5か所の花をしっかり覚えていらっしゃいました。素晴らしい!

クールダウンの前に、歩数計を着けている方に歩数を確認してもらうと、少ない方は約4,000歩、多い方は約6,000歩でした。「あ~、歩幅の違いだね!」と私が解説する間もなく、ノルディックウォーキングのことを理解されていました。またまた素晴らしい!!

もうひとつ、とっても嬉しいことがありましたので紹介します。初対面のお二人が「歩くペースが同じ位だから今度一緒に歩かない?」と電話番号交換をしていたんです。実現したら、ぜひ報告してくださいね。本当に素晴らしい!!!

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

次回のみどりと森の運動公園での開催は、平成28年6月17日(金)を予定しております。

詳しくはこちら↓

2016年6月ノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/20166-edeb.html

私もラジオ聞きながらだけでなく新たなデュアルタスクにチャレンジしてみたいと思います。

また来月お会いしましょうね。

[watabe]

| | コメント (0)

[セミナー] 田舟の里 「椅子に座っていきいき健康体操」 参加者募集

タイトルのセミナーが平成28年6月8日(水)に 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

----------

◆ 椅子に座っていきいき健康体操 [1回コース]

内容:脳のトレーニングと椅子を使った簡単な運動をおこないます。

日時:平成28年6月8日(水) 13:30 ~ 14:30

対象:中高齢者 (医師から運動を禁止されていない方)

定員:15名 (先着順、定員になり次第締切り)

講師:健康運動実践指導者 本間 章久 [チームSPOFIT新潟] http://www.spofit.jp/

参加費:300円

持ち物:運動のできる服装・内履き、タオル、水分補給用飲み物 など

会場:亀田清掃センター附属休憩所 「田舟の里」多目的ホール
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

※所在地:新潟市江南区亀田1835-1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

-----------

お申込み・お問合せ先

亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ (月曜日休館日)

電話 025-382-1566 / Google Maps

------

『市報にいがた』第2569号(平成28年5月22日) https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160522/info_04.html

-----

たくさんのご参加お待ちしております!

[honma]

| | コメント (0)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

-------【御礼】---------

「グラウンドゴルフ体験セミナー@横越総合体育館」は定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

平成28年5月30日(月)更新:【満員御礼のお知らせhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/sc-300c.html

----------------------

タイトルのセミナー募集が平成28年5月25日 (水) 9時~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方 http://www.spofit.jp/konan-sc/西蒲SC会員 http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

----------------

● タイトル : グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : グラウンドゴルフの経験がない方でも、年齢や性別に関係なく気楽に参加できるセミナーです。ルールも簡単ですので、私たちと一緒にプレーしましょう。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成28年6月24日(金) 13:00~14:15 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 風間 敬子 [ チームSPOFIT新潟 ] http://www.spofit.jp/

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物 (キャップのついているもの) ・他

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ で確認するかお問い合せください。

-----------

市報にいがた(平成28年5月22日)第2569号 http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160522/info_04.html

たくさんのご参加お待ちしております!

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年5月21日 (土)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「ゆったりピラティス」満員御礼

[江南SC:横越総合体育館] 下記の体験セミナー は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。

平成28年5月25日(水) ゆったりピラティス  http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/sc-c542.html

たくさんのお申込みありがとうございました。

尚、平成28年度江南SC夏期(7月~9月)より定期スクール開催決定となりました。興味のある方は是非定期スクールにご参加下さい。定員になり次第締め切りとなりますので早めの申し込みをお願いいたします。

●詳しくは、こちら↓

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 582.9KB A4×4枚)」をダウンロード


追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Enami]

| | コメント (0)

「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないました。

平成28年5月16日(月) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー5名、経験者セッション16名、計21名(男性10名、女性11名)の方にご参加していただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

当日は30℃近くあり、夏のような暑さ!13:00~の初心者セミナーでは、ノルディックウォーキングについてのお話と、ウォーキングのポイントなどを説明。その後外へ出てポールを使って歩いてみました!ストレッチを済ませ、出発前に写真撮影(*^-^)

Nw2016051601 Nw2016051602

「水分補給を忘れずに!」と声を掛け合いスタート!コースは 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ から西川体育センターまでです!

Nw2016051603

道中には綺麗に咲いた花々!歩きながらノルディックウォーキング経験者の方からのお話を聞くこともでき、勉強になりました。皆さん会話が弾みあっという間に西川体育センター到着(o^-^o)水分補給をし、折り返しです!

Nw2016051604 Nw2016051605 Nw2016051607

帰りは川沿いを通りゴールを目指しました。公園で小休憩をし、ラストスパート!体育館に着くと、日焼けで顔を真っ赤にしている人もちらほら( ̄▽ ̄)参加された皆さま、大変お疲れ様でした!

Nw2016051608 Nw2016051609

次回の西川総合体育館での開催は、平成28年6月13日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]

| | コメント (0)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

平成28年5月18日(水) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/でおこなわれました。

初心者セミナー5名(男性2名、女性3名)、経験者セッション16名(男性6名、女性10名)、計21名の方にご参加いただきました。

先月に引き続き、快晴に恵まれ気持ちよくセミナー当日を迎えることができました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

初心者セミナーでは、ノルディックについての講義をさせていただきました。話が進むにつれてメモをとったり、質問をしてもらえたりと、とても内容の濃い講習になったと思います。

その後、外へ出てポールを使い実践練習へ 初めはもちろんポールがあることへ違和感が・・・ それでも練習を繰り返すにつれてスムーズに歩行ができるようになり、スピードも上がり「ポールがあるだけでこんなにスピードがあがるのね!」とびっくりされていました

14時からはセッションに移り、準備体操をして歩く前の記念撮影  

20160518nordic2 20160518nordic1

体育館を出発し大通りへ向かいそこから民家に入っていくと、お庭に咲いている花などをたくさん見ることができました その中でも今回は「シラン」という花をよく見かけました

20160518nordic3 20160518nordic4 20160518nordic7

あと、私が1番驚いたのが竹の子

私はまだ小さく食べられる竹の子かもう立派な竹になったものしか見たことがなかったのですが・・・

今回見たものはどっちに当てはめればよいのでしょうか。笑

それでは皆さんご覧ください。
見たことがあるという方もいらっしゃると思いますが・・・

20160518nordic5

大人になりかけの竹の子です

人で言うと高校生くらいですかね。笑

参加者の方々も竹の子から竹への成長の姿を見て「すごーい!!」と驚きの声をあげていました

でもあの上の方ってまだ食べられるんですかね?そこも気になるところです・・・もし食べてみたことがあるよって方がいたら教えてください

体育館に到着し整理体操後「すごく気持ちよく歩けたわ!」「こんなに足がぐんぐん進んでいくなんてすごい!」とのお言葉をいただきました

参加してくださった皆様ありがとうございました!

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。 

こちらの ブログhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/ でお知らせしますので随時ご確認下さい。

横越総合体育館での次回のノルディックウォーキングセミナーは平成28年6月15日(水)です。

詳しくはこちら↓

2016年6月ノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/20166-edeb.html

皆様のご参加お待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年6月ノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では下記3会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

詳細はこちら↓

-----------

①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

-----------

②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして往復約5~6km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

----------------------

①②共通

●開催日 :  西川総合体育館 平成28年6月13日(月)

                   横越総合体育館 平成28年6月15日(水)

                   みどりと森の運動公園 平成28年6月17日(金)

           各1回コース ※少雨決行

●講  師 : SPOFITノルディックウォーカークラブ

                西川総合体育館 風間 敬子

                横越総合体育館 斎藤 奈都子

                みどりと森の運動公園 渡部 美佐子      

●定   員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール30名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要)

新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps

新潟市横越総合体育館 http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/ 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps

新潟市みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/ で確認するか各会場にお問い合せください。

-----------

市報にいがた(平成28年5月22日)第2569号掲載 http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160522/info_04.html

みなさんのご参加をお待ちしております。

[Miyake]

| | コメント (0)

2016年5月20日 (金)

[西川総合体育館]2016年6月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2016年6月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(金) 17:00 開館

20日(月) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

4日(土) 大会終了後18時頃開放

7日(火) 大会終了後19時頃開放

11日(土) 大会終了後19時頃開放

12日(日) 大会終了後17時頃開放

26日(日) 大会終了後18時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ⇒ 詳細

18日(土) 19:00 ~ 21:00

19日(日) 9:00 ~ 21:00

20日(月) 17:00 ~ 21:00

21日(火) ~ 24日(金) 9:00 ~ 21:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

6日(月) 大会開催のため

7日(火) 大会開催のため

10日(金) 施設維持管理作業日

20日(月) 施設維持管理作業日

30日(木)

◎夏期スクール申込受付

継続申込期間: 5月18日(水) ~

新規申込期間: 6月1日(水) ~

--------------- 

■ 2016年6月スケジュールのダウンロード(PDF形式 65.7KB A4×1枚)

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2016.06.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

---------------

[kato]

| | コメント (0)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

新潟市には乾燥注意報がでています。

水分をしっかりとりながら歩きましょう。

みなさまのご参加お待ちしています。

[watabe]

| | コメント (0)

2016年5月18日 (水)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

下越地方の予報は・・・晴れ!最高気温21度!

帽子、水分補給の準備をお忘れなく。 みなさまのご参加お待ちしています。

[Natsuko]

| | コメント (0)

[西蒲SC:西川総合体育館] 夏期スクール (2016年7月~9月) 募集について

---お知らせ---

● 平成28年6月13日更新 : [西蒲SC:西川総合体育館] 夏期 (平成28年7月~9月)スクール「すくすく赤ちゃんとママの!エクササイズ」中止のお知らせ

--------------

「2016年7月~9月(夏期)西蒲SCスクール」のお申し込みを、2016年5月18日(水)より開始いたします。

■ ↓①~②の手順で募集となりますので、来館または電話(0256-78-7258)にてお申し込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申込みください。

-----------------

① 2016年5月18日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2016年5月18日(水)~同年5月31日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2016年6月1日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※2016年5月18日(水)より、会員・非会員の方へのリーフレット配布を開始します。

※市報にいがた平成28年5月29日号に掲載予定です。

---------

●詳しくは、こちら↓

「2016年度 (平成28年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 440.6KB A4×4枚) をダウンロード

「2016年度7月~9月 (夏期) 西蒲SCプログラムガイド」 (PDF形式 565.1KB A4×4枚) をダウンロード

---------

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kato]

| | コメント (0)

2016年5月17日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 夏期スクール(2016年7月~9月)募集について

「2016年7月~9月(夏期)江南SCスクール」の申し込みを、2016年5月18日(水)より開始いたします。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

-----------------

① 2016年5月18日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2016年5月18日(水)~同年6月7日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2016年6月8日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2016年5月18日(水)より、会員・非会員共にリーフレット配布を開始します。

-----------------

●詳しくは、こちら↓

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 582.9KB A4×4枚)」をダウンロード


追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

| | コメント (0)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「65歳からの!足腰元気体操」「午後のソフトエアロ」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

------------

● 平成28年6月14日(火)

・65歳からの!足腰元気体操 (13:15~14:15)

・午後のソフトエアロ (14:30~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

| | コメント (0)

2016年5月16日 (月)

[セミナー] 「かけっこセミナー@長岡市越路河川公園」がおこなわれました。

タイトルのセミナーを、平成28年5月15日(日) 長岡市越路河川公園 http://www.koshijikasen-uratai.com/ でおこないました。

参加者は17名と多くの方にご参加していただきました。この場を借りて感謝申し上げます。

当日は天候に恵まれ、家族連れの方も多く会場は大変賑わっていましたヽ(´▽`)/

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

まず子ども達は鬼ごっこでウォーミングアップ(゚▽゚*)

その間に、お父さん・お母さん方に走動作について簡単に講義・・・

Kakekko2016051501 Kakekko2016051502

そして走動作のポイントを意識しながら、いざ本番へ!!普段なかなか使用したことのないハードルやコーンを使った運動に苦戦しながらも、とても楽しんでいただけたようでした!

Kakekko2016051503 Kakekko2016051504 Kakekko2016051505 Kakekko2016051506

ご参加された皆様、お疲れ様でした。

また開催することを検討しておりますので詳細が決まりましたらこの ブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/ でお知らせしたいと思います。

[koushi]

| | コメント (0)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@新潟市西川総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

本日、西蒲区は快晴です。

最高気温は29度です!

暑くなりますので、水分補給飲料をお忘れなく!

みなさまのご参加お待ちしています。

[koushi]

| | コメント (0)

[西川総合体育館]消防訓練をおこないました。

2016年5月10日(火)西川総合体育館 http://www.spofit.jp/ にて消防訓練をおこないました。今回は 2階多目的ルームからの出火を想定した訓練です。本番を想定し、スタッフ一同緊張感を持ち、臨みました。

まず始めに火災発生から通報訓練、避難誘導まで各自シュミレーション、確認をした後一連の流れでおこないました。何度もしているとは言え、実際に動いてやってみるとなかなか上手くいかず、次はこうしよう!こう動いた方が良い!など改善点が出てきます。
実際に火災が起こってしまった時に対処できるよう、真剣に取り組みました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Syobokunren2016051001Syobokunren2016051002Syobokunren2016051003Syobokunren2016051004



火災訓練後には消火栓の取り扱いの説明を聞き、その後消火訓練をおこないました。

Syobokunren2016051005Syobokunren2016051006Syobokunren2016051007Syobokunren2016051008



どちらも普段よく目にするものですが、実際手にすることがないので今回経験できて良かったです。いざという時に行動できるよう日頃から頭に入れ、努めていきたいと思います。

お忙しい中お集まりいただき、指導してくださいました関係各所の皆さま、本当にありがとうございました。

[Nami]

| | コメント (0)

2016年5月15日 (日)

[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「ゆったり!ピラティス」参加者募集

------------【御礼】--------------

「ゆったりピラティス@横越総合体育館」は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていたただきました。たくさんのお申込みありがとうございました。

詳細は↓

平成28年5月21日(土)更新:【満員御礼のお知らせhttp://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/05/sc-13db.html

--------------------------------

タイトルのセミナー募集が平成28年5月15日(日)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので参加ご希望の方は早めにお申込み下さい。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 剣道場 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話(025-385-4477)または来館にて先着受付。 [SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方 http://www.spofit.jp/konan-sc/西蒲SC会員 http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

----------------

● ゆったりピラティス

日時 : 平成28年5月25日(水) 19:00~20:00

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 20人(先着順、定員になり次第締切り)

講師 :PHI マットピラティスインストラクター http://www.phipilatesjapan.com/

榎並 純香 [ チームSPOFIT新潟 ] http://www.spofit.jp/

参加費 : 500円(または3チケット)

持ち物 : 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料 など

------

江南区役所だより 第219号(平成28年5月15日) http://www.city.niigata.lg.jp/konan/kohoshi/kuyakusho/h28/konan_0515/konan_219_2.html

----------------

たくさんのご参加お待ちしております!

[Enami]

| | コメント (0)

2016年5月10日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」スクールカレンダー

●2016年度「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」(平成28年5月~7月)スクールが平成28年5月12日(木)より開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

------------

● キッズ運動あそび(16:15~17:15)・キッズトレーニング(17:00~18:00)

■ 木曜日 5月12・19日/ 6月2・9・16・23日/ 7月7日 [全7回コース]

------------

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2016年度(平成28年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2016年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.3KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日を住安はじめ、スタッフ一同楽しみにしております。

[Hasegawa]

| | コメント (0)

2016年5月 7日 (土)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「はじめての!太極拳」「太極拳(二十四式)後半」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

------------

● 平成28年5月11日(水)

・ はじめての!太極拳 (13:15~14:15)

・ 太極拳(二十四式)後半 (14:30~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Iinuma]

| | コメント (0)

2016年5月 6日 (金)

[みどり森] 新潟アルビレックスBC公式戦に西区の子どもを無料ご招待

西区の子どもを対象に、みどりと森の運動公園 野球場でおこなわれる 新潟アルビレックスBC(ベースボール・クラブ) 公式戦へ無料招待いたします!

=====

日程 : ① 平成28年 5月16日(月)18:00試合開始 vs福島ホープス  ② 平成28年 5月18日(水)18:00試合開始 vs信濃グランセローズ

対象 : 新潟市西区在住の中学生以下の子ども 各日先着100名  ※子ども3名以上お申し込みの場合、引率者(大人)1名無料招待

申込 : 平成28年 5月15日(日)までに「みどりと森の運動公園」に電話(025-379-3766)で申し込み

チケット配布 : 試合当日にみどりと森の運動公園野球場事務室にておこないますので、球場へ入場する前に事務所にお越しください。

=====

今年は、ナイターの 2試合となります。デーゲームとは違った雰囲気を是非お楽しみください。

[sumiyasu]

| | コメント (0)

2016年5月 4日 (水)

[セミナー] 田舟の里 「ゆったりピラティス」 がおこなわれました。

平成28年4月27日(水)13:30~14:30  亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/   で、今年度初開催セミナー「ゆったりピラティス」をおこないました。

参加者は女性14名と沢山の皆様からご参加いただきました。

「ピラティスをするのは初めて!」という方がほとんどで、ピラティスという言葉は知っているけど…「どんな効果があるのか、いまいちよく分からない」という事で、まずピラティスの特徴や効果の説明をおこないました。

次にPHIピラティスの柱である「姿勢改善」についての説明、様々なタイプの不良姿勢はどのような状態で作られていくのか。実際に体験していただきました。

その後身体をほぐしてから、PHIピラティスのもう1つの柱「身体調整能力向上」骨盤、背骨の動きを意識し、ピラティスの呼吸を取り入れながら、正しく身体を動かしていく事とはどういう動きなのか?頭や身体を使い学んでいきました。

ピラティスは元々リハビリに使われていたエクササイズになります。膝や肩、腰が痛いなどの原因はどこなのか?原因を見極めながら改善し、痛くならないようにするにはどのように動いていけばいいのか。短い時間でしたが、少しでも感じていただけたら幸いです。

セミナー終了後、股関節に痛みのある参加者の方から、「もっと身体の使い方を学んで股関節の痛みを改善したい!」とお話されていてとても嬉しく感じました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

Tabune2016042701 Tabune2016042702

PHIピラティスはトップアスリートから高齢者までアレンジを活かせるプログラムとなっております。興味のある方は是非次回のセミナーにご参加下さい。

次回は新潟市横越総合体育館で体験セミナーを開催します。
詳しくはこちら↓

[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「はじめての!ピラティス」参加者募集    http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/04/sc-dec9.html

参加された皆様ありがとうございました。

[Natsuko]

| | コメント (0)

2016年5月 3日 (火)

[西蒲SC] 「バスケットボール無料体験会 @ 西川総合体育館」

タイトルの募集が平成28年5月1日(日)9時より開始しました。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので参加ご希望される方はお早めにお申込み下さい。

◆ お申込み・お問合せ : 新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 TEL 0256-78-7258 / Google Maps

詳細は↓

----------------

アルビレックスBBスクール講師陣 http://www.albirex.com/school によるバスケットボールの指導

日にち : 平成28年5月31日(火)

時間 : ① キッズクラス [ 16:30~17:30 ] ② ジュニアクラス [ 16:30~17:30 ] ③ チャレンジクラス[ 17:45~18:45 ]

対象 : ① 4才~小学1年生 ② 小学2・3年生 ③ 小学4~6年生

定員 : ①②③ 各20人(先着順、定員になり次第締切り)

持ち物 : 運動のできる服装・室内履き、タオル、水分補給用飲料、バスケ用ボール※持参できる方、他

参加費 : 無料

会場 : 新潟市西川総合体育館 / Google Maps

---------

市報にいがた平成28年5月1日第2566号 掲載

http://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160501/info_03.html

---------

[kato]

| | コメント (0)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「ハワイアン・フラ初級」「ハワイアン・フラ中級」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] http://www.spofit.jp/nishikan-sc/ の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

------------

● 平成28年5月13日(金)

・ハワイアン・フラ初級 (19:00~20:00)

・ハワイアン・フラ中級 (20:15~21:15)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

| | コメント (0)

2016年5月 2日 (月)

[西蒲SC] 「ドラウタビリティ セミナーFirst&ドラウター認定講習会 @ 新潟市西川総合体育館」 がおこなわれました。

2016年4月30日(土)にドラウタビリティ協会認定 http://www.stabi.com/nda/drout_index.html  「ドラウタビリティ セミナーFirst&ドラウター認定講習会 @ 新潟市西川総合体育館」 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/2016/03/post-1e55.html がおこなわれました。

受講者はセミナーFirst講習会(13:30~14:30)2名[女性:2名]、ドラウター認定講習会(14:45~16:15)2名[女性:2名]と少人数でしたが、その分非常に密度の濃い講習会になったかと思います。

因みに、ドラウタビリティとは・・・

脳と身体を同時に刺激し、更に身体能力を引き出すメソッドです。

このプログラム、実際おこなうと分かるのですが、2つ以上の情報が同時に入ってくると分かっていても思い通りに身体は動いてくれない、でもそれが楽しかったり・・・遊び感覚で運動ができます。

そして、アスリートから子ども、高齢者まで幅広く活用でき、アイデア次第でたくさんのバリエーションを作ることが可能です。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

20151122droutabilitydrouterclass01

講師は・・・

新潟で幅広くご活躍されております、スぺリア・ドラウターの片岡和宣 氏

片岡コーチのもと参加者は楽しみながら学んでいたようです。

20160430droutabilitydrouterclass0120160430droutabilitydrouterclass0220160430droutabilitydrouterclass0320160430droutabilitydrouterclass0420160430droutabilitydrouterclass0520160430droutabilitydrouterclass06




最後に、参加された皆様ありがとうございました。そして講師を務められた片岡コーチ、お疲れ様でした。

次回も開催を予定しておりますので・・・興味を持たれた方は是非ご参加ください。

詳細が決まり次第、またこのブログ内 http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ にてお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Iinuma]

| | コメント (0)

2016年5月 1日 (日)

[セミナー] 田舟の里 「脳も身体も活性化!椅子でらくらくエクササイズ!」 参加者募集

タイトルのセミナーが平成28年5月18日(水)に 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

----------

◆ 脳も身体も活性化!椅子でらくらくエクササイズ! [1回コース]

内容:脳のトレーニングと椅子を使った簡単な運動をおこないます。

日時:平成28年5月18日(水) 13:30 ~ 14:30

対象:中高齢者 (医師から運動を禁止されていない方)

定員:15名 (先着順、定員になり次第締切り)

講師:健康運動実践指導者 風間 航史 [チームSPOFIT新潟] http://www.spofit.jp/

参加費:300円

持ち物:運動のできる服装・内履き、タオル、水分補給用飲み物 など

会場:亀田清掃センター附属休憩所 「田舟の里」多目的ホール
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/

※所在地:新潟市江南区亀田1835-1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

-----------

お申込み・お問合せ先

亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里

http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/ (月曜日休館日)

電話 025-382-1566 / Google Maps

------

『市報にいがた』第2566号(平成28年5月1日) https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/backnumber/h28/shiho160501/info_03.html

-----

たくさんのご参加お待ちしております!

[koushi]

| | コメント (0)

« 2016年4月 | トップページ | 2016年6月 »